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Je commence le lundi 16/07/2012 › perte de 20 kgs en moins d'un an, qui me suit?Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par emmanuelle85250 le 12-07-2012 à 11:10  |
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t'inquiète pas emmanuelle85250 , je t'ai répondu sur ton blog, je suis là si t'as besoin, moi aussi j'ai besoin de motivation pour y arriver. |
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t'inquiète pas emmanuelle85250 , je t'ai répondu sur ton blog, je suis là si t'as besoin, moi aussi j'ai besoin de motivation pour y arriver. |
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t'inquiète pas emmanuelle85250 , je t'ai répondu sur ton blog, je suis là si t'as besoin, moi aussi j'ai besoin de motivation pour y arriver. |
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t'inquiète pas emmanuelle85250 , je t'ai répondu sur ton blog, je suis là si t'as besoin, moi aussi j'ai besoin de motivation pour y arriver. |
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Bonjour, moi j'en suis à -4kgs depuis un peu plus d'un mois et demi avec deux semaines de vacances (2kgs de repris qu'il a fallu reperdre..) Je fonctionne un peu comme toi Fish 75, mon 1er objectif est 10 kgs et apres le 2eme 15 et le 3eme 20kgs au mois de juin. Je ne sais pas si je réussirais à me marier avec 20kgs en moins mais 10 me plairait beaucoup Il faut continuer à se motiver, dommage on a l'air d être que 2 sur cette discussion.... En tout cas bonne continuation et justement continuons à nous motiver!!! Bonne journée! |
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bonjour,
j en ai perdu au moins 7 depuis le 7/07.
mon ideal serait d en perdre encore 20.
pour ne pas me demotiver j ai coupe la poire en 2.
1 er objectif encore - 10.
2 eme objectif encore - 10.
si je tiens uniquement le premier objectif ca fera toujours - 17 , et c est deja ca.
voila ou j en suis.
il faut bien sur s accrocher pour eviter les ecarts inutiles.
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Salut les filles! Alors que devenez vous? Où en etes vous? Mes kgs repris en vacances disparaissent enfin.... Il me reste 700GRS à perdre pr retrouver le poids perdu avant les vacances.... Et 1.2kg reperdu en une semaine.. Mais c'est toujours une semaine de "perdue".... Et mon homme a pris 7kgs en quinze jours!!!! Mais lui c'est le contraire de moi il fallait qu'il en prenne car cela commencait a me frustrer d'être plus lourde que lui! ^^ J'y suis toujours mais quand j'aurais perdu mes 17kgs (kil me reste a perdre) et bien là jferais 5 kgs de moins que lui! ^^ Bonne journée les filles, Merci de laisser votre commentaire pour voir votre évolution!!!!!!! A bientot!!!!!!!!! |
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Hello Emmanuelle85250, Bon je suis hyper en retard par rapport à ton poste, je viens d'être à nouveau active sur le site, désolée. J'ai 15 kg à perdre mais enfin bon le chiffre n'y fait rien, on est toutes là pour se motiver les unes les autres donc ne t'inquiètes pas on te motivera à fond pour que tu y arrives ^^ ... |
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Salut les filles!!! De retour de vacances pendant 15jours!!! Et bien sur 3kgs perdus , 2kgs de repris pour 2 semaines malgré le sport tous les jours... Restau midi et soir pratiquement pdt 15 jrs!!! Donc va falloir vite s'y remettre!!!!!!! Et vous comment se sont déroulées vos dernières semaines? Bon après midi. |
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Et si on se faisait un cadeau dans un an, ce serait chouette pour celles qui ont réussi bien sûr. Mon homme m'offre un massage du corps si dans un an j'ai perdu 20 kg, c'est que du bonheur n'est ce pas ? Il est trop mimi. Je suis à la maison ce week-end, ce sera plus facile pour faire attention aux repas. A bientôt les filles. |
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cool clemajo7 !!!! Plus on est , plus on sera motivée !!! Cool!!!!!!!!!!! Alors les filles on va arriver à nos fins!!!!!!! -20kgs jusqu'à juin c'est faisable!!!!!!! Et en s'entraidant on va y arriver!!!!!!!!!!! La motivation entre plusieurs personnes c'est ce qui nous fait avancer! Alors avançons ensemble!!!!!!!!!!! Bonne soirée!!!!!!!!! |
