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Je commence le lundi 19/10/2015 › Equipe de soutienRetour aux discussions |
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posté par SoniaCM le 15-10-2015 à 11:03  |
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ben pour moi aussi les 3 jours se sont bien passer, bon aujourd'hui courbatures alors activitée physique suspendu jusqu'a demain . regimeuse53 si tu veux parler ou donner tes intuissions t'inquiete, je suis la aucun soucies. bonne journée les filles |
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bonjour je vois qu il n y a pas grand monde sur ce site, dommage Pour moi, les 2 premières journées se sont bien passer et j espère qu il en est de même pour vous bonne continuation et bonne journée |
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Salut regimeuse53 et soniaCM Moi aussi je commence mon régime aujourd'hui, mon poids est de 65.1 kg J'aimerai atteindre 58 kg mon poids de juillet pour moi aussi rentrer dans tous les nouveaux vetements que je m'étais acheter et qui prennent la poussiere en depuis. Je veux vous rejoindre pour nous motivées que se soit dans les échec, les réussites et quoi que sois d'autre, bref devenir des confidentes pour tous ces moments. Bonne journée pour ce jour de grand dépard !! |
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bonjour je commence aujourd hui mon régime sérieusement avec un poids de départ de 78.7 kg A mon inscription, je faisais 81.1 kg soit une perte de 2.4 kg . C est toujours ça en moins lol j aimerais atteindre 60 kg pour l été prochain, mais avant tout , perdre 8 kg pour Noel ce qui serait déja bien pour rentrer dans ma petite robe noire achetée spécialement pour cette occasion Nous pourrions faire la route ensemble pour atteindre notre objectif et a plusieurs, c est vrai, nous serons plus fort pour vaincre ses kg qui nous démoralisent tant Jespère que d autres vont se joindre à nous bonne journée et bonne motivation |
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Coucou tout le monde.
Je viens de voir le forum.
Moi j'ai commencé le régime dès la semaine dernière. J'étais tellement motivée que j'avais pas envie d'attendre le début officiel donné par le site.
J'ai perdu 1kg.
J'étais à 85kg, donc 84 maintenant, et je souhaite arriver vers les 65 kg, donc 20kg à perdre !!!!
Pas de délai pour moi, j'ai vraiment envie de le faire progressivement.
En deux ans j'ai pris 20kg !!! La raison = le stress. J'ai monté ma société il y a un an, et sans m'en rendre compte je me suis mise à très mal manger lol. Et je faisais pas mal de sport, j'ai arrêté d'un coup. Avant ma société, c'est la construction de ma maison qui était un peu difficile à gérer (un an de chantier quand meme !).
Depuis la semaine dernière j'ai suivi les conseils nutrition, je mange bien mais équilibré, je cuits tout à la vapeur. C'est super bon.
J'ai repris un peu la marche et le sport depuis plusieurs semaines, mais depuis le début du régime je n'ai pas eu le temps d'en faire (beaucoup de boulot en ce moment...).
Donc -1kg en une semaine, je suis super contente. J'ai lu sur le net que c'était le rythme idéal pour pas tomber dans l'effet yoyo.