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Bonjour !
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Finis les grignottis › que grignottez-vous ?Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par marie890 le 13-10-2007 à 10:32  |
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Je grigote surtout des bonbons !
Mais il ne faut pas me mettre un pot de nutella dans les mains car je ne promets réellement rien.
Je suis pas gourmande car je ne mange quasiment rien et manger et un vrai calvaire. Mais le grignotage quand j'ai un creux, oui.
Biscottes, 7
bonbons le soir devant la TV
et beaucoup de jus d'orange à la place de l'eau>.
Voilà, bisous et bonne nuit à vous toutes
jenny
Une louve fibropensive & fibropoésies
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bonjour à toutes...
d'un coup je me sens moins seule...je ne pensais pas qu'il y avait autant de personne qui grignoter comme moi... pour ma part, je préfère grignoter sucré...mais en cas de crise de boulimie... c'est un peu près tout ce qui me passe sous la main...Et après on culpabilise, on se dit que dans ces conditions ça ne sert à rien de faire un régime...
C'est l'enfer... et le pire c'est que c'est régulier...
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coucou
les grignottages , boulimie,.hyperphagie comme le dit si bien clochette7 ds son nouveau grpe "anali pour la vraie liberté" moi entre 16 et 19h... je mange (mangeais ...) tout ce qui me tombe sous la main ça peut aller du chocolat, l'ouverture d'une bte de pâté, des chips, du fromage, de la salade, des restes de midi, du pain+ beurre, des sardines en bte etc etc etc.... j'ai honte maintenant que je l'écris surtt que je le fais en cachette de tte ma famille ....même mon mari ne voit rien ni les grignottages ni mon poids ni moi peut etre....(??) @+++++++++
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Bonjour. Moi c'est nolla27. Le grignotage est mon plus vilain fléau. Je suis aussi bien sucré que salé. Je ne grignotte pas tout le temps mais par période ou pulsion ( stress, fatigue, solitude...) Autant dire que les occasions peuvent être nombreuses. Depuis 3 semaines que j'ai commencé le régime, je n'avais pas craqué car je trouvais mon comptant de goût, mais ce week-end et bien, bon voilà quoi c'est fait. En fait ce que je recherche avant tout dans le grignotage c'est le goût, d'une part et la rapidité d'autre part (c'est tout prêt) J'aime cuisiner sans plus et quand un plat ne me plaît pas, je me retourne sur du tout fait, sur ce qui n'est pas bon pour le corps. Enfin, voilà, hormis l'eau ou le thé (j'en bois 6/7 tasse/jour) si quelqu'un a une solution miracle, je suis preneuse. Merci d'avance et bon courage à toutes!!!
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salut les filles ! Moi le grignotage c'est en voiture...
je ne peux pas faire de longue route si je n'est pas mes MMS à la porter de la main, et pas question de partager !! Même si l'on veux m'en prendre, je deviens un vrais pitbull !!! grrrr !! Mais comment faire pour y résister ???????? En ce moment je ne roule pas loin... OUF !!!! bisous et courage
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kikoo moi en ce moment ( car mes envies sont par periodes ) c'est une barre de chocolat par jour ( du chocolat patissier ...) voila mais quand elle sera terminé j en achete plus comme ca probleme resolu (pour celui ci ) Sinon je prend des gateaux pour mon fils et je lui en pique un ou deux ( ca va etre plus dur a resister la ) ca je dois lui en acheter .... hihi
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Hello ! ben moi c'est surtout le chocolat, alors je me déculpabilise car j'ai la chance d'aimer surtout le chocolat noir 70 %, tout simple, mais avant j'en mangeait une tablette par semaine et maintenant j'en suis à 3. C'est pas énorme mais en plus je mange bien à table, je prends du fromage tous les midis, ... bref le tout accumulé ça fait bcp trop, j'en suis consciente. En tout cas ça me fait du bien de voir que d'autres ont du mal à résister comme moi. Soutenons nous et on y arrivera.
