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Je commence le lundi 25/11/2013 › Des nouvellesRetour aux discussions |
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posté par EloVira974 le 29-11-2013 à 20:57  |
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Coucou ! Merci beaucoup les filles ! Vous allez bien en cette période de fêtes ? Moi ça va, nikel ! Je garde le moral et la motivation même si niveau poids je stagne, je ne perds plus... Mais je lâche pas ! Ma copine qui a perdu 25 kg ma dit que c'était normal ... Si je lâche je fout tout en l'air ! Alors non ! On tiens bon ! La je suis chez ma belle mère ( mère de mon mari ) avec donc mon mari et notre fils pour une semaine! Ce sont des créoles donc synonyme de bonne bouffe mais je fais attention je suis à la lettre ma chrono ! Obligée de refaire les cadeaux pour elle d'ailleurs car on a acheté des choses quelle vient juste de s'offrir ! Lol les boules ! Niveau sport j'ai repris l'aquabike! C'est magiiiiique j'adore ! J'ai fais quelques séances intensives la semaine dernière ça m'a affiné mes cuisses, parfait pour mettre ma petite robe violette prévue pour Noël ! Hihi je vous embrasse toutes ! Et surtout passez de joyeuses fêtes !
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Coucou les filles ! C'est super pour ta maman Elo ! C'est vraiement une bonne chose.... C'est énorme la perte de ton amie .... whouoaaaa ! Je comprends que cela te donne du courage et de la motivation .... Bonne journée à toi !!!! |
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Coucou les filles ! J'espere que vous allez bien ! Pour moi c'est le retour à la maison, après 3 jours passés auprès de ma mère (qui va très bien). J'ai un peu J'ai eu un gros gros gros boost de motivation hier soir après la visite d'une amie. Elle a perdu 24kg en 9mois avec un rééquilibrage alimentaire !!!! C'est époustouflant, elle rayonne ! Ca motive vraiment, car la chrono, c'est un peu un réequilibrage ! Des bisous à vous |
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Bon rétablissement^^ |
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Bonsoir Elovira Courage et je lui souhaite un bon retablissement comme ma mère qui s'en est sortie. Et merci de ton soutien , c'est vrai je n'ai pris que 300g :-) Bisou et positive !!! |
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Merci beaucoup miss! Je suis confiante !
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Je souhaite un bon rétablissement à ta maman Elo et plein de courage pour toi. Bious |
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Coucou les filles !
Mais nooooon ne soyez pas défaitistes ! Mauricienne, ça se trouve tu n'as pas pris un gramme ! Regarde moi j'ai fait une journée complète d'écart lol et j'ai perdu 600gr ... No stresse , faut se faire plaisir de temps en temps sinon on se frustre et après les risques de mega craquage sont énormes!! Lol
La semaine prochaine va être difficile pour moi, ma maman est atteinte d'une tumeur au sein et elle s'aggrave elle se fait opérer jeudi 12 et je vais la "surveiller" pendant 4 jours au cas ou ... Et m'occuper de mon dernier petit frère ! Va falloir être forte surtout qu'elle est très fragile médicalement parlant ... Je laisse mon mari et mon fils à la maison pendant ce temps ... Allez on est positives ! Des bisous à vous ! ;-)
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Coucou les filles ! Moidepuis ce w.e c'est la cata !!! Il suffit que tu fasses un écart ... Je n'ose même pas me peser mais bon je verrais samedi car moi aussi c'est le jour que je me pèse. Cette semaine, je n'ai pas suivi du tout le plan repas mais j'ai fais attention à ce que je prends comme quantité mais je pense avoir repris un 1kg quand même , sniff. Ce w.e, ce sera w.e détox et ensuite plus d'invitation jusqu'à Noël : Sur ce, bonne journée à vous et bon courage !!! P.s : Bon rétablissement Elodie ! Biz
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Je pense que je vais changer mon jour de pesée et le mettre le samedi mmatin, comme ça s'il y a des invitations le weekend, jje peux gérer la semaine qui suit. Ca évitera de voir que certains écarts (souvent le weekend) plombent tous les efforts de la semaine et au contraire, je verrai les choses différemment, je me dirai que si je fais des écarts de conduite (sans exagérer non plus, car le but est quand même de changer certaines de nos habitudes....), je peux les rattraper et même perdre du poids en restant raisonnable la semaine. Le but étant quand même de ne pas trop se lâcher le weekend car sinon les vieilles et mauvaises habitudes vont perdurer..... Je vous laisse et je vous fais tout plein de gros bisous |
