| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
La Séxy Académy !!! › LA SALLE POUR LE BLABLARetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par sasadu59 le 08-01-2012 à 22:32  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
merci bcp les filles de votre soutiens ca me touche enormement et j'espere revenir au plus vite et en forme ! je compte relacher la pression que je me mets car je me force a reussir et le resultat et qu'avec la fatigue je grignote bcp et ne fais plus rien !! j'espere que des demain ma motivation revienne a 100 % !! bonne soiree a toutes |
|||||||||
|
Bon ohlala... on av mettre ça sur le compte de la fatigue lol |
|||||||||
|
sasa bon repos et con rétablissement à ta fille |
|||||||||
|
Repose toi bien Sasa. J'espère que ca va aller pour ta fille et bo papa. Décidément beaucoup de soucis médicaux en ce moment. Je comprends que tu sois fatiguée. Veux-tu que je gère le défi de mars? Je t'envoie une ébauche pour me dire ce que t'en penses ? Bisous ma belle et bon courage à vous tous. |
|||||||||
|
coucou les miss apres un week end pas top top ! et bien une reprise de poids ! samedi on a passer 5h aux urgence ophtalmologique car ma fille ainee avais trop mal a la tete et se plaigner sans arret ! resultat des courses elle a une dechirure dans l'oeil !! on a du y retourner ce matin a 8h30 pour faire d'autre examen et elle doit faire du laser lundi prochain pour eviter un decollement de sa retine ! aujourd'hui je suis crever , je vas donc faire une sieste et apres on va surement aller aux urgence car bo papa y a etais transporter ce matin !! donc samedi pas bouger mon cul de la chaise , hier grignotage toute la journee allonger dans mon fauteuil et aujourd'hui encore 3 h assise a l'hopital et une envie monstrueuse de grignoter que je ne vais pas pouvoir assouvir car il va falloir refaire des courses !! (heureusement mais il reste encore des biscuit que j'aime bien ) enfin un week end bof bof bof , et une motivation completement retomber car du coup tout mesefforts ne paie pas !! enfin le principal et que ma fille ca aille et que bo papa soit pris a temps aux urgences ! je reviendrais vous lire mais je c pas qd du coup car là , je suis HS ! bonne journee et gros bisoux |
|||||||||
|
me revoilà! J'ai beaucoup "bourlingué en février" d'ou mon absence (mais j'avais prévenu). Donc le bilan est négatif, trop de sucreries et de gras, car je n'avaisvraiment pas le temps de regarder dans mon assiette, mais surtout malgré mes effrots de manger des fruits et légumes (j'ai quand même fait des eforts), c'est le'irrégularité du sport qui fait que j'ai repris, allez, un kilos, d'où l'importance de faire du sport!!! alors je m'y remets ce mois-ci!promis-juré! Objectif: deux kilos pr mois avec WW...je sais que c'est possible! défi mois de mars: 2kg
BON ANNIVERSAIRE MAIMY, que ce jour te soit profitable, fais-toi plaisir (sans excès), occasion de voir ses proches, ses ami(e)s, de e sentie encouragée dans ses projets et de PROFITER DE CE JOUR! |
|||||||||
|
JOYEUX ANNIVERSAIRE MAIMY C'est ta journée, qu'elle soit exceptionnelle !
|
|||||||||
|
Au moins ont-elles été en classes de neige!! et ça c'est chouette! profitez bien de vos retrouvailles! tu es une super-woman sasa!! |
|||||||||
|
Elle a passé un bon séjour ta puce ? Elle doit en avoir a te raconter des choses. Est-ce qu'elle est toute bronzée ? Tu est soulagée, elle est revenue entière. Ma fille s'était foulée la cheville 3 jours après son arrivée. Elle avait finit son séjour avec les autres éclopés au chalet jusqu'au retour chez nous. Bon retour dans ch'nord ! |
|||||||||
|
coucou les sexys aujourd'hui je suis crever , j'ai fais 3 h de sport , et je suis lever depuis 6h30 , trop impatiente de retrouver ma princesse qui devais rentrer de classe de neige ! tout c'est bien passer pour elle , et elle est super contente de son sejour ! et moi je suis aux ange car g pu enfin lui faire de gros calins et de gros bisoux ! voir sa bouille me rempli de bonheur !! je vais pas me coucher tard car HS lol et rassurer surout mdr ! bonne soiree bises |
|||||||||
|
bonjour, Je suis aussi d"accord pour les gourmandises industrielles !! Je fais beaucoup de patisserie par moi meme , et je fais meme mon pain !!Je suis très gourmande et je peux comme cela me faire plaisirs a moindre calories Je fais des recettes basses calories que je trouve sur internet !!
