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Je commence le lundi 14/07/2014 › perdre du poidsRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par lila773 le 06-07-2014 à 20:28  |
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salut je commence lundi j espere reussir
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bonjour, avez vous recu la liste des repas moi j ai rien ds ma boite mail...???? |
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Bonjour a toute je commence lundi comme vous !! J'ai 8 kilos a perdre
c'est la deuxième fois que je tente ce programme j'espère rester motivé. Et espère trouver du soutien parmi vous
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Wahouuuu Rimelly !! quel résultat cest dingue !!! J'espere que nous allons toute pouvoir nous soutenir parce que pour une fois c'est decider je veut y arriver !!!!!!
qu'est ce que tu appel les squats que tu parle ???? |
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Moi aussi je commence lundi. ps: je recherche des amies car je suis toute nouvelle. MERCI. |
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Bonjour, Je commence lundi ce programme car durant ma grossesse il y a 2,5 ans j'ai pris 20kg, j'avais tout perdu mais suite à un problème extérieur j'ai repris 15kg. Et depuis je lutte en vain pour les perdre à nouveau. |
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Bonjour à vous toutes :)
Moi je pèse 71kgs pour 1m69, je tiens à préciser que j'ai perdu dèja 8kgs en changeant tout simplememt mon alimentation et en faisant 50squats chaque nuit avant de dormir !
Mais j'ai encore 10kgs à perdre, donc moi je ne commence pas Lundi, je continue ! Si toutefois vous avez besoin d'astuces je serais très heureuse de partager les miennes :D
Gros bisou, je suis sûre qu'on y arrivera !!!
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Bonjour les filles, moi aussi je commence lundi. Bon courage à toutes. |
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Je commence aussi lundi !! (meme si j'avoue avoir commencer des maintenant en fait ) Combien de kg aimeriez vous perdre vous ? Moi je pese 63kg et j'aimerai revenir a mon poids idéal : 59 / 58 kg
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Je vais me tenir a mes objectifs. ..il va falloir
Se motiver
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Je vais me tenir a mes objectifs. ..il va falloir
Se motiver
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moi aussicommence lundi mai jusque fin fevrier j arrete sport je cherche pendant les 8 mois a peu pres ki reste a stabioliser mon poid pk vous demander car je vient decouvrir enceinte de 2 mois et demi pour cela je me suis inscrite pour eviter prendre trop poid pendant ma grossesse apres ma grossesse par contre la vai refaire mon sport et manger equilibre |
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Moi aussi commence aujourd'hui
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moi aussi c pour lundi |
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salut, moi aussi je commence lundi |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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perdre du poids
bonjour je commence lundi c'est la 3eme fois que je m'inscris ca marche si on suit bien le programme mais il faut garder les bonnes habitudes par la suite(ce que je n'ai pas fait!!!!).Pour moi c'est dur car je travaille dans une boulangerie il y a beaucoup de tentations!!!.
Bon j'ai 8kg à perdre il faut tenir, bon courage à toutes!!!