jai bien commence le 1 aout ,, jai fais 2 semaines tant bien que mal ,, les kilos, ne descendent plus ,,en fais je perdais en grammes ,,mais bon je continue ,mais jeme sens bien seulement quand je lis les mess dencouragement , mais une fois seule , je me sens frustree, je narrive pas a avoir votre enthousiasme ,,ce qui fait que je passe des heures sur le site , pour ne pas me decourager,,, je narrive pas a suivre le rythme , pas parse que cest difficile ,,mais je ne sais pas pourquoi ,,,je nai craque que 2  ou 3 FOIS ,,,,jai perdu tres peu ,,2 kilos et jai repris aussi ,, a la quatrieme semaine , je nose plus penser a la balance!!!!

enfin , dites moi comment vous vous organisez ,, petites astuces ,,, des recettes simples ,, comment me discipliner un peu plus ,,,,je ne suis pas sportive mais je fais la marche ,,tapis roulant en chambre ,,, pour le velo pas la peine , jy arrive pas !!