Témoignage de Lectrice68 :

Ma Journée Positive publié le 12/11/2012 à 15:04

Bonjour à toutes et à tous,

J'espère que vous avez bien démarré cette nouvelle semaine.

(...)

Samedi, j'ai eu le plaisir de retrouver quelques amies du site à la Journée Positive qui s'est tenue à Lyon. Je n'en ferai pas une description détaillée, puisque vous pourrez en retrouver le déroulement sur le blog de Cécile Neuville. Je relève surtout deux moments forts :

- la séance de relaxation guidée par Féline : j'ai ressenti à la fois un regain d'énergie et un calme intérieur que j'approche assez rarement, même après un cours de yoga.

- les éléments de théorie agrémentés d'anecdotes de Cécile et d'Anelor sur l'empathie. Je pense être dotée d'une bonne dose d'empathie, parce que, telle une "éponge", je dérobe littéralement les émotions des autres, jusqu'à en souffrir. Il me faut désormais court-circuiter les injonctions de mon cerveau me conduisant à réagir ainsi et prendre une saine distance afin de laisser aux autres ce qui leur appartient, sans pour autant être indifférente.

Les bénéfices d'une telle journée se prolongent sur les semaines à venir ; c'est pourquoi, au-delà de la richesse des instants partagés,  il est si difficile d'en parler et d'en estimer pour soi la juste valeur.

Je vous souhaite une semaine remplie de bonheurs, petits et grands.

Témoignage de Apasdeloup :

	APasDeLoup  publié le 12/11/2012 à 08:10
Cette journée résonne en moi... cette journée raisonne... Merci à vous toutes ! Hardies Petites ! :)

Témoignage de Augustine qui a assisté au Chat en direct le midi :

	augustine  publié le 12/11/2012 à 11:26
juste une petite participation par un tchat bien trop court....mais un moment bien agréable qui donne le ton de la journée.... excellente continuation à toute l'équipe et à toutes les participantes.

Témoignage de Lectrice68 :

	Lectrice68  publié le 12/11/2012 à 15:28
Bonjour Cécile, Merci pour ces moments de bonheur que vous nous avez offerts, Anelor et toi. Ce sont autant de graines de sagesse et de bien-être à engranger pour cultiver en soi le positif au quotidien. Je te souhaite une belle semaine. Bises. Sandrine

Témoignage de Murielou sur son blog :

journee positive publié le 11/11/2012 à 16:29

Bonjour à toutes et à tous !

Nous voici de retour de notre 30ème Journée Positive exactement, waouw quand on y pense ! 30 journées extraordinaires.. et celle-ci.. incroyable !!!

Nous étions 40, que de femmes, de 16 à plus de 65 ans ! C'était formidable vraiment ! Une superbe ambiance, de complicité, de bienveillance, de solidarité, de joie et de gratitude...

Comme à mon habitude, voici un petit bilan de cette journée, agrémentée de quelques photos à l'appui !

Journée Positive de Lyon
Samedi 10 novembre 2012

Lieu : Campanile Part Dieu - Gare de Lyon
Lieu parfait pour cette journée, accès facile en train, parking gratuit en voiture, personnel accueillant, agréable, professionnel, grande salle confortable, lumineuse, bien équipée, petit coin pour les pauses café et thé génial, convivial et complet, repas du midi très bon et copieux, service agréable encore, bref... Un lieu que nous recommandons !

4h30 - Réveil, douche... c'est parti !! Hé oui, ces journées commencent tôt souvent pour nous !

5h - Départ en voiture de Montpellier, avec Anelor, mais aussi Lulule, venue de Nantes et Anne-Sophie, de Montpellier, qui nous ont accompagnées pour assister à cette journée ! La journée commence avec 3h de papotages, qui sont passées bien vites, malgré une pluie incessante !

8h - Arrivée au Campanile, installation de la salle et .. notre rituel petit déjeuner pour se poser un peu avant le début de la journée : un buffet de petit déjeuner.. humm.. je vous avoue qu'on aime particulièrement ce moment là aussi !

9h - Accueil, c'est parti ! Déjà plusieurs femmes nous attendent devant la porte de la salle, nous en reconnaissons quelques unes, faisons connaissance avec d'autres, certaines sont réjouies et impatientes de commencer, d'autres ont le coeur qui bat, c'est leur première journée positive... Installation dans la salle, petit café du matin, retrouvailles, papotages, rencontres.. une ambiance conviviale se pose déjà, naturellement..

