bonjour mes amies,
voilà je reviens parmi vous, cela fait 2 ans que je vous ai abandonné excusez la paresse mais j'ai eu beaucoup de travail, beaucoup de soucis très graves au sein de ma famille alors mon moi ne m'interessait plus du tout mais là je sens qu'il faut que je fasse quelque chose car je grossis et me sens poussive de plus en plus plus rien ne va et le moral n'en parlons pas c'est de pire en pire, pouvez-vous m'aider, je mesure 1.50 et pèse 57 voir quelque fois 59 kgs, je voudrai atteindre mes bons petits 47 ou 50kgs où je me sentais très bien, je ne sais pas comment faire je fais 1h de gym par semaine je vais commencer bientôt 2h mais est-ce-assez ? enfin voilà ah j'oubliais j'ai 59 ans donc plus toute jeune bien sùr mais prête à tout pour redevenir un peu plus belle à regarder surtout pour mes enfants, mon mari, et mes 4 petits enfants.
à bientôt j'espère
nadoumi
maigrir