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Coucou MissChantilly ! Oui tu as raison, il faut bien se faire plaisir un peu La du coup, je fais quand même attention, je me pèse uniquement le dimanche (troooooooooooooop dur lol j'avais la sale manie de me peser tous les jours et c'est pas bien donc je me tiens à dimanche uniquement) Je fais ca aussi pour mon fils, je suis une grande adepte des huilles essentielles, plantes ect Mais cette année j'ai opté pour BION JUNIOR, c'est plutôt bien, il est moins malade. Ah oui ? Je l'aime bien aussi Coben, tu lui lequel ? Moi je suis en train de lire Le Chuchoteur de Carrisi bouhouhouhouuuuuu lol Bonne soirée les filles ! |
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Coucou les filles !!! mmmm la raclette... moi j'ai été invitée deux fois lle weekend dernier et les deux fois c'était raclette !!!! LOL ! Ce qui ne m'a pas empechée d'avoir -700g lundi mais bon..... ça aurait pu être bien plus..... pas grave, c'est que j'ai bien gérer le reste de la semaine, il faut voir le bon côté des choses.... Contente que aille mieux, Elo... l'hiver c'est lacata chez nous pour les microbes, les gosses sont du genre à chopper tout ce qui passe... et moi aussi d'ailleurs ! Mais depuis deux ans je leur fais des cures de plantes deux fois dans l'hiver et ça va bien mieux quand même..... J'ai commencé ce weekend un nouveau livre de Harlan Coben (un de mes auteurs préféré...) et je suis entrain de le dévorer..... Je vous souhaite une bonne journée les fiilles et je vous dis à très vite ! Bisous |
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1468 pas pour aller chercher mon fils à l'école soit 58 petites calories de brûlées, mais aussi ma longue balade après le repas : Marcher lentement (3 km / heure) pendant 2h = 531.6 calories brulées Soit 589 calories CRAMEES au total Bonne nuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit
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Coucou Tabitha ! C'est très gentil merci, si je peux aider ! Moi je m'auto-motive lol, je viens tous les jours, je compte mes calories et je poste, ça m'aide ! J'penserai à toi chaque jour quand je viendrai poster hihi Côté santé ca va mieux, ma voix est revenue, encore fragile mais elle est là, je tousse encore mais bon ça c'est rien... Tu as raison, tiens le coup, lâche pas, 1 gramme de perdu, c'est un gramme de moins sur la balance ! Moi aujourd'hui, c'était la journée craquage La je bois ma tisane vanille/fleur d'orange/camomille, je vais me coucher tard du coup car on a fini de diner vers 22h30 donc je me laisse 2h minimum de digestion avant d'aller dodo ... Je vous embrasse et à demain |
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Bonjour EloVira, J'espère que tu vas mieux aujourd'hui, parce que je constate que même en étant malade, tu post, tu continues imperturbable, je te remercie pour cette énergie que tu as et que tu nous transmets, c'est grace à toi que je tiens le coup, merci, bon rétablissement à toi et aussi aux autres membres de ta famille. Quand à moi, je tiens le coup, je continue à perdre des grammes, mais petit gramme + petits grammes = kilo
biz |
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Coucou ! Comment ça va aujourd'hui ? Ça y'est je n'ai plus de voix ... C'est chiant et tout le monde se moque ! Lol aujourd'hui j'essaie de faire tous mes repas , déjà , grande première , j'ai pas sauté le repas du midi ! Je me suis acheté un petit cahier pour noter tout ce que je mange ! J'espère que ça va m'aider ! À bientôt les filles
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Bonsoir Elodie Soignez vous bien, un temps pour hiberner surtout quand on est malade :-) Pour le régime, comme on dit "tout doucement mais surement" !!! Bonne soirée et bon rétablissement ! Biz |
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Des nouvelles
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, déjà j'ai commencé par mon p'tit dej, j'ai pris un chocolat avec des biscuits belvita petit déjeuner choco-noisette huuuuuum trop bon aussi comment veux-tu résister, faut bien se faire un petit plaisir, mais le souci c'est qu'une copine m'a invitée au resto, j'ai mangé un superbe ongle de boeuf avec des frites et un coca zéro, bon là ca va quand même, bien que je doute que les frites soient cuites au four, snif ... Et ce soir , bah là c'est la cata, quoi que j'ai bien géré, on a mangé ................. 
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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