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Les Winneuses › Un nouveau souffle!Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par aljan le 13-03-2011 à 19:49  |
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Vinaigrette tomates séchées 175 cl de vinaigre de vin rouge Jus de citron 100 cl d'huile d'olive 1 1/2 de c à thé de poivre 125 cl de jus de tomates 2 c de tomates séchées hachées 2 cc de basilic haché Salez à votre goût. J'espère que ces quelques recettes vous plairont, elles sortent un peu de notre traditionnelle vinaigrette. Bon appétit
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Vinaigrette Dijon et Orange 6 cs de jus d'orange concentré 1 cs de moutarde 3/1 cs de sel 100 cl de vinaigre blanc 75 cl d'huile |
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Vinaigrette césar 1 blanc d'oeuf cuit41/2 c à thé de moutarde 1 c à thé de sauce worcestershire 1 cs de jus de citron 1/2 c à thé de sel 4 filets d'anchois hachés 2 gousses d'ail hachées 1 c à thé de sel de poivre Compléter avec de l'huile |
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Vinaigrette gingembre et soya 1 1/2 cs de sauce de soya 6 cs de crème 2 1/4 de c à thé d'ail écrasé 1 cc de gingembre 1 cc de sucre + du vinaigre |
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en parlant de salades...avez-vous des recettes de vinaigrettes allégées? |
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Bonjour à tout le monde, Un petit coucou après plusieurs semaines de silence. Rien à dire sur la perte de poids, ça stagne, une petite baisse de poids serait la bien venue. Je vois que je ne suis pas la seule. Courage à tout le monde, le soleil va arriver avec ses petites salades fraîches.... Bisous |
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Super Maloke!!! C'est qui les plus fortes???? |
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coucou les filles,
moi aussi le début d'année n' a pas été facile entre le boulot, une petite déprime et cette satanée balance qui ne bouge pas.....mais je n'ai pas été réglo sur le régime non plus j'ai décidé de me reprendre en main très sérieusement et avec l'arrivée du primptemps, je me sens reboostée... contente de voir que le groupe est tjrs présent!!! gros bisous à vous toutes.. |
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Entièrement d'accord!!! A nous salades (avec vinaigrette allégée biensûr) et autres petits plats légers! Si non, ça serait bien de faire un bilan de ces 3 ou 4 mois afin de voir les côtés positifs et les côtés à améliorer. Par exemple moi, j'ai un peu laché le sport ces derniers temps mais avec le beau temps qui revient ça m'encourage à en refaire. Question alimentation, je craque souvent pendant la période délicate du mois si vous voyez ce que je veux dire. Est-ce que ça vous arrive? Je ne sais pas si ce sont les hormones....mais je sais que je craque plus facilement pour du chocolat et des trucs sucrés et gras, genre viennoiseries. |
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Bonjour les filles, oui le printemps arrive et il doit être porteur d'espoir et de volonté, rien que de voir le soleil et les fleurs en sortant du boulot à 18 h, ça donne envie de s'y remettre. bizzz et bon courage à vous ;0) |
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Ravie de te voir Melilou1315! |
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Coucou tout le monde moi je suis opérationnelle pour continuer avec vous dans ce groupe =D |
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Décidément les bobos s'enchaînent pour ce début d'année 2011!!! Espérons que le deuxième trimestre sera plus clément... |
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Salut !! Effectivement le groupe n'existe pratiquement plus et... je me sens un peu coupable. Mais depuis janvier, moi qui n'avais pas été malade de 2010 (ou presque rien) j'ai souffert !! il n'y a que 15jours que je vais mieux, gastro, angine, antibiotiques sur antibiotiques et j'ai fini à l'hopital avec une surinfection intestinale et une petite hémorragie au passage (merci les antibio !!) donc niveau régime sa a été en dents de scie depuis janvier et encore aujourd'hui, à cause de cette infection, je ne mange pas tout à fait normalement et je ne me pèse plus car mon poids varie de 2/3kg chaque jours. J'essai de toujours faire attention, toujours du sport même si moins qu'avant. bon courages à vous toutes en tout cas^^ |
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Bonjour les filles, Ca fait plaisir de vous revoir! Babom : Je comprends tout à fait ton sentiment et je pense que la plupart d'entre nous a connu ou connaît encore cette phase. Maintiens tes efforts et garde cette hygiène de vie. Mais essayes quand même de te faire plaisir de temps en temps pour ne pas être frustrée, c'est très important. En tout cas courage!!! caro1706: Je suis désolée pour ta marraine et ton mari. J'espère qu'ils ne souffrent pas trop. Parfois nous pouvons juste être là et c'est déjà beaucoup. C'est vrai que nous les femmes sommes toujours "sur le front"; En tout cas nous on est là pour toi si tu as besoin. Bise! |
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Coucou les filles, c'est bien se petit rappel. Je ne sais pas où vous êtes, mais moi j'était perdue dans mes problèmes familliaux. Ma marraine de 89 ans est à l'hopital depuis 6 semaines pour un cancer généralisé, elle entre demain dans une maison de repos jusqu'à...................... La maladie de mon mari s'aggrave de plus en plus, il ne travaille plus, donc est tout le temps dans mes jambes. Malgré tout mon poids descend toutes les semaines, pas de grosses pertes, mais des pertes quand-même. Courage à toutes, le printemps arrive. |
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coucou!!!!je ne me pèse plus car je ne maigris pas |
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Un nouveau souffle!
!! pourtant je fais attention à mon alimentation et je refais du sport 3 fois par semaine(fitness,abdo fessier, vélo, danse)
j'ai fait les magasins et je n'ai rien achetée car je me trouve affreuse dans tout
!!je vais continuer à faire attention et la fonte viendra peut-être!!!!j'espère!!!!biz à toutes
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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merci Dadouki pour toutes ces recettes! j'étais en vacances toute la semaine dernière et donc je viens juste de voir tout cela.