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Je commence le lundi 03/02/2014 › MOTIVATIONRetour aux discussions |
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posté par TRAJELGIGI le 26-01-2014 à 19:18  |
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coucou les filles : alors aujourd'hui resto avec une copine pour son anniversaire... sauf que j'avais oublié son anniv... la honte... tout le monde lui souhaitait et moi seulement au moment du dessert je capte...blush pourtant ce n'est pas faute de l'avoir mis sur mon calendrier mural, mais... enfin, c'est chose faite et elle ça l'a fait rire.. donc.... Enfin au resto j'etais fiere de moi car je n'avais plus faim apres la salade et je me suis tenue à écouter mon estomac, donc ne pas prendre de dessert si je n'avais plus faim... pari reussi... voili voilou j'espere que tout va bien pour vous... bonne soirée.
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Oui j'suis tout à fait d'accord avec vous les filles !!!!! La motivation, elle est là !!!!! Le tout sera de tenir dans la durée !!!! Vous pouvez compter sur moi aussi !!!!!! Allez !!!!! On y croit !!!! |
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bonjour, allez la motivation il faut tenir!!! je me force depuis le début de faire 45 min de vélo elliptique tous le ssoirs et c'est dur car c'est seulement après avoir couché petit bout et rangé toute la maison.. hier soir je n'avais vraiment pas envie mais je me suis forcé et au bout du compte ça fait un bien fou!!!! Sinon côté régime ça peut aller , je suis bien tenté par des bricoles mais pour le moment j'arrive à gérer!! j'espère que la balance me récompensera lundi matin!!! le but c'est de ne pas relacher.. en général je tiens15 jours trois semaines..j'arrive bientot aux 15 jours donc je vais tout faire pour ne pas lacher Bonne journée |
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Bonsoir; tout comme vous voir ma garde robe me déprime; je fais 76kg, et j'aimerais en perdre au moins 11 comme vous au rythme d'environ 2 à 3 kg par mois. Je n'ai pas de régime particulier; je fais attention à ce que je mange en essayant de ne pas dépasser les 1500 kcal par jour. Allez du courage et rendez vous lundi pour la pesée.
Aïe |
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coucou les filles, eh bien moi j'ai 40 kg a perdre.. plein de raisons de les avoir pris mais plein de motivation pour les reperdre.... je pense que vu mon poids de point de depart je devrai perdre assez vite les 1eres semaines (donc les 2 semaines a venir |
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coucou tout le monde! Il est midi et j'ai très faim!!! j'ai pris ptit dej 9h30/10h!!! j'ai retrouvé et réparé mon ancienne balance que j'adore et la 88kg2! ça motive je ne suis pas sûr de mon poids de départ (balance a aiguille:89/90 kg) bref toujours motivée! bon courage a toutes biz |
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La MOTIVATION !!!! On l'a toute les filles !!!! Nous sommes là... sur ce site, on parle de nous, de nos douleurs devant le miroir.... On se raconte et pourtant, on ne se connait pas !!!! C'est ça notre secret..... se livrer sans crainte d'être jugé !!!!! Allez les filles... on ne lâche rien !!!!!! Car dimanche ou lundi on va révéler au groupe notre perte de poids... Et là !!!! On ne peut pas tricher ni avec les autres, ni avec soi-même !!!! Courage, courage !!!!
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Coucou, Sami25 : tu as raison... il faut y aller par étapes, si tu viens de faire opérer, tu as le temps pour te remettre au sport. Dans un premier temps, il faut se consacrer à notre alimentation.... Perso, je ne vais pas pouvoir tout changer dans ma vie, du jour au lendemain !!!! Allez courage à toutes !!!! |
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bonjour à toute j'espère que la semaine s'est bien passée moi je suis contente sur la semain un belle perte avec 2.8 kgs .. je sais que c'est la première semaine et s'est normale... l'objectif est encore loin et il ne faut pas lacher... pour moi c'est 45 min de vélo elliptique tous les jours même ce week end.. le plus dur est de garder la motivation.. Bon courage à toute
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Bonjour, Vous avez tous dit.... que dire de plus ??? mon poids me fatigue, et m'éloigne de ma bonne humeure. Je n'ai pas choisie encore la méthode de régime que j aimerais suivre. (bcp de choix mais lequel me conviendrais le mieux ????) 3 kg par mois me parait réalisable et faissable donc pour ma part je suis tous coeur avec vous. A++++ Georgie |
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Bonjour, Je suis une petite nouvelle dans le groupe et sur le site !!!! Je recherche une ou plusieurs personnes MOTIVEE(S) pour un suivi sérieux de notre programme MINCEUR !!!!! IL faut absolument que je perde du poids.... et comme toi... je me fixe 3kg par mois. J'ai choisi de faire la chrononutrition... A bientôt. |
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MOTIVATION
) mais apres va falloir que je tienne , car en moyenne c'est ce que durent mes x regimes.... d'ou mes appels "S.O.S" .. j'espere que ma motivation me permettra d'atteindre mon but ... je devrai dire - 40kg mais je me contenterai de 30... quoique 40 ça serait vraiment le pied !!! 
... en tout cas bon courage a toutes.. bonne soirée...
c'est l'horreur !!!!! Je pourrai tout jeter par la fenêtre...
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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coucou les filles.. bon heureusement que la motivation est meilleure que le temps.. car il pleut pour changer un peu!!! cette semaine -1.2Kgs c'est bien mais j'ai failli craquer car j'ai fait la bétise de me peser vendredi matin et là pas bouger d'un gramme, heureusement ça a payé en fin de semaine!!
mon vélo elliptique est mon nouvel ami 45 min chque soir même quand je n'ai pas envie.. allez courage et bonne semaine