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Je commence le lundi 09/07/2012 › bonjour nouvelle membre

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AUTEUR Message
posté par chips130
le 23-10-2013 à 20:21

bonjour nouvelle membre

je voudrais perdre 15kg car je suis diabhetique et si ne maigri pas je vais avoir de gros probleme aider moi 


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posté par Vrx-Hypnose
le 13-01-2014 à 09:00


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Bonjours j'ai quelque petit conseille pour toi.

Deja pour commencer pour perdre du poid faut se depenser je suis allé voir une deteticienne car j' ai d'enorme probleme de poid elle ma conseillé de marcher pendant 1heures puis quand tu mange bien maché c'est aliment plus tu mastique moin tu prend plus tu perd. Puis c'est la chose la plus important tu dois boire 1,5l d eau par jour sa elimine tout les toxine du corp. bien sur tu peux boir plus ^^ 

Si tu veux d'autre conseil tu peux m'envoyé un message je te repondrai avec plaisir j'ai aussi une liste d'aliment deconseillé si cela t'interesse

Bonne journée bisous :)


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