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Je commence le lundi 04/09/2017 › Motivation

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AUTEUR Message
posté par MysteryEnigma
le 31-08-2017 à 15:25

Motivation

Bonjour à toutes et à tous. Je me suis inscrite sur le site en 2011 mais je n'ai jamais commencé à suivre le programme choisi. Pourquoi ? Je ne sais pas trop, la vie à fait que je ne me suis pas connectée. Enfin bref, je suis de retour, aujourd'hui très motivée mais dans quelques temps sûrement que ce sera une autre paire de manche. J'espère que ce groupe sera actif et que je pourrai compter sur vous pour me re motiver car je suis assez defetiste et je manque cruellement de confiance en moi. Donc début lundi, ça tombe bien j'ai prévu de faire mes courses. Pour ma part j'ai 35kg à perdre Youpi ! Je sais que la première semaine ça va descendre rapidement mais j'ai peur de ne pas tenir sur la durée. Et vous, combien de kilos ?

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  • 1

posté par MysteryEnigma
le 02-09-2017 à 12:09


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Coucou lanine26, pour moi aussi je suis une grosse Mangeuse, pour ma part je vais y aller progressivement je pense que la première semaine je vais me faire des quantités habituelle et je pèserait mon assiette et progressivement je pense diminuer semaine par semaine de pas beaucoup afin de ne pas non plus me frustrer.
posté par lanine26
le 02-09-2017 à 09:44


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Bonjour moi aussi je me lance mais il va falloir trouver la motivation meme si la volonté y est aujourd'hui. Je viens de jeter un oeil au menu , je ne sais pas si on a toute le meme. Ca parait simple à tenir mais pour moi il y a un gros inconvénient :il n'y a pas la quantité a prendre d'indiquer et comme je suis une grosse mangeuse j'ai surement pas la notion de la quantité normale a prendre. Enfin on verra. BONNE CHANCE A TOUTES
posté par MysteryEnigma
le 01-09-2017 à 21:25


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Vous avez regardé les repas ? Allez vous tout suivre à la lettre ? Mois le petit déjeuner je n'ai pas l'habitude de manger autant.
posté par domielo
le 01-09-2017 à 09:21


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Bjr bon courage à toutes je commence lundi 94kg c est fou j ai une prise de conscience je me lance et à 55ans c est peut être le dernier régime alors c est parti

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