9h30 - La journée commence ! Petite présentation de l'histoire des Journées Positives, d'Anelor et moi-même, des différents programmes d'Aujourdhui.com représentés dans la salle (de personnes venaient depuis le programme Savoir-Maigrir, d'autres de MentalSlim, de la Méthode Montignac, et même de la Méthode Rougier !). Nous avons ensuite présenté le programme de la journée, mais aussi les personnes qui sont présentes dans la salle de façon globale déjà : nous étions 40 en tout, que des femmes, de 16 ans à plus de 65 ans, venues de Lyon, bien sûr, mais aussi de Toulouse, de Paris, de Suisse, de Grenoble, d'Aix en Provence, et j'en passe ! Plusieurs ont traversé une partie de la France pour venir participer à cette journée et nous vous remercions encore du fond du coeur pour votre confiance ! Certaines revenaient pour leur 2ème, 3ème, 4ème et même 5ème Journée Positive ! Waouw ! Merci merci encore de votre fidélité et de votre confiance encore !!

Et puis un de nos coups de coeur , nous avions le plaisir de nous retrouver à 5 Animatrices du Réseau des Ateliers du Bonheur pour la première fois depuis la création du réseau : Merci les filles d'être venues et merci encore de relayer cette énergie positive au delà de ces Journées par l'intermédiaire de vos Ateliers du Bonheur chaque mois Laurence sur Lyon, Colette sur Grenoble et Sandrine sur Toulouse !

9h45 - Présentations en binômes - histoire de créer du lien, de faire connaissance, et de commencer à parler des sujets du jour.. chacune devait se présenter à son binôme, avec au minimum son prénom, un mot qui représente le bonheur pour elle et une de ses qualités ! Les bavardages sont lancés, quel plaisir de voir tous ces sourires déjà sur les visages !! Des premiers rires aussi par ci par là, la journée est bien lancée !!

10h - Retour en grand groupe et premiers échanges sur la définition du bonheur, les différentes visions du bonheur, des petits plaisirs quotidiens au sens que l'on donne à ses actions, en passant par la volonté ou l'envie d'être heureuse, savoir ce que l'on veut, et le vouloir passionnément.. Echanges aussi sur les qualités, depuis l'écoute, jusqu'à la détermination en passant par la curiosité et l'authenticité..

10h15 - Exercice sur le Lâcher prise : prise de conscience de notre capacité à lâcher plus ou moins prise seule, ou avec une autre personne.. et du lien entre le lâcher prise physique et intellectuel..

10h30- Mini débats sur quelques questions : "Quelles sont les limites de l'optimisme ?", "Faut-il toujours être honnête et sincère ?" ou "La joie influence-t-elle notre perception du monde ?".. De nombreux échanges, complétés par quelques apports théoriques sur les recherches en psychologie positive sur la définition de l'optimisme, les facteurs du bonheur en terme de traits de caractère, etc.

10h45 - Exercice du Focus Positif.. mise en évidence de notre capacité à nous focaliser sur le positif si nous le décidons et y prêtons volontairement notre attention !

11h - L'incontournable exercice du Regard des autres.. Parfaitement présenté par notre chère Laurence (Felinecabontine) qui a réussi à donné l'envie à près d'une dizaine de personnes de vouloir se porter volontaire pour faire l'exercice ! Mais le temps n'étant pas extensible, seules deux heureuses participantes ont pu profité des bienfaits de ce passage face au groupe ! Un grand Bravo et un grand merci à Florence et Amandine pour leur participation !

12h30 A table ! 40 femmes à table, imaginez ! Que de papotages, le moment de faire plus ample connaissance encore avec ses voisines de table, de découvrir des points communs, de rire, de partager, etc. Autour d'un bon repas ...

13h45 - Tchat en direct de la Journée Positive avec les communautés d'Aujourdhui.com, avec vous ! Petit moment convivial, comme à chaque journée, où les participantes viennent une à une, ou à plusieurs parler devant la caméra en direct pour vous faire partager leur ressenti, leurs meilleurs moments de la matinée, petit aperçu de la salle, petits échanges avec vous sur les prochaines Journées Positives, etc. Merci à celles qui étaient présentes au RDV !!

14h Séance de Relaxation sur le thème "Renforcer le positif qui est en vous" animé superbement par Laurence (Felinecabotine), qui nous a transportées dans un voyage intérieur fabuleux .. Merci merci encore beaucoup Laurence ! C'était un moment particulièrement agréable ..

14h30 Après un retour à la réalité en douceur.. un petit exercice de photolangage sur l'empathie, suivi de plusieurs échanges sur l'intelligence émotionnelle, l'apprentissage de l'empathie, depuis la plus jeune enfance..

15h30 - Le RDV des heureus anonymes, avec tirage au sort de forces de caractère et évocation de souvenirs liés à celles-ci : l'occasion d'approfondir le sujet sur la gratitude (merci..), le pardon (la libération..), la spiritualité (ce à quoi on croit..).. Un moment fort encore de prise de conscience, de partage..

16h - Dans la peau d'une personne heureuse.. toutes debout, nous devions rentrer dans la peau d'une personne heureuse, mais avec un trait de caractère particulier.. une personne timide et heureuse, une personne qui aime apprendre, une personne qui a l'esprit d'équipe, une personne qui aime aimer et être aimée.. (moment de tendresse, câlins et quelques larmes d'émotions..)

