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Je commence le lundi 14/05/2012 › PrésentationRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par Juliko le 05-05-2012 à 10:55 ![]() |
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Bonsoir, Je monte dans le train juste avant qu'il ne démarre. Je me présente, je m'appelle florence et comme vous toutes, je voudrais perdre les kilos qui m'empoisonnent la vie. Modestement, je voudrais déjà réussir à perdre quelques kilos durablement car depuis quelques années, je n'arrive plus à inverser la tendance. C'est toujours du plus sur la balance. Je ne compte pas faire un régime particulier mais cesser les grignotages et apprendre à manger équilibré. Vaste programme pour moi car beaucoup de laisser aller, ces derniers temps. A demain pour le grand jour. |
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coucou, moi c'est chris, j'ai a peu prés 25 kg a perdre alors je compte sur vous pour qu'on se motive mutuellement car ça ne sera pas une partie de plaisir (enfin pour moi) bon demarrage à toutes |
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Bonjour tout le monde, je m'appelle Angélique, j'ai 31 ans, je suis maman de 2 loulous de 11 ans et 2 ans. J'ai 30kg minimum à perdre pour ma santé et mon bien être et je suis très motivée, et je suis ravie de faire partie de ce groupe pour que l'on se serre les coudes!!! A plus... |
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Bonjour, Moi c'est Magalie j'ai 30 ans je pese 68 kg pour 1m69. Apres mon accouchement Je souhaite perdre 8 kg. Merci pour vos motivations et bon courage à tous |
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Coucou les filles, Je m'appelle Peggy , je mesure 1m63 et pèse 77kgs et il faut absolument que je perde 14kgs pour retrouver la forme et la santé!! Car depuis qques semaines j'ai repris la course à pied et j'ai des douleurs aux genoux!!! Prévisible avec tous ces kilos en trop!!! Ca y est ma liste de course est faîte pour debuter le régime lundi, y'a plus qu'à ..... faire les courses!! Alors je nous souhaite un bol de motivation et une pincée de courage et un flot de kilos en moins!! |
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Bonjour les filles moi c'est Stéphanie,jai 21ans ,jhabite au quebec presentement a gatineau mais bientot a rimouski , je je suis mariée depuis 8 mois et jessai maintenant davoir des enfant sauf que lorsque jai arreter la contraception oral jai pris bcp de poid alirs jaimerais maintenant les perdre ...
Bon courage a toutes!!!
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Coucou tout le monde ! Je suis Emilie, étuidante en chimie. J'habite près de chez Mickey que j'ai été voir lundi d'ailleurs ;p Apres un nombre incalculable de régimes, je compte entreprendre mon dernier ! et atteindre enfin mes objectifs et ne plus reprendre ! Je compte sur vous pour qu'on se motive =) |
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Bonjour à toutes, je m'appelle Hafsa et j'ai 18 ans. Je suis étudiante en journalisme à Bruxelles. J'espère perdre du poids avant mes vacances (dans le sud de l'Espagne. *-*) et pour ça rien de mieux q'un bon régime. Mon objectif est de perdre ces 3-4 kilos dont je n'arrive pas à me défaire (l'amour fou quoi!) J'espère qu'on attiendra toutes nos objectifs. :D |
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Bonjour, je m'appelle sabrina, je vis pres de clermont ferrand, j'ai 29ans, je suis maman de deux enfants , une fille de 8ans et un pti gars de 5ans, je suis en couple et mon cheri a aussi deux enfants des ptites puces de 6ans bientot, que l'on a en garde tout les 15 jours pendants 15jours donc ca fait du travail^^ , j'ai environ 30kilos a perdre, j'en ai deja perdu 27 seule mais depuis un an je fais le yoyo, je voudrais pourquoi pas echanger, skype msn pour parler et faire connaissance, meme s'ajouter en amie. je vous souhaite plein de courage, de la reussite pour que vos vies soit la meilleure =) bises sabrina |
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Bonjour moi c'est amel j'ai 32 ans et je suis maman de 2 enfants un garcon de 7 ans et une fille de 5 ans et demi. Je ne suis pas très grande 1.54cm et je pèse 64kg depuis que je suis adolesante je fais des regimes alors je suis une adepte. Malheureusement je fait le yoyo et la en 3 moi j'ai pris 10kg j'ai reussi à perdre 3kg avec un regime hyperproteiné de gayelord mais j'en ais marre car depuis 3 semaines je ne perd plus alors j'espère qu'avec ce groupe on arrivera à toutes et tous ce motivé :) |
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Salut les filles, moi c'est Jad, j'ai 24 ans et j'ai entre 30 et 40 kg à perdre pour me sentir à l'aise dans ma vie de tous les jours |
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Bonjour, Je m'appelle Séverine, j'ai 37 ans, je cherche à perdre 5 à 6 kg et surtout les maintenir ! je recherche la motivation auprès du groupe! Bon courage à tous |
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Bonjour à toutes, J'ai 45 ans et deux enfants de 11.5 ans et 8.5 ans. J'ai pris 10 kg à chaque enfant et n'ai rien perdu, je n'ai jusqu'à présent rien fait pour d'ailleurs. J'ai décidé de perdre ces 20 kg, j'en ai marre d'avoir du mal à me bouger, d'être fatiguée, etc .... Alors courage à toutes, nous avons besoin les unes des autres. |
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Bonjour tout le monde, Je ne sais pas trop quel régime entreprendre, donc je vais commencer par adopter une alimentation la plus saine et équilibrée possible. Bon courage à tous !! |
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Bonjour tout le monde!!! J'ai 17 ans et comme vous toutes je cherche à perdre du poids!! Surtout avec l'été qui arrive, j'ai décidé m'y prendre à l'avance pour perdre progressivement !! J'espère que cela se passera bien et que l'on se soutiendra entre nous !! Mon objectif serait de passer de mes 63 kilos actuel à 54 !! Bisou à toutes!!
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coucou à vous toutes je viens d'accoucher il y a 5 mois et il me reste quelques kilos à perdre mais là je ne suis plus très motivé alors je suis venus ici pour retrouver cette motivation car on ne me soutient pas |
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bonjour moi cest laurence jai 28ans, maman d un petit garcon de 2ans, jhabite a la reunion je souhaiterais perdre 6kg et avoir un ventre plat |
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Bonsoir,
Mary, 33 ans, 2 petits gars de 4 et 8 ans. J'ai arrêté de fumer il y a 8 mois et ai succombé aux pulsions alimentaires, donc nouveau challenge, entre 10 et 20 kg de moins, ce serait top... Haut les coeurs, serrage de coudes et y a plus qu'à... |
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bonjour a tous moi je m'apelle nathalie, j'habite a l'isle sur la sorgue j'aimerai perdre quelque kilo (5k) pour etre bien en eté |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonjour à tous et à toutes ! :)
Et bien moi je monte dans le train après qu'il n'ait démarré apparemment ! ;)
Je m'appelle Aude, j'ai 19 ans et après une année d'étude plutot difficile, j'ai pris plus ou moins 10 Kg... Donc voilà j'aimerais essayer de perdre ça maintenant que j'ai fini les exams !
Bon courage !