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Je commence le lundi 27/07/2011 › preparation au régime!Retour aux discussions |
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posté par vipi131 le 22-07-2011 à 10:36  |
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desolé question bete j'ai trouver ^^ |
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j'ai une petite question ^^ j'ai vu la liste des courses mais apres on module ca comment ? j'ai pas vu de recette ou la liste des choses a manger pour cette semaine ^^ merci de me renseigner ^^ |
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Salut Dedette, Excuse moi j'ai pas su me connecter avant pour te répondre. Il y a un onglet "liste des courses", il te suffit de cliquer dessus.
Bonne semaine les filles! |
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Coucou! je commence demain et je suis determinée à ne pas me laisser aller.La liste y a juste à cliquer dessus et imprimer.tout est pret ya juste à regarder ce que l'on a déjà et partir en course.Que du bonheur Bon dimanche à toutes |
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Merci, bon couragevà toi aussi
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preparation au régime!
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Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
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Bonjour à toutes,
Je souhaiterai faire partie aussi de ce groupe de discussion je n'ai pas commencer Lundi ça fait un moment que je suis au régime et des fois ça fait du bien de parler à des personnes dans le même cas que moi.
Donc je vous explique mon parcour, je suis Marie j'ai 23 ans je suis originaire de Cannes mais je vie depuis 2 ans au québec, l'été dernier je ne me supporait plus en effet je faisait 170 cm pour 97 kgs, je pouvait plus me voir dans un miroir bref la déprime totale. J'ai décidé du coup de faire le régime Dukan qui s'est trés bien déroulé mais arrivé à 80 kgs je n'en pouvait plus j'ai donc arrêter au mois de mars pour me mettre sur weight watcher mais je le fait à ma façon sans aller au réunion je suis même pas inscrite dessus et là j'ai perdu 4 kilos je suis à l'heure d'aujourd'hui à 76 kgs et je souhaiterait atteindre les 65 kgs mais tranquillement je veux pas perdre trop vite j'ai le temps ! Je me suis mise au sport donc au début de Dukan et depuis je n'ai pas arrêter je vais au travail tout les jours en vélo et je fait du beach volley les vendredis soir ainsi que de la piscine le mercredi, là à partir de demain je me mets aussi à la course à pied ( moi qui n'ai jamais courru de ma vie loool ) et vous votre parcour c'est quoi ?
Bonne soirée à vous
Marie