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Je commence le lundi 03/02/2014 › presentationRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par Laum le 25-01-2014 à 10:38  |
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Bonjour à toute, alors moi je pèse 61.5 kg et je souhaite en perdre 5...je fais 1.58, donc un peu rondouilette...la raison, 2 grossesses... 5 kilos de gardé pour la 1ère idem pour la seconde... Le 1er à 12 ans le dernier à bientôt 13 mois...
J aimerais juste rentrer dans mes pantalons..
Je ne souhaite pas perdre trop, car quelques formes, c'est jolie...j'aime le grignotage, et je souhaite réapprendre à manger équilibré... Voilà, à bientôt !
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Hé coucou les filles !!!! Je monte dans la même barque que vous toutes !!!! JE VEUX PERDRE DU POIDS !!!!! Mariée, 2 enfants 6 et 11 ans, heureuse dans la vie... sauf que je suis toute grosse. 83kg au compteur pour 1m70 !!!!!!! Et voilà la tableau Je me lance dans la chrononutrition.... j'ai bien lu et je crois vraiment que cela me conviendra !!!! BON COURAGE à toutes !!!!! et bon courage à moi Je suis assez disponible.... alors je passerai du temps sur le site.... au lieu de me goinfrer !!!! Ciao les filles. |
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Bonjour, Je viens tout juste de débuter mon régime. Poids actuel : 96.5 kg Objectif : 73 kg Le fait d'approcher les 100 kg a été le déclic ! Je suis plutôt bonne mangeuse, en plus j'ai subi des traitements hormonaux qui non seulement m'ont fait grossir mais en plus ont atteints mon moral = grignotage. Bref le mal est fait maintenant il faut que je réagisse pour ma santé. Comme certaines j'ai déjà fait pas mal de régimes et là j'ai choisi de contrôler les calories. ça me saoule royalement de devoir peser les aliments et tout calculer mais je sais que ce régime me permettra de manger de tout. Ma principale difficulté : MON MARI !!! bon là je l'ai mis au pied du mur. Soit il me soutient et arrête de réclamer sans arrêt des plats qui tuent, soit il va se retrouver avec une femme malade sur le dos. J'ai réussi à le faire flipper. Hihihi... Non mais ! Coté sport j'ai rien fait du tout l'année dernière. Je vais reprenre les randonnées avec mon mari les dimanches matin et il faut que je reprenne un peu la gym à la maison.
Je suis ravie de pouvoir partager l'aventure (et les galères) avec vous. On est des WINNEUSES !! |
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Bonsoir, Pour ma part je fais 108,5 Kg et mon but est de faire moins de 100 Kg cette année. J'étais à 102 Kg fin d'année dernière mais le fait d'atteindre les 100 m'a fait paniquer et du coup je me suis lâchée. Je faisais de la marche, du vélo et j'ai tout arrêté et j'ai mangé n'importe quoi. Du coup maintenant ma tension est mauvaise et je suis facilement essouflée. Donc je compte sur votre soutien pour y arriver, je sais que je n'y arriverai pas toute seule. Bisou à toutes...Sophie |
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bonjour, pour ma petite histoire il y a 7 ans je pesait a peine 50kg mais suite au debut de ma relation avec mon mari j'ai commencer a prendre la pillule et la ô desepoire j'ai pris 20kg en 2 ans ! j'ai donc decider de faire un regime que j'ai commencer hier. je ne pense pas tout perdre parce que finalement 50kg c'était un peu trop maigre pour ma morphologie mais j'espere perdre 15kg. J'ai decidé de suivre la chrono-nutrition qui aide au ré-équilibrage alimentaire et je me suis inscrite dans une salle de sport où je compte aller 2 fois par semaine. bon courage a toutes soutenons nous !! |
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Bonjour, je commence moi aussi ce lundi.