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Salut les filles!! moi aussi 25 kilos à perdre et je me laisse un an pour pouvoir se lancer avec mon namoureux ds le projet de bébé... si pas de régime pas de bébé alors motivée à fond!! je vous suis pendant un an moi je suis opé et motivée!!!! |
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Oui c'est sur qu'il ne faut pas faire cela tous les WE! Car je pense que cela me démotiverait vite si yavait excès tous les WE et faire un peu plus attention les jours d'apres... Car sinon on ne vivrait plus !!! Et oui bonne période pour perdre du poids avec tous ces bons légumes de saison et fruits également! Et surtout que là j'ai perdu encore! je ne voulais pas me peser et j'ai craqué! j'ai reperdu les 300grs + 400grs , dc 700grs ce qui me fait arriver a - 2.800kgs en moins de trois semaines!!! A bientot!!! bon courage a toutes! |
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On se motive, l'été est bien là donc légume à volonté, fruit de saison et on se bouge. |
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Salut salut à toutes!!!! ce week end aussi fête d'anniversaire, mais toujours avec modération, je suis assez contente de moi, je réfléchiset me concentre beaucoup quand je mange, je me dit: mache tranquillement, lentement, tout au long du repas et j'arrive à me surprendre en réussisant à ressentir une sasiété alors au lieu de finir mon assiette par ce que c'est bon, je stop et laisse pour le prochain repas.je me sent mieux dans ma tête en effet.... Bon motivation à toutes, on va y arriver cette fois si ces certains!!!!! |
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Je suis persadée qu'en faisant deux jours de détox avant ou après l'écart, ca ne fait pas trop prendre, juste stagner, après idéalement ca doit pas être tous les we. |
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Salut les filles!!! Aujourdhui, j'aurais cru avoir pris au moins 1kg apres WE de folie , pas mal bu d'apéro, amuse bouche, entre amis et hier repas de famille.... Et résultat sur la balance + 300grs! Dc ça va encore , je vois que meme avec un peu d'abus et en faisant attention aussi, on peut faire la fête tout en abusant des bonnes choses à petite quantité kan mem! ^^ C'est pas grave je les reperdrais cette semaine, je n'en suis pas démotivée pour autant!! Car 2.5 kgs en moins en 1 sem et demi assez contente! Bon aprem les filles!!!!!! |
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J'avais lu son témoignage sur U-run (un site de runner) puis je suis allée sur son lien histoire d'en savoir plus. Là j'ai pu voir son régime hypra dur sans féculent (moi perso j'en prends peu mais j'en prends), sans le moindre écart je pense (parfois j'en fais ^^) + son programme sportif hyper dur et son résultat avec -2 kilo par semaine de perdu. Malgré tout ca j'ai eu du mal à croire que c'était bien elle, j'ai donc pris son facebook pour lui parler, zieuter un peu son profil et vu le nombre de photos j'en ai conclu que c'était simplement vrai, il est est réellement possible de perdre autant en un et de faire des marathons. Je t'avoue que perso, je ne me vois pas faire autant de sport qu'elle, ni avoir un régime aussi draconiens, si je perds un kilo par semaine en moyenne et que je passe en surpoids pour les fêtes de fin d'année et suis mince pour juillet prochain ca me va :)
Je nous souhaite un grand courage pour cette année ! J'espère que ca sera la bonne et qu'on ne tombera pas dans l'excusite aigüe |
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60 kg en 1 an, on doit se sentir une autre femme. Tu te rends compte, devenir une autre femme en un an, une deuxième vie en somme. Je veux y arriver et je vois quand un an les 40 kg que j'ai en trop peuvent disparaitre. Si c'est pas génial ça...Hum que du bonheur et ce ne sera pas un rêve mais une réalité. |
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perte de 20 kgs en moins d'un an, qui me suit?
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