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Bonjour !
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Je commence le lundi 04/07/2016 › mincirRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par martinejeanne55 le 30-06-2016 à 23:52  |
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Bonjour je commence lundi avec vous mais je suis un rythme de de repas la chronobiologie je crois ou l on doit manger certain aliment à une certaine heure sans regime biensur car j en ai fait des régime et a chaque fois effet yoyo y en a marre la j ai perdu 2 kg en 1 semaine et demi c'est plutôt cool et je ne suis pas fatigué je detaillerai sur mon blog bientôt
Bon courage à toutes
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Bonsoir, je viens de consulter mes menus cela me semble réalisable. je pèse 76 kgs ce matin, poids que je n'ai jamais fait de ma vie. je souhaiterai descendre à 60 kgs |
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Salut je m'inscris aussi pour la première fois sur un groupe , jespere trouver ici un soutien par rapport au regime et des idées recette ! Je suis bavarde ??et aime discuter , vous commencer donc lundi ? Je commence aussi lundi , par contre suivez vous les programmes repas du site ? Je mesure 1,56cm pour 82,2kg ! Et vous les filles ? Dsl pour les fautes!
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mincir
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