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Je commence le lundi 19/09/2016 › ObjectifsRetour aux discussions |
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posté par Neelahn le 13-09-2016 à 14:28  |
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Bonjour, J'ai 33 ans, 1 petit garçon de 9 mois ce lundi 19, un conjoint et 10 kgs de grossesse à perdre ! A plusieurs on est plus forts, alors j'espère qu'être en groupe me motivera à nouveau :) Je suis naturellement sportive (fitness, danse, marche, aquagym...) mais j'aime manger, et malheureusement trop sucré :p A bientôt alors ! |
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J'ai jamais eu autant à perdre, mais je sais que ce n'est pas facile pour tout le monde. SI jamais tu veux, on peut échanger ici ou en privé. |
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bonjour, mon objectifs est pour l'instant de perdre 2 kilos, pour montrer ma motivation au chirurgien, afin de booster mon dossier pour une eventuelle chirurgie. sinon, j'ai 40 kilos à perdre, ce que j'essaye depuis bien trop longtemps, sans resultats. |
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Mon sujet s'est publié trois fois. Désolée :/ |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
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Objectifs
Bonjour/ Bonsoir;
Je me suis déjà inscrite ici, j'avais reussi à perdre pas mal de poids (j'en avais moins à perdre la première fois en fait !) malheureusement j'ai repris pas mal de poids
J'ai 21 ans, j'ai 15 à 20 kilos à perdre (ou moins si je me muscle en même temps, la muscle ça pèse !) Je pratique la musculation, après 4 mois d'arrêt (examens/ fracture / opération ...) je suis en reprise. J'ai toujours stocké les kilos à cause de mon stress, j'ai unmétabolisme lent et je craque facilement pour la mal bouffe :(
Je vais opter pour une alimentation équilibrée, avec trois repas et deux locations (20g de noix/amande ou autres a 10h et un fruit avant le sport vers 16 h)