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Je commence le lundi 01/09/2014 › Régime, on lâche pas l'affaire !!!!Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par Namco le 10-10-2014 à 16:31  |
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Merci Namco |
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Salut les filles ! Ben oui on a toujours besoin d'une Petite Étincelle dans ce groupe et chacun a sa place ici ! Moi ça va, je n'ai pas tenue ma promesse de la semaine dernière de courir 4 X par semaine mais bon je perds encore c'est le principal. J'en suis à moins 9 kilos sur 24 à perdre donc j'suis pas prête de vous quitter les filles ! Le tout est de ne pas s'abandonner vers un craquage par ici ou un craquage par là et pour au final reprendre comme avant. Bon, sinon j'ai trop la dalle !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mais bon, je serts la ceinture ! Courage ! Nous en avons encore pour une paire de mois alors tranquillou, rien ne sert de courir (euh...si et m**de!) Mais on peux trotiner ça compte aussi (t'façon j'sais faire que ça) ! |
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Bonjour tout le monde, Me revoilà après un mois d'absence. J'avais tout lâcher. Je perdais pied dans la préparation de mon concours et j'avais vraiment du mal à suivre l'idée de régime. J'ai décidé de recommencer également le programme à zéro. Mais je vais pas tout de suite suivre le régime car il faut que j'intrègre progressivement des étapes pour y aller vraiment doucement. Je sais que ça prendra beaucoup de temps mais je n'ai plus la gnac pour faire à fond un régime. J'espère que vous voulez toujours de moi! J'espère que vous ça va et que vous avez réussi à tenir le rythme! |
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Coucou!!!!
Merci beaucoup Namco pour ton soutien crois moi c'est bon pour le moral!!!!
Désolée j'ai pas écrit avant. Mais du coup hier soir je me suis décidée à réinitialiser le régime, je recommence depuis le début à partir d'aujourd'hui.... Avec du sport en plus pour que ça marche vraiment.....car ya pas de mystère on arrive à rien sans rien..... Mais avec de la volonté, une grosse motivation.... Et un peu de soutien on pourrait peut-etre à arriver à son objectif....
Aller bon courage à tous ceux et celles qui continuent :-)
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Salut KHLILETTE, ça me fait super plaisir de te lire ! C'est normal, avec des enfants c'est dur de se priver, moi je ne vis qu'avec mon homme donc c'est déjà moins tentant niveau chocolat et sucrerie ! Si tu as écrit sur le forum c'est que tu ne laches pas l'affaire et que tu es toujours motivée. Si tu a pris la peine d'écrire un commentaire c'est que même si tu ne perds plus, ton objectif reste le même et tu vas t'y tenir même si ça doit prendre des mois et des mois. Ne quitte pas ton objectif et ta motivation. Remémore toi ce qui t'as motivé ? Quel a été le déclic ? Ressord des photos de toi plus mince ! Dis à tes enfants que s'ils te voit manger des bonbons ou du chocolat tu devras faire leur devoir (MDR) ! Ce qui m'aide, c'est que j'écris beaucoup, sur mon blog mais aussi dans un cahier. Je me dis que j'ai beaucoup trop abusé de tout ça et toute cette gourmandise m'a fait devenir obèse. Et quand je me regarde dans la glace, je ne vois pas une femme, mais une grosse. Et quand je vois ces filles minces et épanouies, je me dis que ce n'est qu'une question de temps, et le temps passe très vite, alors j'y arriverai. Je ne cache pas non plus mon désir de perdre du poids devant les autres, au moins, aucun complexe à refuser des minis fours ou une part de gâteau, on ne me propose ni resto, ni raclette ou autre chose dans ce genre et tant mieux ! Merci pour tes encouragements mais le combat n'est pas fini, j'ai encore 16 kilos à perdre et je ne quitterai pas ce site avant de les avoir perdu ! N'oubli pas que tu as donné la vie et que perdre même 20 kilos à côté de ça, c'est KEDAL ! Les mamans sont les plus fortes d'entre nous, vous avez réalisé des exploits alors dire non à toutes les cochoneries de vie c'est rien ! COURAGE Á TOUTES CELLES QUI COMME NOUS REVENT D'UN AVENIR MINCE |