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oulala les fringales, quelle cata! je grignote pas souvent (parceque je lutte difficilement) mais quand je grignote, c'est biensûr ce qu'il ne faut surtout pas grignoter si on veut maintenir son poids ou perdre : des gâteaux! genre 450 à 500 cal les 100g ! quand on pense qu'il faut faire au moins une heure de jogging à un bon rythme pour dépenser ça....je réfléchis à deux fois avant de grignoter!..mais bon, je crauqe quand même parfois... la solution : S'OCCUPER! et éviter d'acheter des paquets de gâteaux pour celles qui peuvent (les non-mamans par exemple) le solution boire de l'eau fonctionne de temps en temps...mais qd on a vraiment envie de mâcher quelque chose...ça sufiit pas!
aller, on s'est trouvé un ennemi commun, on est nombreuses, alors luttons!
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bonjour c est zaza le grignotage l ami de mes kilos en trop je vis avec depuis des annees il est present a tout moment ms j arrive qqfois a faire attention en ce moment ca va il me laisse tranquille ms pour combien de temps je mesure 1.51 et pese 50 kilos grace a lui mon ami j etais a 47 ms j ai repris 3 kilos il est pas sympa ms difficile de l oublier ca serait si simple s il n existait pas il faut de l humour sinon se serait dur dur bisous a toutes et bon corage.
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oui, comme le dit marz0 merci d'avoir créer ce groupe.
Moi, je mange du sucré, du salé, peut importe pourvu que je mange. Enfin, c'est surtout du sucré quand même !
quand je commence à craquer, je m'empiffre et j'ai du mal à m'arreter.
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moi je n'arrive pas à ne pas grignoter et des que je me dis aujourd'hui tu commences le régime c'est là que je tombe dans un engrenage ou je vais manger manger et encore manger et comme vous le devinerez que des trucs super mauvais
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Le grignotage c'est horrible!Pour moi c'est surtout du sucré,je n'en peux plus car je suis vraiment motivée mais c'est dur!Le truc de l'eau sa marche pas mal moi je bois une bouteille d' 1,5L d'eau par jour du coup j'ai un peu moins envie de grignoter mais quand sa arrive...
Un petit conseil si vous avez du mal à boire de l'eau,servez vous un grand verre d'eau avec un petit peu de citron et buvez à la paille!!!
Moi je fais sa quand je regarde la télé et je rempli le verre dès qu'il est vide!Sa marche vous verrez!
Bon courage à toutes!!!
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Je vais essayer aussi le thé. Je suis allée en Russie et j'ai rammené du vrai thé noir, il parait que c'est excellent pour le coeur, alors je vais essayer!
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mes grignotages ce sont souvent des tranches de jambon, les gateaux des enfants, leurs barres chocolatées. depuis que j'ai commencé lundi dernier j'ai des bouteilles d'eau en permanence sur la table, je bois beaucoup de thé vert, dès que je sens l'envie arriver je me prépare un thé (parfum différent chaque fois) pour résister, pour l'instant ça marche !!! pourvu que ça dure...
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imposible tu veux dire alors moi j'ai mis des petites bouteilles d'eau tu sais des 1/4 de litre un peu partout et dès que j'ouvre un placard pour aller me faire un petit plaisir qui est la donc j'arrive plus ou mois à me controler comme ça
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Coucou!
merci d'avoir créé ce groupe!
Moi, je mange surtout du chocolat ou tout ce qui est à base de chocolat! C'est horrible, je n'arrive pas à me controler non plus. Comment peut-on se passer de chocolat? Pour moi c'est impossible!!
J'ai lu qu'il faut un peu près 2 semaines pour que le corps s'habitue à ne plus en recevoir, car le chocolat créé des endomorphines, molècules qui rendent heureuse, et qui fait que l'on devient accro. Un peu comme la drogue quoi. Et pour un sevrage il faut compter un mois sans chocolat!
Je vais essayer mais ça va être très très dur!
Gros bisous et bon courage à vous toutes!
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bonsoir a toutes je viens de m'inscrire et je devait commencer le régime aujourd'hui mais cet am j'ai craquée pour un bon twix !!!pas bien hein!! tous les jours je me dit que finis le grignotage et fini le chocolat mais c'est plus fort que moi c'est une pulsion que je n'arrive pas a freiner!!
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moi c plutot du sucrée mais je m'arrete pas je mange je mange
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oui un état second c'est tout à fait ça
je me dis non non c'est pas bien mis j'y vais quand même
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Moi aussi ! je peux craquer sur n'importe quoi !
Je me dis tous les matins : "allez tu vas tenir" et puis je fais ça dans un état second ; puis je culpabilise...et c'est affreux !
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que grignottez-vous ?
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