bonjour a tous , Je me présente je m appelle delphine j ai 26ans maman de 2merveille 6ans et 3ans .je mesure 1m68 pour 75kg ?? Je me sens vraiment mal dans mon corps j'ai de très grosse cuisse qui on du mal à passer dans les pantalons et j'ai un ventre qui ressemble à une bouée de sauvetage je ne me regarde jamais dans une classe tellement j ai honte de ce corps .j ai 12mois devant moi pour perdre 10kg objectif que je vais tenir pour une bonne raison porter la robe de mariée taille 38 et non 44 ... ????(Je me marie pour l été prochain ) Parlons un peu de moi et de mon mode de vie actuelle : Je travaille en poste 1semaine matin et l autre semaine après midi je me suis inscrite dans une salle de sport pour me défouler je compte y aller 5 jour sur 7 et faire 20 min de vélo 20 min de vélo elliptique et 30 min de tapis et ensuite 30 min d exercice au sol . Que pensez de ce petit programme ??? Coter alimentation je grignote bcp je ne mange pas a tout les repas car des que je mange un repas à la fin j ai souvent mal au ventre dû peut être au fait que mon corps n'a pas l habitude de recevoir autant d aliment d un seul coup . Donc je pense opter pour un rééquilibrage alimentaire que pensez vous ?? Donner moi vos avis ainsi que vos conseil pour ne plus grignoté . Bonne journée à vous et désoler du romans ????