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Je commence le lundi 15/06/2015 › Présentations !Retour aux discussions |
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posté par Newjo le 06-06-2015 à 19:18  |
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Bonjour, apès la 1ère semaine -0.600 Kg, c'est pas mal. Je continue. Bonne semaine à tous
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Bonjour Je commence "Le Lundi 15 Juin 2015", c'est la première fois que je me suis inscrite sur ce site. On m'a dit beaucoup de bien. Cela fais 5 ans que je suis en surpoid du a des grinoitages impulsifs. Je souhaiterai changer et réussir mon objectif de perdre 10 kilos. Je souhaite a tous de réussir bise |
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Bonjour, Voila 10 ans que je suis en surpoid, suite a ma grossesse, je n'ai rien perdue bien au contraire je n'ai cessée de prendre du poid. Je me suis isolée. Aujourd'hui je tire la sonnette d'alarme, je pèse 96kg pour 1m65. je n'en peux plus de me voir ainsi. Alors je commence lundi. Mon objectif: 75kg dans un premier temps Isabelle-Aline
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Bonjour, Je commence lundi 15/06/15....c'est la 1ere fois que je vais sur un site..je suis seule et j'ai une tendance à "nourrir" ma solitude ! lol mais voila à 56 ans les kilos ont tendance à vouloir s'incruster.. je suis une ex forte puisqu'à 18 ans je faisais un "petit poids" de 80 kg pour 1.56 cm...puis un régime ma conduit à 49 kg.. Aujourd' hui perdue dans les quantitées, les bon choix, j'agis.. Je fais 58 kg pour 1,56 et des capitons vraiment disgracieux qui se sont installés... Mon objectif : 52 kg |
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Coucou les filles ! Ravie de vous rencontrer ! :-)
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bonjour mois je me suis inscrit car 3 grossese concecutive je doit perdre pa mal de kilo au moins 30 kg |
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Bonjour, je continue en 6 mois, j'ai perdu 14 kg et j'en ai encore beaucoup à perdre mais je n'ai pas de date butoir pour mes kilos à perdre. Ses menus sont un fil conducteur sur mon alimentation. Il faut surtout se peser chaque semaine car s'il y a dérive du poids dû à des exces, il est plus facile de ratrapper 1 ou 2 kilos que 10. Pour la peée, toujours le même jour de préférence à la même heure. Bonne continuation à tous. |
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Donc voilà, je viens ici pour la deuxième fois ! J'avais fait un régime il y a 4 ans grâce à ce site, et j'avais perdu 17 kilos en 1 an et demi ! Sauf que voilà, 4 ans après, j'en ai repris 11.... je reviens donc aux sources après avoir fait plusieurs tentatives de redresser la barre sans succès.. Mon poids : 71 kilos Mon objectif : 60 kilos (donc -11kg) |
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Présentations !
Merci
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Bonjour, je finis 2 périodes de 6 mois des menus du Dr Jean Michel Cohen. J'ai perdu 20 kg et je suis satisfait. Il m'a aprris a me nourrir différamment et en continuant à perdre du poids de façon modéré mais régulière et le jour où je serai arrivé à mon poids désiré, je saurai comment me satiblisé en poids et surtout comment ne plus en reprendre. Merci Docteur.