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New Life › Quel régime allez-vous suivre?Retour aux discussions |
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posté par oriannetrezeguet le 03-05-2011 à 11:09  |
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Bonjour! moi je fais juste équilibré! proteines,fruits et légumes! Adieu gâteaux,bonbons et chocolat! je profite des beaux jours pour me régaler avec de la viande grillé ou du poisson et des salades variées! pas facile sachant que je travaille dans un salon de thé et que toute la journée je vends des viennoiseries,des pâtisseries et sandwichs! |
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bonjour, J'ai commencé dukan lundi dernier et j'ai perdu pres de 2 kg en une semaine mais je me demande si un rééquilibrage alimentaire ne serait pas moins frustrant... |
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bonsoir , ahh les vilains kilos !! pour ma part 10 kilos à perdre ! je vais opter pour le régime gratuit et faire + d'activités physique. Je serai ravie de communiquer avec celles qui démarre aujourd'hui et qui ferai le meme regime . |
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Après avoir testé Dukan pendant 2 mois et m'en être vite lassée (je ne suis pas très protéines), je vais essayer la méthode montignac et je vais essayer de faire plus de sport, mais ce n'est pas évident car j'ai de gros problème de dos et je ne peux pas pratiquer n'importe quel sport. Bon courages à toutes en tous cas ! |
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vous êtes beaucoup à choisir le réequilibrage et le sport, c'est bien, moins il y a de frustrations, plus la perte de poids est durable:) |
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pour m part reequilibrage alimentaire, reapprendre a manger correctement + sport |
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Bonjour, J'ai choisi le régime DUKAN. Tout le monde dit qu'il fonctionn bien et qu'il est rapide. Je vais voir ... |
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ici c'est rééquilibrage alimentaire et sport 3 fois par semaine environ objectif : 1 petit kilo en moins par semaine |
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Bonjour, pour ma part, je vais rééquilibrer mon alimentation et refaire du sport |
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Pour moi ce sera juste changer ce qui ne va pas dans mes habitudes alimentaires et faire un peu plus d'exercices histoire non seulement de perdre du poids mais surtout de ma sentir mieux : plus légère et plus confiante en moi :) |
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Bonjour, De mon côté je veux maigrir sans régime. Je veux faire de l'exercice, et ceci va m'apporter à faire attention à ce que je mange. |
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Bonjour, je vais suivre le régime Slim-Data. Plus un bon entrainement sportif. |
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Bonsoir, Pour ma part j'ai choisi la chrono nutrtion. Je l'avais déjà fais une fois et il me convient trés bien. |
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Quel régime allez-vous suivre?
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonjour, je ne fais aucun régime je suis contre mais par ailleurs j'ai changé ma façon de manger j'adopte donc une hygiène alimentaire et je refais du sport depuis que j'ai décidé de perdre du poids!! en conciliant les deux ma perte de poids et là mais aussi mes centimètres en moins!!!