C'est aussi une des raisons qui font que je perd peu !!! Je vais voir pour achete un tapis de marche !! mais ce ne sera pas dans l'immédiat !! d'autre dépense incontournable avant Bonne journée |
|||||||||
|
Et oui, chacune est différente!! Moi, le vélo ca me fait bouger et donc perdre mais, bon, ca dépends des gens! Y'en a qui arrivent meme a perdre en marchant!!! Moi ca ne fait absolument pas bouger la balance, meme si je marche des heures!!!! Sasa je suis tout a fait d'accord avec toi pour les sucreries et autres gateaux! Moi quand je fais des gateaux a la maison, je diminue systématique le sucre et le gras des recettes et c'est tout aussi bon!!!! et puis de toute facon y'a trop de cochonnerie dans les trucs industriels!!! Bisous et a bientot! |
|||||||||
|
coucou les miss alors tout d'abord je trouve super que vous fassiez du velo , je ne dit surtout pas de ne pas en faire ! je dit juste que pour moi il n'y a pas de perte de poids , comme cathie je vois surtout ma peau d'orange disparaitre ce qui n'est deja pas si mal ! mais pour moi qui souhaite vraiment fondre il n'y a que mon tapis de marche qui me fais ca !! mon rythme cardiaque s'accelere et je transpire enormement , tandis que le velo je ne mets pas de puissance car j'ai deja des mollet hyper muscler et que je ne veux pas les faire encore plus grossir lol !!! mais je prefere etre en train de pedaler sur mon velo que d'etre assise a ne rien faire toute la journee !!! de oureste bon pour le coeur !!!
cathie mon tapis de marche je l'ai commander sur la redoute !! j'ai etais livrer au bout de 10 jours !! un prix vraiment interressant en plus !! voici la bete que je me suis acheter! on continue a se battre et on avance de toute facon chacune perdra de facon differente donc continuons a donner nos avis sur les appareil de sport et aussi sur notre alimentation car ca peut toutes nous aider !! bonne journee mes belles |
|||||||||
|
Eh bien chaque fois que j'ai fait du vélo ça m'a réussi personnellement^^! |
|||||||||
|
bonjour, Je te remercie pour ton conseil !! Effectivement , avec le vélo je ne vois pas de perte de poids seulement mon corps change et s'affine !! j'ai perdu déjà 1 cm de tour de taille !! (c'est pas beaucoup !! mais c'est un début). Ou as tu acheté ton tapis de marche ? ça m'interesse car je ne suis pas adepte des salles de sports .(Pas le courage d'y aller réguliérement ). Hier soir 30 mn de vélo quand meme !! il ne faut pas les zapper !!!!lol !!!! bonne journée |
|||||||||
|
coucou cathie je trouve ta motivation super , contiue comme ca , il n'y que comme ca qu'on reussi !! je voulais partager un bon conseil avec vous car je le prouve ! le velo c'est bon pour maintenir en forme mais perso ca ne me fais pas maigrir , ca m'aide juste a ne pas reprendre , par cntre depuis que j'utilise regulierement mon tapis de marche magnetique soit 45 mn a chaque fois , et bien , chaque jour je perd meme si je n'en fais pas tout les jours !!! j'avais reussi a perdre 25 kg avec cet appareil il y a de ca une dizaine d'annee et puis apres ma grossesse j'avais encore tout reperdu grace a ca ! et aujourd'hui que je m'en suis racheter un parce que j'avais vendu celui que j'avais car je ne m'en servai plus depuis des annees et bien je recommence a perdre serieusement !! pourtant j'avais fais vraiment bcp de sport depuis septembre jusqu'au mois de decembre avec des fois 5h par jour et pourtant je fesais yoyo et puis depuis deja 8 jours que je l'utilise serieusement et regulierement et bien , PLUS DE YOYO mais une perte reel !!! voila je voulais juste partager ma trouvaille avec vous si ca peut vous aider dans votre perte de kilos ! biensur vous verrez par vous meme dans le bilan sport et dans l'exterminateur de kilos si mes dire son vrai au fur a mesure des semaine et des mois ! moi je suis en super forme car j'ai enfin trouver ce qu'il me fallais pour fondre !! ah et encore une petite chose ! si vous etes gourmande comme moi et qu'il vous faut des sucreries un peu chaque jour et bien eviter tout ce qui est gateau , gauffre et biscuit etc ... INDUSTRIEL et faite vous vos dessert maison , vous verrez que meme si vous en manger plus , vous perdrez qd meme car moins de sucre (encore un bilan sur plusieur semaine de faite ) et en plus vous manger vraiment ce que vous aimez !!! bonne journee et je vous poutoutes toutes !! |
|||||||||
|
bonjour, 2 eme semaine de vacances scolaire !! encore très mouvementée pour moi !!! Je n'ai pas le temps de m'ennuyé avec les petits loulous!! Mais je trouve quand meme le temps de faire du velo le soir devant la tele !!! bonne journée |
|||||||||
|
bon ben nous voilà mi-février passé donc comme je suis en vacs je vais en "profiter" pour me remettre au vélo gentiment |
|||||||||
|
un petit coucou avant le week end !!! Cette 1 ere semaine des vacances a été mouvementée avec les loulous de mon fils a garder !! (c'est ça le role des mamies ). La semaine prochaine s'annonce aussi de la meme façon mais avec cette foi les loulous de ma fille !!! j'espère que demain yoyote sera sympa et que j'aurais perdu une dizaine !!! bonne journée les filles !! |
|||||||||
LA SALLE POUR LE BLABLA
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite un Joyeux Anniversaire SASA.
Profite bien de cette journée.