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Je commence le lundi 22/06/2015 › Poids et annéesRetour aux discussions |
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posté par jobasiju le 18-06-2015 à 16:18  |
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Bonjour les filles,
Me voilà depuis presque une semaine avec mes petits enfants que nous aurons tout le mois de juillet. Plus question de suivre mes menus, mais c'est toujours légumes et fruits à profusion. J'ai d'abord repris 200 g ce qui n'est rien puis 400 de plus hier au restau ( il y a des années que nous n'y étions pas allés tous ensemble) . Demain nous emmenons les deux petits à l'île de Ré 15 jours, mon fils nous y rejoint avec sa petite de 2 ans. Tout le monde va se jeter sur la nourriture, je vais passer du temps à la cuisine, et je suis un peu découragée car je voudrais m'occuper de moi.
Avez-vous parfois l'impression de faire ce que tout le monde attend de vous? je suis très heureuse avec les petits mais je voudrais parfois aussi m'isoler, ne pas m'asseoir avec eux, ne pas prendre d'apéro, être beaucoup plus forte.
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coucou les filles ce matin ma balance - 1kg5 malgré ma sortie du samedi et mon apéro dimanche avec mon gateau c etait la fete des peres.j essaie de suivre le menu, mais je prends les equivalences a part les jours ou je sors.dimanche j ai les enfants et petits enfants, sur on va deborder sur les quantites. comment se passe avec vous les menus imposés ,vous arrivés a suivre ,y a pas trop de derapages.je vous dit ça car hier pas manger tout mon assiette c etait poisson p de terre brocolis du coup à 4h une banane et encor faim , pris des amandes et un grand verre d eau la ça ma calée, mon defaut pas manger la quantité a midi. bonne journée a vous deux et bon appetit |
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Finalement, Corail53, tout commence et finit dans les légumes et les fruits plutôt que le Nutella. Hélas, c'est si bon par dessus une bonne couche de beurre, n'en déplaise à Ségo.. |
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bonjour les filles. Bonne journée les filles |
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bonjour les filles je viens de lire vos commentaires c est la 1ere fois que j ecris sur un site c est vrai que toute seule ça ne marche pas moi j ai 67ans pour 1m68 eet 88kg sur un an j ai perdu 15kg en allant chez curves donc un peu de regime et du sport car je n en faisais plus depuis de nombreuses annees la depuis arretées je suis partie en vacances pendant 1mois a mayotte chez ma fille et avec elle 10jours a madagascar malheureusement le jour du depart suis tombée ma joue a ramassée j ai pris l avion quand meme depuis 1mois suis a la maison comme je n ai pas repris encor repris le sport et au mois d aout vais en cure c est pourquoi je vais me remettre a ce regime meme si je suis pas a la lettre je prends ce qu on peut manger a chaque repas car pour avant c etait beaucoup de proteines et du sport j aurai pu continuer mais des proteines a la longue on en a plus envie la beaucoup plus facile a faire donc je vais me joindre a vous pour pas trop deraper car les tentations sont grandes merci a vous si on peut s aider a bientot
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Hier, je suis allée pédaler une heure sur les bords de la Maine. Ça faisait longtemps que ça ne m'était pas arrivé. J'ai même abandonné un peu mon vélo pour me poser et regarder les vieilles gabarres.
Aujourd'hui je couds et je bois de l'eau. Mais mon estomac se rappelle souvent à moi. Il faut que je me couche beaucoup plus tôt pour éviter la fringale d'hier soir, visible sur la balance ce matin. Pas mal le poisson de midi, et pour ce soir ce sera un gaspacho. C'est amusant de penser que nous sommes beaucoup à manger un peu la même chose!
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Bonjour corail53,
Hier je suis allée faire mes courses avec ma liste. Donc pas d'achat impulsif, je n'ai pas tourné la tête vers le rayon chocolat et ça fait 7 semaines que je n'en ai plus! Mais je vais modifier des trucs car je ne suis fana ni de sardines à l'huile, ni de haricots blancs et que j'adore cuisiner les légumes d'été.
J'espère que nous nous motiverons pour des activités physiques. Aujour'dhui je vais aller faire un petit tour de vélo. Mais j'avoue que je crains ce mois de juillet où je serai avec enfants et petits enfants. Comment résister? Et vivre sans ma balance oû je monte bêtement 2 fois par jour , souvent pour me faire peur....
Il me manque des amies autour de moi pour en parler.
Alors à demain, le début.
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