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Bonjour !
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Je commence le lundi 01/09/2014 › SouperRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par RECHARDE le 03-09-2014 à 20:11  |
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Salut ! Perso moi je mange un bon plat le midi, soupe le soir (ou crudité mais pas de féculent) et je fais 1h de sport 4X par semaine. Je ne saurai pas faire un régime drastique, j'aime trop manger, alors je me fais suer au sport ! Je suis désolée je ne peux pas t'aider sur ce cou là mais bonne chance dans ton combat ! |
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Souper
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Je pense que les fruits c'est à 16 hr et pas à un autre moment de la journée