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Perdons du poids ensemble unissons nous :) › Maigrisson ensembleRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par Kamsou le 01-02-2013 à 14:40  |
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Saluut :) , bas j'espere qu'on les perdra vite :) |
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Vos messages me font plaisir :) Merci |
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bonsoir,
Merci Kamélia pour ton invitation et c'est avec plaisir que je serais la pour vous soutenir si je le peux et avancer ensemble pour atteindre nos objectifs! ps pour chloé en voyant ta ville fallais sa ma fait plaisir )) car je vivais pas loin avant! biz |
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Merci à toi OLLIV :)
Puis oui nous reussirons ! |
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bonsoir,
,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
tu notes tout ce que tu manges , tu pèses ton pain ta viande tes féculents et tu réduis les matières grasses et surtout le sel j'ai pas dis de ne pas en mettre je dis de réduire tu vas perdre plus facilement pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre * évite les jus tu fais toi (-même tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre et tu demandes à être motivé et je peux te confirmer que tu vas maigrir il y a d'autres pts trucs mais pour l instant je m'arrête je te souhaite une bonne soirée et hésite pas à demander bises |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Maigrisson ensemble
Bonsoir!!
comment allez vous? vos journée?
Kamsou toujours motivée!?