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Je commence le lundi 24/03/2014 › Départ le 24/03/2014Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par siobhan3 le 16-03-2014 à 13:13  |
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bonjours moi aussi je commence lundi apres 3 grossesses les kilos en trop s'installent et pas facile de les perdre seule alors j ai decide de me joindre a ce site j espere y arrive car fatique de se regarde dans la glace et de ne pas aime son image COURAGE A TOUTES ET TOUS |
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J-3 les copines ! J'ai déjà commencé à rééquilibrer mon alimentation avant le grand départ ! Je prépare des repas équilibrés et surtout je ne me RESSERS pas ! finis les grignotages ! moi qui adore les petits gâteaux, les biscuits, j'avoue que c'est très dur ! Mais il faut savoir ce qu'on veut ! Je prépare les menus proposés par le site, et je bois 6 verres d'eau par jour. J'ai déjà perdu des joues, en 3-4 jours :p Alors courage, quand on veut, on peut !!! |
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Bonjour à toutes, Comme vous, je commence lundi, j'ai 12 kilos à perdre , et j'aimerais y arriver arriver avant l'été. bon courage !!!
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Bonjour,
Je viens de m'inscrire et comme vous je commence lundi le régime. J'ai 29 and et j'ai deux petites filles (2 ans et la deuxième 1 mois et demi) mais après ces grossesses j'ai encore 7kg a perdre. J'espère qu'on pourra toutes se motiver pour y arriver!
Kat
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Bonjour à toutes, Je viens de m'inscrire et comme vous toutes je commence lundi. Je m'appelle Emma et j'ai 28ans. Je souhaiterai perdre 20kg car aprés deux grossesses les "bouées" s'installent et ne veulent plus partir aussi vite qu'elles sont arrivées !!! J'espere que nous nous apporteront toutes pleins de motivations car je pense que c'est le plus dur (pour moi en tout cas). Profitez bien des derniers grignottages !!! A lundi pour se motiver |
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bonsoir, je commence aussi le 24 mars et j'ai 18 kgs à perdre cela fait beaucoup !! si une personne à la même tranche d'âge que moi 51 ans nous pourrions peut-être avoir des points communs... merci Bonne chance à nous toutes |
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Bonjour à toutes on va y arriver on va se soutenir
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Bonjour à toutes (tous) Je me joins à vous pour le grand départ lundi.
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Coucou les régimeuses , Passé pour vous souhaiter un bon courage !! Pensez à boire bcp (d'eau :-P) Et profiter du soleil pour marché un peu si possible !! Je vais en faire autant !! Bisous bisous .......Elivit
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Bonjour à toutes, c'est partit! Lundi au commence une nouvelle vie. J'ai beaucoup de kilo à perdre alors il va me falloir beaucoup de soutient. Je compte sur vous... |
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Bonjour Flovie !( excuse moi, pas d'accent sur mon clavier ) moi aussi j'ai 50 ans et j'y crois ! il faut positiver , l'age ne dit pas grand chose je ne me sens vraiment pas avoir 50 ans ,en tout cas on est tellement plus mature et plus soi-meme , mais la je sens que c'est maintenant ou jamais , ce que je n'ai pas reussi a 40 ( j'etais trop occupee par la reussite des enfants )et bien je l'aurais a 50 , IL FAUT Y CROIRE !!!! alors remplissons nos frigos de fruits et legumes , a bas les tous les autres sucres ,buvons ...de l'eau bien sur ...des jus frais ...et regalons nous !et si on craque et bien on est la pour s'entraider non ? |
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Bonjour, je vous rejoins dans cette quête des kilos a perdre. 30 kg de moins et j'aurai atteinds mon but mais à 50 ans, c'est plus dur encore je pense. Bon courage a tous
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Bonjour a toutes ! Moi aussi j'ai commence il y a quelques jours , a me reprendre en mains ! boire plus et plus de fruits et legumes , plus de couleurs dans mon assiette... et bouger un peu plus ...en un mot s'occuper de soi ...prendre du temps pour soi ! ne le valons nous pas ? que si ! beau defi en tout cas ! j'espere pouvoir compter sur vous cheres copinautes comme vous pourrez compter sur moi , nous arriverons a les battre ces kilos ..perseverance et tenacite je vous tiens ! .nous y arriverons! Yes we can !!!!
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Bonsoir ..ou bonjour tout dépend à quel heure vous me lisez ??
Je lie tout vos messages et de voir ttes cette motivation sa me donne des ailes .. Bcp de courage et surtt moins seule !!
J'ai déjà commencé tt doucement depuis lundi .. J'essaie de manger équilibré surtt des légumes car c la mon problème ainsi que boire !!
Je ne boie pas assez par jr :(
COURAGE LES FILLES ENSEMBKE ON VA Y ARRIVER !!
Bisous (allégé lol )
??Elivit
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Bonsoir ..ou bonjour tout dépend à quel heure vous me lisez ??
Je lie tout vos messages et de voir ttes cette motivation sa me donne des ailes .. Bcp de courage et surtt moins seule !!
J'ai déjà commencé tt doucement depuis lundi .. J'essaie de manger équilibré surtt des légumes car c la mon problème ainsi que boire !!
Je ne boie pas assez par jr :(
COURAGE LES FILLES ENSEMBKE ON VA Y ARRIVER !!
Bisous (allégé lol )
??Elivit
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Bonsoir ..ou bonjour tout dépend à quel heure vous me lisez ??
Je lie tout vos messages et de voir ttes cette motivation sa me donne des ailes .. Bcp de courage et surtt moins seule !!
J'ai déjà commencé tt doucement depuis lundi .. J'essaie de manger équilibré surtt des légumes car c la mon problème ainsi que boire !!
Je ne boie pas assez par jr :(
COURAGE LES FILLES ENSEMBKE ON VA Y ARRIVER !!
Bisous (allégé lol )
??Elivit
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BONSOIR JE SUIS INES J AI 35 ANS ET JE COMMENCE LUNDI MOI AUSSI J AI BESOIN DE VOTRE AIDE ET J ESPERE PERDRE MES 30 KILOS DOUCEMENT MAIS SUREMENT |
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Bonjour, J'ai environ 20kg à perdre, j'espère que l'on arrivera à s'entraider, car il est très difficile pour ma part de suivre un régime seule. Bon courage à tous :) Bonné journée . |
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Et bien nous y voilà ! moi aussi 15 kg a perdre et cela rapidement si je peux.... Je suis motivée et nous allons nous serrer les coudes ! |
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Départ le 24/03/2014
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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bonjour à toutes
Je vais débuté moi aussi lundi. j'ai 54 ans trois enfants quatre petits enfants. Depuis une hysterectomie j'ai commencer à reprendre du poids, les problèmes de ménopause qui s'annonce me font déprimé. J'aimerai arriver à mon poids initiale de 68 kg. J'ai besoin de votre aide et vous remercie amicalement d'avance