J'espère que tu vas retrouver ton cable, tu vas voir que poster les photos régulièrement est une motivation supplémentaire à la marche !

Sinon, moi je suis un peu creuvée, j'attend un peu et sortirai ce soir surement !

C'est bien Nadia. En plus si la route monte tu vas te muscler encore plus !

Moi aussi j'ai fait ma marche. J'ai quand même sorti le parapluie à l'allée mais pas au retour !

Après une bonne journée c'est vrai que çà épuise un peu, mais çà fait du bien d'être dans la nature !

Bisou. A demain

Donc, j'ai fait ma petite marche en fin de soirée et j'ai vu le soleil se coucher, c'était super sympas.  Il faisait bien frais et je n'ai croisé personne. Après le boulot, c'est un peu hard et j'étais épuisée à la fin pour monter les escaliers, mais j'étais fier de moi de l'avoir fait !

C'est super Nadia,

Moi en revenant du boulot j'ai été me coucher mais à mon réveil je suis allés en forêt. Bien sûr c'est plus loins que ce que j'ai l'habitude de marcher. Mais quel plaisir. J'étais avec mon chéri. Et bien tu me croiras si tu veux mais j'ai changé mon rythme de marche. Avant j'étais derrière lui et j'avais du mal à le suivre et maintenant c'est l'inverse, je suis parfois obligé de l'attendre !

On a marché près d'une heure et demi. J'étais exténuée de fatigue en rentrant mais c'était de la bonne fatigue !

je ne l'ai pas fait n'en plus, après ma séance de kiné hier j'avais mal au coup, et j'ai préféré me reposer comme me l'a conseillé mon médecin...

mais je vais y aller tout à l'heure... :)

Bisou

Bravo Gwen, tu n'a pas hésité malgré la chaleur, l’idée du parapluie et géniale, moi  je mets  une grande casquette quand il fait très chaud…

les hirondelles j’en vois beaucoup, elles arrivent vers le mois de février, elles font leurs nids dans les coins des fenêtres des appartements, les cris de leurs petits sont insupportable la nuit…

belle soirée

J'ai eu grand plaisir à lire ton message et de me sentir soutenu. C'est une bonne idée de le faire pendant la pause déjeuner ! Tu me dis que tu marches entre les villas c'est pas tellement réjoissant, mais qui sait au fur et à mesure tu peux faire la connaissance de voisin. Moi çà m'arrive de croiser du monde et de papauter ! Il faut dire que le quartier où je vis tout le monde se connaît plus ou moins !

Pour la marche, je vais attendre un peu, la chaleur est écrasante ! Ce soir ce sera bien plus agréable, en plus il y a un peu de vent !

Je suis super contente que tu participes à mon idée. En plus venant de toi çà me fait doublement plaisir et c'est une bonne surprise.

Donc, je valide aujourd'hui ma demi heure de marche. Sous la chaleur, du coup j'avais amené mon parapluie pour être à l'ombre. C'est mon fils qui en a eu l'idée et elle est pas mal, il faut le dire.

A mon retour il y avait une petite brise de fraîcheur qui n'était pas désagréable !

Ce qui m'a plu c'est que l'herbe  est bien verte, j'ai croisé des grenouilles, des chevaux, des hirondelles et pour la première fois de ma vie j'ai vu des fleurs de nénuphart !

Rendez vous demain !

Pour l'instant personne d'assez motivé pour se retrouver tous les jours et dire c'est bon je l'ai fait.

Car il faut dire que quand les enfants sont petit ou quand on habite en plein milieu de la ville où la promenade se retrouve sur le trottoir en respirant l'air pollué des voitures c'est pas facile. Il y en a aussi qui sont dans des régions pluvieuses donc c'est pas évident.

Donc, si çà tu es assez motivé on peut se retrouvé tous les jours ici pour se motiver pour la marche. On sera toujours plus forte à plusieurs que seule !