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Je commence le lundi 17/11/2014 › Je commence lundi et je recherche des personnes motivésRetour aux discussions |
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posté par isamani le 13-11-2014 à 08:50  |
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Bonjour à toutes, juste une question, je suis le programme comme il faut et je n'ai, encore rien perdu, pas un seul gramme, est ce normal ? Il faut dire que je mange plus, mais différemment avec ce programme qu'habituellement. Bon courage à toutes |
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Youp, enfin perdu 100 grammes, dés que je peux à nouveau marcher je m'y mets bye à toutes |
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hello mahe, il faut un peu de temps pour que le processus de perte de poids se mette en place. il faut percévérer. aller hop,hop,hop, les filles...on va être les plus belles pour aller festoyer à Noel...et St sylvestre... |
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ça bouge pas beaucoup sur le fofo... zêtes où les gamines??? |
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On est la, mais pas trop Vous en êtes ou ?
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je suis toujours là... mais pas trop non plus !lol! La fin d'année fût gourmande, gourmande, gourmande.... et la reprise de régime dure, dure, dure... mais c'est reparti... les maîtres mots 2015 sont : équilibre, plaisir (dans l'assiette) et marche... pour ne rien lacher... même pas le chocolat !lol! Bonne année 2015 à toutes bisous |
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Je commence lundi et je recherche des personnes motivés
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Te fais pas de mourron pour ta part de gateau lyzoo
, le tout c'est de reprendre le cap dès le repas suivant. Je suis allée au resto hier soir et après une coupette de champagne, un salade ceasar (fort mauvaise d'ailleurs car avec une sauce trop vinaigrée) et une coupe deux boules vanille je n'ai pas ajouté un gramme sur ma balance ce matin 
. C'est même - 500 grammes
mais bien sûr tous mes autres repas étaient sans extra et je marche chaque jour un peu... (entre 3000 et 10000 pas par jour, avec une journée sans marche parce qu'il faut bien se reposer de temps en temps...).
Aller hop... on reprends la route ensemble... sage comme des images...