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Salle de sport ensemble › Premier jour !

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AUTEUR Message
posté par Aikira23
le 26-12-2012 à 18:36

Premier jour !

20 minutes de tapis

10 minutes de vélo

puis des séries pour triceps, quadriceps, abdos

 

En 1h30 c'est pas trop mal

 

Moral : 10/10


messages [chronologique] 1-3 de 3
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posté par Aikira23
le 10-01-2013 à 15:37


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oui je veux bien :) je sais que c'est cher après ça dépend de la salle il faut dire. Par exemple moi j'ai payée 10€ de frais d'inscription pour 30€ mensuel ça peut aller vu comme ça.

 

Sinon as-tu un moyen de communication comme msn ou facebook?

posté par Aikira23
le 30-12-2012 à 09:55


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C'est une bonne chose même à la maison ! après moi je sais que je suis plus motivée dans une salle avec une bonne musique à mes oreilles.

Tu fais quoi comme activités physiques? ton objectif poids et ton poids actuel ? pour quand? etc

posté par Aikira23
le 27-12-2012 à 07:36


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là quasiment oui au moins tous les 2 jours quand je peux pas je compense par de la corde à sauter ! :) et toi ?


messages [chronologique] 1-3 de 3
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