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30 jours pour tout changer › discution principaleRetour aux discussions |
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posté par severine01400 le 28-11-2012 à 21:03  |
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Coucou les filles!!! Bon g touche le fond maintenant je remonte!!! G passé un WE 0 regime je c meme pas si g mangé des legumes... G mangé ke des feculent, des bonbons, et du chocolat. Mais je pense ke ce WE m'a permis de decompresser, je me met peu etre trop de pression pour ce regime?? Du coup ce laché prise m'a kan meme fait du bien et en plus je ne me sent meme pas coupable! Je suis donc remonté a bloc pour attaqué cette nouvelle semaine. Je v eprendre mes objectif et HOP c repartit. SEVERINE EST DE RETOUR ATTENTION A VOUS LES KILOS!!!!!!!! |
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COUCOU ! Les filles, faut surtout pas hésiter à me botter les fesses pour que je viennes un peu plus souvent...
Bon, j'ai vu ma gynéco, mercredi 5déc, et je fais des ménorragies, et souci d'utérus (endomètre 19mm et le maxi est 10mm et aspect multi-kystiques). Donc, le moral n'est pas au top, et j'ai un peu trop craqué sur le chocolat.... Je pense que pour le moment, je mets le régime un peu de coté, je vais gérer pour ne pas reprendre de poids, et penser à me crémer, et aussi à boire plus d'eau. Bon courage à toutes. BISOUS |
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Coucou les filles BOn mon moral n'est tjr pas remonté!!! Je v faire ma soupe ce matin et mes menus pour la semaine comme ca j'emploierai mon energie a ne pas grignotter plutot k'a me creuser la tete pour savoir ce ke je mange Bon dimancche a toute |
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Pas de pesée pour moi ce matin car je c ke ma balance ne sera pas gentile avec moi je v attendre lundi je pense Et vous comment c passé cette premiere semaine?? |
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Il neige!!!!! C'est beau ce blanc!!! Je devait enmener mon fils a la garderie ce matin et alle faire des courses en ville du coup tout anulé en 10 Min tout est recouvert meme les route donc reston prudente et ne prenon pas la voiture!!! Bon g deja mal commencé le petit dej car g mangé 2t de pain de mie avec nutella!!! Grr ca commence mal la journée* Vivement la semaine prochaine ke j'efface cette semaine de ma mémoire!!! Grrrrrrr |
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Coucou les filles !! comme je vous comprends !! Est ce à cause de l'hiver et surtout du maque de lumière? mais moi aussi je n'ai pas tenu cette semaine ! entre les madeleines au chocolat, les morceaux de fromage et surtout les pâtes ( mon pêcher mignon ). J'ai comme besoin de réconfort surtout que pour le moment tout part en cacahuète dans ma vie !! Allez les filles faut qu'on se remotive, on va quand même pas se laisser abattre pour si peu ! Gros kisss |
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Tu as raison on a le droit de flancher mais j'arrive pas a m'autoriser d'ailleur ca a été une partie de la discution avec ma psy ce matin car je ne m'autorise pas a faire des chose de peur du changement et le fait de perdre du poid ca rentre dedans et oui g beaucoup de travail a faire sur moi meme avant d'arriver a maigrir enfin!! Bon encore la cata aujourd'hui!!!! Je doit absolument me remotiver pour ke la semaine prochaine soit impec!! Bonne soirée |
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Hello, j'aimerais t'encourager mais je n'ai pas la top forme non plus et tout ce que m'inspire ton post sur ce que tu as mangé avant tes règles c'est "miam" lol pour les ravioles et la brioche au chocolat lol... Moi aussi j'ai envie de petites douceurs ou de fromage fondu, dur dur, faut que je me reprenne mais on a le droit de flancher de temps en temps du moment qu'on se reprend après ! Bisous ! |
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Bon toujour pas retrouve ma motivation meme si g fait attention toute la journée!!! J'espere reprendre le dessus demain mais ca m'étonne car je v voir ma psy et generalement ca me travail beaucoup et je mange pendant qq jour avant de remonter. On verra peu etre ke ca passera mieu Bonne soirée |
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coucou les filles!! Il est 15H et chez moi il fait nuit comme a 17H c deprimant je vous le dit!!! Hier grosse cata pour moi au gouter 10 petites madeleines et 1 brioche au chocolat et le soir 250G de ravioles au fromage avec gruyere!!! Le soir g compris pourquoi j'avais autant manger!!! ET oui mes regle kan je les ai c la cata!!! Mais aujourd'hui comme je le c ca va mieu. Bon je v allé me reposer pendant la sieste des petit car je suis naz. Ce matin je suis allé acheter mes perles pour faire des bracelet schambala pour les offrir a noel. J'esere kil seron beau je doit en faire un pour ma maman et un pour ma soeur. J'espere ke les couleur leur plairont Bonne journée et a ce soir!! |
