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Le groupe de la St-Lydie › équivalencesRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par kiki45_minceur le 16-09-2009 à 09:35  |
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mariesarah tu es formidable pour les jolis déssins 10/10 BRAVO.puis je te demander s'il y a longtemps que tu es sur ce site,car moi je débute et j'ai environs 10 kilos à perdre!!!mais je suis une fille trés tenace ,alors je pense que nous allons y arriver toutes ensemblent en joie et surtout avec la bonne humeur ,alors bon courage les filles et bonne journée |
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quelle chance d'avoir perdu autant ..... moi je stagne .... |
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oui c'est dommage mais je compose moi aussi en tenant compte des calories équivalentes ! au début galère mais maintenant je gère !! le lait de soja peut être un subtitut au lait de vache ! et éventuellement remplacer les fruits de mer par du poisson si pas d'allergie ! bonne journée à toi mara |
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équivalences
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bonjour,
Tu as raison pour les personnes qui ont des problémes avec les ingrédients il n'y a pas d'équivalent.
Par contre tu as la possiblité de connaître le nombre de calorie selon les aliments, il te suffit juste de remplacer un aliment par un autre selon les calories
.
bon courage et à bientôt
ps : si tu as besoin n'hèsite pas
bises