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Je commence le lundi 19/03/2012 › PrésentationRetour aux discussions |
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posté par Flobin le 13-03-2012 à 21:36  |
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bonsoir, je m'appelle Mag, j'ai 40 bientôt 41 et j'ai une 15aine de kilos à perdre (que j'avais déjà perdu mais que j'ai repris faute de volonté...). alors je compte sur votre aide pour apprendre à équilibrer mon alimentation qui sera adaptée à tte la famille. merci d'avance et bon courage à toutes |
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Bienvenue à toutes! C'est bien Dodo! Moi je me suis pesée hier j'avais perdu 300g, je voulais m'encourager un peu! Sinon je me pèse une fois par semaine, le samedi! |
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Salut, Je m'appelle Lanye, j'ai 36 ans. Je viens juste de m'inscrire sur le site. 23kg à perdre. Courage à tout le monde |
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waouh 77.7kg ce matin^^ -400gr sans trop d'effort.. pour l'instant je supprime les boissons (coca, jus d'orange avec sucre ajouté, alcool, les crèmes desserts, le beurre au sel de guérande, les frites, la mayo, les viandes en sauce grasse ou à la crème et mon péché mignon les saucisses^^) je remplace par de l'eau, des poissons avec aromates, des blancs de poulets ou dinde, des salades, pleins de légumes, des bonnes soupes, des yaourts 0%, des compotes 100% pur jus ss sucre ajouté, des fruits et je déjeune !! je suis déjà très contente.. pourvu que ça continue |
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C'est vraiment le plus dur de ne pas les reprendre ces fichus kilos!!! Courage à toutes! Ensemble on va y arriver! |
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bonjour, je m'appelle abbygael je commence lundi 19 j'ai 13 kilos a perdre car j'ai énormément mal o dos je souhaiterai me faire des amis pour avoir du soutien est arriver a mon objecctif a + |
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bonjour,je m'appelle Sandra, j'ai 39 ans et je souhaiterais reperdre les 12 kg reprit ces derniers mois ,après une perte de 21 kg, un vrai gachis quoi :/ ,je compte sur ce forum et cette nouvelle façon de m'alimenter pour les reperdre (vite lol ),merci à celles qui m'apporteront leur aide ^^,bon courage à toute en tout cas et bonne réussite |
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Bonjour moi c'est Florence, bientôt 38 ans, en région Parisienne veux perdre au moins 5 kg, voire 8.
bon courage à tout le monde |
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merci a vous si vous voulez on pourrait etre amie |
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C'est toujours ça en moins Dodo! |
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Bonjour Moi c'est dodo.. 40 ans et mes 78.4 kg .. (-200gr ce matin je commence fort ^^) bon courage à tous et bonne réussite dans votre perte de poids
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Je vais essayer ça demain! Je suis retournée sur l'accueil comme tu me l'as dit de l'autre côté mais ça ne fonctionne pas non plus! C'était plus simple avant ce site! Merci pour ton aide! |
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coucou flobin je vois que vraiment tu es perdu ! ben c'est pas evident sur le site certe mais clic un peu partout et tu t'y retrouves en plus au depart tu as une vidéo qui t'explique en gros le fonctionnement apres si tu as des questions ben poses les nous sinon tu as l'onglet AIDE n'hesiste pas biz |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Salut Mag et Chloé!