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Coucou les filles... Tu n'es pas seule ma chère Séverine, seulement impossible de valider mes commentaires.... Je continue !!! Pas de perte de poids !!!! Je calcule toujours !!! 900 à 1000 calories par jour !!! Je me base sur les menus du début, moins de travail, car le temps me manque !!! Une décision supplémentaire !! Je prends dorénavant le mardi pour moi !!! Motivation, détermination,on prend soin de soi !!! Bisous à toutes !!! Bonne fin de semaine !!! |
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Coucou les filles, allez on tient bon, c'est vrai que le temps n'est pas toujours dynamisant et que quand on a une petite forme c'est plus dur mais même s'il y a quelques bas, il y a toujours des hauts, alors courage ! Mimi tu dois être épuisée, prend du fer ! Séverine, tu as le droit de ne pas être au top tout le temps, mais ne lâche pas tout, un petit coup de barre et ça repart ! Bizzzz |
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Ah kes ke ca fait plaisir de lire d'autre post ke les mien!!!!! Aujourd'hui il fait tout gris c deprimant!!!! J'aime pas ce temp!! Je suis tres fatigué et je c pas si je v tenir , ma motivation bas de l'aile un peu plus chaque jour et portant avec ce ke g fait ces derniere semaine je devrai etre a bloc!!!! Mais c pas le cas Il faut absolument ke je remonte avant de faire n'importe koi!!! Bonne journée!!! |
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Je tiens à m'excuser mais je suis un peu à la ramasse ces derniers jours. J'ai expliqué sur un autre post, mes soucis de cycle...je suis à 28jours de règles, je suis épuisée. Aïe, cet apm, 3barres de chocolat...pas cool !!! je vais me ressaisir. Mais je vais faire en sorte de venir plus souvent.
Il faut rester motivées... BISOUS |
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T'es trop forte Séverine, tu tiens le groupe à toi toute seule ! Je suis tellement désolée de ne pas avoir pu remettre les pieds (enfin les doigts ?) sur le site depuis le 1er jour du nouveau défi. Je n'aurai le net à la maison que cette semaine et j'ai été submergée de boulot au bureau, alors me revoilà, je reviens et je reste, tu n'es plus seule ! Bises !!! |
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Bon nouvelle semaine et je suis tjr seule!!!!! OH VOUS ETES OU??????? Je continu donc mon chemin SEULE!! Mais plus motivée ke jamais. Il faut ke je perde encore 3Kg d'ici noel donc une nouvelle semaine sans grignotage et surtout sans écart!!!!!!! Il faut ke je tienne ses 3 semaine ki arrive!! Bonne journée a moi et a vous si jamais vous vous decidez a venir me faire un petit coucou!!! |
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Aujourd'hui journée trankil a la maison g lu un moment cet aprem ca fait du bien!! Coté alimentation ca va pas d'écart, pas de grignotage. Donc je continu comme ca . Demain je recommence la zumba!!! Il faut reprendre un jour!!! Et je me sen beaucoup mieu il reste juste une petite toux donc ca devrai allé Bonne soirée |
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Je n'ai pas pu venir hier car je suis partit de tres bonne heure chez ma grand mere faire mes achat de noel ds une foire aux jouets et g trouve ma vie!!!! Et comme je suis rentré naz je suis monté me coucher de bonne heure du coup g pas allumé l'ordi. Je me suis pesé ce matin et kelle joie kan g vu inscrit 98Kg whouuuuuu!!!!! Je suis en route et on ne m'arretera plus!!!!! Yessssss!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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Bon tjour toute seul!!! je me fait une sorte de petit journal rien ke pour moi!!! c kan meme frustrant bon ma petite analyse de ce mati m'a fait du bien je repart du bon pied et en super forme!!! je v essayer de faire un petit truc en perle cet aprem pour changer du tricotin ou non je v faire une sorte de bracelet bresilien ke g vu hier sur internet. Ca a pas l'air trop compliquer mais tres long a faire!!! BOn je m'y met |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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discution principale
Hier journée 0 grignotage, g mangé équilibré et bien bu en revanche g pas eu le temp de faire du sport et je ne pense pas en faire aujourd'hui car je suis fatigué et je v essayer de dormir un peu en meme temp ke mon fils Ou en tout cas il fau ke je me repose car ce matin c tres dur je suis naz!!!