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Le groupe de la St-Gilbert › Dégoutée!Retour aux discussions |
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posté par mariep25 le 17-07-2009 à 10:35  |
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merci les nanas vous êtes trop géniales, ça fait chaud au coeur de voir qu'on est soutenu! vous êtes de vraies amours! je vous remercie tout plein et au plaisir de vous lire et pourquoi pas de devenir amies?! gros bisous à toutes et bon courage à vous aussi PS si jamais l'une d'entre vous n'a pas le moral je serai là! |
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hello Marie, je suis d'accord avec minouchoue quand elle dit que tu as du prendre du muscle. Je trouve que pour qq'un qui ne se disait pas sportive avant, tu fais effectivement beaucoup d'effort et de sport. Alors c'est normal que tu ne perdes pas autant que tu le voudrais : tes kilos en trop doivent se transformer en muscle, et donc tu ne les perds pas en chiffre sur la balance mais je suis sure que ca doit se voir sur ta silhouette. Vérif ! Alors garde confiance et ne te décourage pas, tu es sur la bonne voie ! Biz |
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Bonjour à toutes.Je suis en "fin de régime" et j'ai eu quelques périodes de stab.Ma diét me dit que c'est l'organisme qui s'habitue aux nouvelles quantités d'aliments qui reçoit mais que ce n'est que temporaire;au bout de 4/5 jours,tout rentre dans l'ordre.Bonne journée à toutes. |
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Ah non Marie! Tu dis 7 malheureux kilos en deux mois!!! Moi je te félicite!!! Bravo et suis les conseils de catounette ils sont bons! Par contre à mon avis, tu stagnes mais tu ne dois pas croire que tu ne perds pas de masse graisseuse!!! Tu n'as jamais été sportive et tu t'y es mise donc tu as du prendre du muscle! Si çà se trouve, tu as du lire des témoignages où les gens disaient 14 kg en 4 mois et çà a du te laisser rêveuse et bien saches que tu es sur cette base et mieux vaut perdre lentement et se rafermir que perdre vite et se perdre sous les plis de peau!! Tu ne pense pas? Pour te montrer à toi même le chemin parcouru, enfile un des vêtements d'y a deux mois!! Et pourquoi pas un changement sur ton look même un ptit rien çà te donnera un peu de courage! Allez tiens bon!!!!! |
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recoucou mais tu sais marie on est toutes au meme point. sans soutien, on n'y arrive pas. c pourquoi quand ça ne va pas, il faut le dire et on est là pour se soutenir mutuellement. autrement, à quoi sert un forum? je te souhaite une bonne soirée. bisous
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merci catounette c'est gentil de me soutenir! je ne fais pas à un régime précis, j'ai rééquilibré mes repas et j'évite de manger des féculents et des aliments grs le soir! sinon je mange pas mal de fruits et légumes! je fais 3/4 d'heure de vélo d'appart par jour et des exercices abdominaux mais rien n'y fait surtout qu'à la base je ne suis pas sportive du tout! je trouve que je fournis pas mal d'effort depuis 2 mois et j'ai perdu que 7 malheureux kilos! ça craint! merci de ton soutien bonne journée à toi aussi
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salut marie quand je faisais le weight watchers, l'animatrice disait que pour ne plus stagner il fallait faire du sport un peu plus que d'habitude et manger beaucoup de poisson. mais au fait quel regime fais tu? si tu suis les menus de ce site, remplace la viande proposée par du poisson ou du jambon blanc.. c ce que je ferai.... allez courage.... bonne journée |
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Dégoutée!
BOUH OUHOUH OUH ! je stagne et pourtant il me reste un bon paquet de kilos à perdre! Ca m'énerve! 
Quelqu'un pourrait me dire comment faire? je sais bien qu'à un moment donné on stagne mais je pensais sincèrement que c'était après en avoir perdu plus de 15 ou 20!
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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pas de stress ! il est normal d'avoir des pauses dans le regime ,cela p.ermet au corp de s'adapter.
il faut continuer ton regime ! dans quelques jours tu recommencera a perdre du poid
quand cela m'arrive ,
pendant 1 semaine je mange du poisson a chaque repas (a la place de la viande ou jambon.........)
enfin de semaine j'avais perdue 2,5 kg
ne pas faire plus d'une semaine par mois (he oui sinon tu n'auras plus de coup de pouce ,si ton regime stagne)
bisous amicalement claudia