16h30 - Le relais de la gratitude..  De mains, en mains, un "doudou" tout doux.. a été relayé comme un cadeau offert de l'une à l'autre pour la remercier d'une chose ou d'une autre.. grand moment de gratitude, d'émotions.. des paroles qui résonnent dans les coeurs.. des larmes.. et sourires.. de grands moments d'émotions partagés.. Merci à toutes pour cet instant qui restera gravé en chacune d'entre nous ..

17h15 - Dernières échanges sur le Jeu du Tao et le Projet TaoFeminin, sur les Ateliers du Bonheur, Dédicaces de livres, Photos,  .. ah.. de belles photos pour marquer cette journée ! 40 femmes réunies.. ! Incroyable ! Que du bonheur !! Et bien sûr, remise du galet d'ancrage positif.. pour repartir avec un souvenir qui nous permettra de retrouver toute la force de cette journée en un instant rien qu'en serrant ce galet entre ses mains..

18h - FIN ... et retour en direction de Montpellier pour nous.. après 3h d'échanges encore toutes les 4 dans la voiture.. pour ensuite aller rejoindre nos familles et.. nos lits (nos couettes !!..)

PHOTOS
Vous pouvez retrouver toutes les photos
de cette superbe journée par ici : cliquez ici !

TEMOIGNAGES
Et retrouvez tous les témoignages
de la journée  par ici : cliquez ici !

PROCHAINE JOURNEE POSITIVE
RDV le 1er décembre à Paris
Par ici pour en savoir plus !

Qui sera parmi nous à Paris ??

Au programme de la Journée : 

Une journée pour renforcer le positif qui est en vous

9h

Café d'accueil
Rencontre : Un premier pas positif vers soi et vers l'autre
Mini Tables Rondes : Nos forces sont en nous !
Psychologie Positive : Le Déclic du Focus Positif
Jeu : M'amuser à devenir qui je suis

12h30 Repas

13h45 Tchat en direct avec les communautés d'Aujourdhui.com

14h

Relaxation : Renforcer le positif qui est en vous !
Photolangage : Renforcer son intelligence émotionnelle
Psychologie Positive : Les 4 clés d'une relation positive avec autrui
Bonheur : Le RDV des Heureux Anonymes
Ancrage positif
 

18h Fin

J-1 !!

Voilà où nous en sommes au niveau des inscriptions :

A priori, nous serons 43 participant(e)s :

Mikomiconnet (Méthode Savoir-Maigrir)
newcatsy (Méthode Savoir-Maigrir)
NewStart73 (Méthode Savoir-Maigrir)
VALOER (Méthode MentalSlim)
Kathy1976 (Méthode Savoir-Maigrir)
+ 3 personnes
lauraline07 (Méthode MentalSlim)
bridjet13 (Méthode Savoir-Maigrir)
hypnotika84 (Méthode Montignac)
+ 1 personne
luludelyon7 (Méthode Montignac)
COCOBONHEUR (Aujourdhui.com)
volevolevole (Méthode Savoir-Maigrir)
michelle_ide (Méthode Savoir-Maigrir)
Lectrice68 (Aujourdhui.com)
Felinecabotine (Aujourdhui.com)
Murielou (Aujourdhui.com)
+ 1 amie
Mimaja (Méthode MentalSlim)
Lilo42500 (Aujourdhui.com)
Mamido_69 (Méthode MentalSlim)
Lulule (Méthode Rougier)
Laracroft31 (Aujourdhui.com)
Betsy69 (Méthode Savoir-Maigrir)
Dorilys (Méthode Savoir-Maigrir)
+ 1 personne
Apasdeloup (Méthode Savoir-Maigrir)
Moismplement1970 (Méthode Savoir-Maigrir)
Bisafred (Aujourdhui.com)
+ sa fille
Clarinette_2 (Méthode Savoir-Maigrir)
Salima (Méthode Savoir-Maigrir)
Lydia G.
Isabelle L.
Anne-Sophie
Evelyne V.
+ sa fille
Hélène J.
MP J.
CecileNeuville (Aujourdhui.com)
AnelorDabo (Aujourdhui.com)

Si vous pensez être inscrite et que votre nom n'apparaît pas dans la liste : vite vite vite, appelez Anelor au 06 42 22 01 26 !

Coucou

Finalement , je vais pouvoir venir car le gala de ma petite puce est le soir.

En plus , je devrai venir avec ma 2eme fille amandine qui à 16 ans et qui est très curieuse de savoir ou va sa maman 1 fois par an.

J'en ai pas raté  une depuis la 1er à Luon et je suis ravi de toutes vous retrouver.

Ou peux t on voir le programme de la journée

Gros bisous Isa

Oui en effet je suis abonnée au régime Montignac, je voulais juste indiquer que je ne le suivais plus en ce moment mais bon ça n'a peut-être aucune importance pour la journée positive?