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Bonjour !
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Je commence le lundi 19/05/2014 › -14kg en supprimant le dînerRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par regimesantee le 14-05-2014 à 19:46  |
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J'arrête de manger :) alors, voilà ce que j'ai mangé aujourd'hui:
- Matin 9h: sachet de biscuits gerblé+ 1 kiwi + thé vert+ yaourt 0%
- Déjeuner (13h30): une salade syrienne; concombre, tomate, oigno et poichiche avec du thon nature! Épicée avec du coriande et du poivre noir moulu et j'y ai mis de l'huile d'olive! Supeeerrr booooonnne la salade miam miam!
- Goûter 15h30: un café noir + une salade de fruit avec de la cannelle (peche, ananas et 2 pruneaux) !
Voili voilou :)
Je ne vais rien manger jusqu'à demain matin ! Par contre je vais boire des tisanes et de l'eau pendant la soirée!
Bon courage les filles! Je vais essayer de vous communiquer tout ce que je mange tous les jours et je ne me pèserai que Mercredi prochain :)
Bisous!
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Quand on veut on peut! Et quand on peut on doit :) hi hi hi ! J'ai bien amngé à midi !! Vers 16h je mangerai un bol d'ananas avec de la cannelle ! J'ai lu que c'était un aliment brûle-graisse :) sinon, je suis motivéd à foooond :) bises!
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bah alors pour moi ça relève de l'exploit ! c'est justement , pour moi, le moment le plus difficile...j'ai tout le temps faim dans la soirée et laà c'est l'anarchie !! j'espère que je vais réussir à maitriser ces fringales... bon courage malo 723 ! |
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coucou, tu as beaucoup de courage à faire cela,moi perso je ni arriverais pas.Tu n'a pas peur aprés que tu est perdu ton poids et de fait de remanger au diner te fasse reprendre ton poids ou est ce que tu va faire cela toutes ta vie? bisous |
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Merci! Mais hier, je n'ai pas eu faim! Du tout du tout! Ce matin, je me suis réveillée toute légère et j'ai pris un bon petit-déjeuner: du thé vert, un sachet de biscuits gerblé (trop bon!), un yaourt 0% et 1 kiwi !
Perdonnellement, c'est le seul régime qui me convienne! On verra le résultat de la première semaine mercredi prochain! ;)
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L'idée n'est pas mauvaise mais je pense que suprimer un repas n'est pas trop bon, il vaut mieux au moins manger une soupe et des fruits le soir que rien du tout surtout que les fruits et les légumes sont peut caloriques. Mais bon c'est mon avis et te souhaite bon courage mais je te suis pas dans la suppression d'un repas du soir et d'ailleurs je ne pourrais pas tenir plusieurs jours sans craquer un jour ou l'autre!!! |
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-14kg en supprimant le dîner
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