Pour la petite histoire, je n'ai jamais eu de problème avec mon poids. Mais lorsque je me suis installée avec mon cher et tendre, j'ai commencé à prendre du poids. Les petites rondeurs que j'aime chez lui, je ne veux pas les voir chez moi. Donc lorsque je me suis aperçue que je ne rentrais plus dans mes pantalons, j'ai souhaité perdre mes petits kilos en trop. J'avais perdue toute fière 7kg il ya quelques mois, en rééquilibrant mon alimentation. Poids que j'ai repris aujourd'hui :/
J'espère ne pas me démotiver de nouveau cette fois-ci et ne pas être seule dans ce combat m'aidera peut-être ;-)
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bonjour à toutes, et bien j'arrive pour la première fois de ma vie sur ce genre de site, je n'aurai jamais imaginé que pour perdre du poids on pouvait s'entraider virtuellement. Je pèse 59 kgs et j'aimerai bien fondre de 4 à 5 kgs.arrivée à un certain âge c'est comment dire.... le parcours d'un vieux combattant qui se traîne de vitrines en vitrines, miam slurp ! adieu chocolat, fromage blanc, gââââteaux.... et hoooo le pain tout frrrrais, bon j'arrête. |
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Bonsoir les filles moi au je me joins a vous je suis très motivée c est très bien de se soutenir et de pouvoir partage des astuces bon courage les filles amicalement Louiza
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Bonsoir, Je me joins à vous pour y arriver J'ai commencé aujourd'hui Poids de départ 75,600 Objectif 65
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Hello les filles, Moi aussi, je me mets au regime.... pour perdre 15Kilos! Je suis motivée don, ce matin, je me suis inscrite à la methode LeDiet et à une salle de sport (la derniere que je me suis abonnée à salle, ça remonte à ... 15 ans!) Je vais essayer d'y aller 2 fois par semaine car moi aussi j'ai un rythme de vie de folie avec ma petite famille .... 1ere seance de sport, ce matin, avec du cardio (5Km) et des abdos (200)... Coté alimentation, vive le rééquilibrage alimentaire .... Mais j'ai besoin d'un plan d'où mon choix sur LeDiet. J'ai commencé aujourd'hui, donc on verra bien ... Je veux y croire ... j'y crois. Bon courage à toute et vive la MOTIVATION! |
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Bonjour à toutes,
ALors pour ma petite histoire je crois que j'ai toujours été au régime, j'ai fait le 1ere à l'age de 6 ans, donc mon histoire avec le poids remonte à loin. Je me suis toujours senti à l'aise dans mon corps ce qui fait que les régimes que j'ai fait n'ont jamais vraiment aboutie à part une fois ou j'avais perdu 20 kg pour me convaincre de qqch. ET puis j'ai rencontré mon mari je les ai reprit petit à petit et aujourd'hui après 2 grosseses c'est encore pire, sauf qu"aujourd'hui je me supporte plus.... Première objectif le baptême de mon fils dans un mois... alors c'est demain donc j'espere pas avoir 15 kg d'ici la mais si je pouvais en perdre entre 5 et 10 ce serait plus que top. En tout je voudrais en perdre 35, vais-je y arriver ... aucune idée je suis même pas sure de m'en sentir capable. Niveai sport je fais une heure de tennis par semaine, alors je sais c'est peu mais emploi du temps de malade je suis ce qu'on appel une hyper active lol j'ai 2 enfants, 2 boulots, je suis représentante de parents d'élèves et m'occuppe d'une association....Faudrait que j'arrive à me dégager au moins une heure de plus par semaine. Départ aujourd'hui 96kg.....
Je serais ravie de partager l'aventure avec vous |
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bonjour, moi aussi motivée pour retrouver la pêche en perdant cette surcharge qui me mine également le moral ... donc, serrons nous les coudes ??! Bien amicalement, NANA. |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonjour,
J'ai 31 ans, 1.66 m et 3 enfants (5 ans, 3 ans et 5 mois) qui m'ont fait mené à atteindre les 74 kg dimanche dernier début de régime (je suis montée jusqu'à 85).
Rien qu'en équilibrant mes repas grâce au programme, j'ai déjà perdu 2 kg!!!
C'est déjà une belle victoire et une super motivation pour atteindre mon objectif (60 kg).
Bon courage à vous tous (et oui, je suis sure qu'il y a aussi des gars :p )