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Je commence le lundi 02/04/2012 › OU ETES VOUS LES 02.04.2012?Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par montaine le 10-06-2012 à 18:26  |
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YESS !!! de 60.200 Kg le 10/07/2013, j'ai réussi à descendre à 55,200 Kg ce 03/05/2014 |
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Salut tout le monde,
je viens vous faire un ti coucou. comment allez vous? |
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laaaaa
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Bonjour, je viens de finir mon abt sur un autre site, et j'aimerai continuer ici. J'ai commencé le 02 avril et j'ai perdu 12 kg. Je vais bientôt stabiliser mon poids et passer au 1600 kcal |
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ben moi les filles je fond tout doucement mais ayant ete hospitalisée peu apres le début de mon régime j'ai pas pu le suivre correctement!!en tout cas félicitation a vous toutes continuer a vous depenser,et prennez votre revange sur les moqerie et tout le reste!J'ai du changer d'alimentation du a mon hospitalisation je ne mange que liquide (youpi tralala!!!! sa me soul)mais courage a vous |
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Salut :):) Oui je regarde les repas proposé par le site. Je pique des idées de temps en temps. Je ne suis pas les repas, pour moi je trouve qu'il y a trop de viande le soir. Donc je fais à ma sauce ^^. Bonne journée (orageuse pour nous..) Bise |
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Salut tout le monde. Comment allez vous aujourd'hui? Voici mes repas d'aujourd'hui : Matin : 1 gd verre de jus de fruits. Midi : un peu de salade de crozet que j'ai faite hier soir+1 petit morceau de cuisse de dinde au four avec oignon, piment de cayenne, cumin et en compagnement mélange de légumes verts (haricots vert, épinards, carottes, petits pois) + 1 yaourt Soir : apéro (gin perrier sirop de citron) avec une tranche pain avec des rillettes+ salade de crozet d'hier+1 nectarine.
Et comme tous les soir en ce moment 9 min de corde à sauter. Bonne soirée |
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Salut tout le monde, Je reprends mes petits menu jour après jour. S'il y en a qui veulent me suivre ca peut donner des idées. Moi je suis souvent en panne. Bon voila mon menu du vendredi 10/08 Matin : Thé au lait +1 verre de jus de fruit. J'ai rien pu manger car trop mal au ventre ce matin. Midi : 1 knackkie et deux cuillères à soupe de purée mousseline+1 nectarine Soir : Apéro (une biere blanche)+ quelques gateaux (TUC). Une salade maison à base de Crozet.+ 1 petit suisse. Entre les repas, évidemment beaucoup d'eau surtout avec cette chaleur (38°C). Ma salade de Crozet : - 3 tomates en dés - 2 petites boites de thon (ou une grosse) - 1 boite de mais (1 boite moyenne) - 200 gr de Crozet (cuisson 20min) Et avec cette salade on en a pour au moins 3jours d'entrées ou de plat (pour deux personnes) Sinon, niveau sport, 8 min de cordes a sauter : (12*20sauts) *2 Et voila.
A vous? |
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Bonsoir ravie de voir que je ne suis pas toute seule, j'ai quelques difficultés a maintenir mon programme mais bientôt les vacances et je pourrais mieux m'organiser pour les courses et les menus et vous? |
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salut, c'est vrai il n'y a plus personne... c'est dommage. Ces derniers temps j'ai eu des soucis d'électricité... et pas trop le temps de venir sur le pc le soir car fatigue du taf... A + |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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OU ETES VOUS LES 02.04.2012?
Salut et bien moi, j'y passe encore mais je ne sais pour les autres !!!!
Où êtes-vous les filles ?????