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Salut KHLILETTE, ça me fait super plaisir de te lire ! C'est normal, avec des enfants c'est dur de se priver, moi je ne vis qu'avec mon homme donc c'est déjà moins tentant niveau chocolat et sucrerie ! Si tu as écrit sur le forum c'est que tu ne laches pas l'affaire et que tu es toujours motivée. Si tu a pris la peine d'écrire un commentaire c'est que même si tu ne perds plus, ton objectif reste le même et tu vas t'y tenir même si ça doit prendre des mois et des mois. Ne quitte pas ton objectif et ta motivation. Remémore toi ce qui t'as motivé ? Quel a été le déclic ? Ressord des photos de toi plus mince ! Dis à tes enfants que s'ils te voit manger des bonbons ou du chocolat tu devras faire leur devoir (MDR) ! Ce qui m'aide, c'est que j'écris beaucoup, sur mon blog mais aussi dans un cahier. Je me dis que j'ai beaucoup trop abusé de tout ça et toute cette gourmandise m'a fait devenir obèse. Et quand je me regarde dans la glace, je ne vois pas une femme, mais une grosse. Et quand je vois ces filles minces et épanouies, je me dis que ce n'est qu'une question de temps, et le temps passe très vite, alors j'y arriverai. Je ne cache pas non plus mon désir de perdre du poids devant les autres, au moins, aucun complexe à refuser des minis fours ou une part de gâteau, on ne me propose ni resto, ni raclette ou autre chose dans ce genre et tant mieux ! Merci pour tes encouragements mais le combat n'est pas fini, j'ai encore 16 kilos à perdre et je ne quitterai pas ce site avant de les avoir perdu ! N'oubli pas que tu as donné la vie et que perdre même 20 kilos à côté de ça, c'est KEDAL ! Les mamans sont les plus fortes d'entre nous, vous avez réalisé des exploits alors dire non à toutes les cochoneries de vie c'est rien ! COURAGE Á TOUTES CELLES QUI COMME NOUS REVENT D'UN AVENIR MINCE |
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Coucou les filles!!!!!
Comment allez-vous après 7 semaines de régime.....?
Vous arrivez à tenir le cap ?
Bravo Namco pour ton challenge qui à l'air de réussir car tu tiens complètement ton objectif et honnetement RESPECT ! ! ! !
Moi c'est loin très loin d'être le cas!!! Je n'y arrive plus du tout à me tenir strictement à mon régime..... Je craque très souvent...... Et faut le dire avec des enfants qui raffolent du chocolat et autre sucrerie et un mari qui aime les bons ptits plats cuisinés mais sans légumes n'est-ce pas et qui grossi pas d'un gramme....c'est dur de faire très attention à coté ! ! !
Alors conséquences de ça je perds pas du tout..... Et je culpabilise de pas avoir fait attention.... Et du coup le moral n'est pas au top...
Enfin bon j'ai pas envie de vous démoraliser je voulais juste partager mon sentiment en éprouvant vraiment du respect pour celles qui y arrivent car c'est pas si évident que ça......
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8ème semaine avec aujourd'hui.com = moins 8 kilos ! Et il ne me resta plus que 16 kilos à perdre sur 24 ! Bon, je ne lache pas l'affaire mais je dois faire attention aux écars du weekend !!! J'ai bu 2 verres de Coca et en plus je n'ai pas bu que du soft !!! La semaine dernière j'ai couru 2 fois au lieu de 4... C'est pas grave, cette semaine je me reprends, je ne promets pas grand chose pour le wk mais promi, 4X du sport cette semaine et pas d'écart !!! La semaine prochaine je devrais être à moins 9 kilos; alors je dois m'y tenir ! Courage à celles qui ne lâchent pas l'affaire ! |
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C'est super !!
Reste motivée !! Ça sera ton meilleur allié.
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Régime, on lâche pas l'affaire !!!!
Fais attention à ne pas t'affamer non plus car c'est des coups à se jeter sur le prmier truc venu.
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Salut tout le monde !
Alors, petit topo : moins 11 kilos sur 24 kilos à perdre !
J'arrête le sport, j'en peux plus !!!!!!!!!!!!!
Mais même après 3 semaines sans sport, je mincis car j'ai arrêté de bouffer comme une grosse vache qui rit !
Courage et bravo à celles qui sont encore là, bonne chance pour la reprise à celles qui comme moi avaient bien besoin d'une pause !
Vivement qu'on soit mince !!!!!! Le chemin est encore long !!!