Coucou,

Je m'appelle Nadekoya, j'ai 27 ans, un enfant de 3 ans d'un premier mariage et je vais accoucher d'ici peu d'un deuxième garçon mais d'un autre papa. J'ai toujours été en surpoids et mes grossesses m'ont fait perdre beaucoup de poids à chaque fois (merci les vomissements...) mais je reprends systématiquement dès l'accouchement. Voilà pourquoi je me suis inscrite, pour préparer une alimentation saine et équilibrée, surtout au niveau des quantités, après l'accouchement.

Pour vous donner une idée, j'ai plus de 50kg à perdre. Et j'en ai déjà perdu 10 !

Mais je ne perds pas espoir parce que je suis convaincue que ce ne sont pas les régimes qui nous font maigrir sur le long terme mais le mode de vie. Mon mode de vie doit changer. Je dois impérativement changer mes habitudes alimentaires et même tout mon mode de vie si je veux maigrir et être bien dans ma peau.

Bien sûr, il n'y a pas de miracle, ni de secret. Les deux domaines de travail pour atteindre mon objectif, c'est de corriger mon ALIMENTATION et d'augmenter mon ACTIVITE PHYSIQUE.

Pour m'orienter et me soutenir, je consulte une spécialiste du métabolisme et j'ai demandé à mon compagnon de me coacher au niveau du sport. Il parait que marcher une heure par jour fait déjà bouger les choses.

Encore une fois bon courage à toutes et je me réjouis de découvrir vos stratégies et surtout vos résultats !