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La Séxy Académy !!! › LA SALLE POUR LE BLABLARetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par sasadu59 le 08-01-2012 à 22:32 |
LA SALLE POUR LE BLABLA
bonsoir pour continuer sur la lancer qui nous a etais transmis je refais certain post pour demarrer cette nouvelle année !! le renouveau fais du bien donc venez ici discuter
ce post et fais pour donner de vos nouvelles et transmettre vos envies , votre humeur , vos blagues etc ..... la zen attitude se transmet ici
donc allez y , n'hesitez pas !!! |
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bonjour, C'est l'hiver , mais les jours se suivent et ne se ressemble pas aprés le froid voila la pluie !!!!deux jours de suite Grrrr !!!! Je prefere le froid !!! Au moins si on marche on est est pas" dégoulinante "? Bon je suis pessimiste en ce moment !! il faut que je me ressaisise !!! Demain j'espère que yoyote sera sympa !! je ne la sors que le samedi , sinon je suis tentée de monter dessus !!! bonne journée
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bonjour cathie tu a tout a fais raison , il ne faut pas culpabiliser lol ! je n'ai pas culpabiliser du fais que j'ai manger mes pates mais en quantité raisonnable !! c'etais plus un doute pour ma balance mais meme elle , elle a etais sympas mdr !!! donc aucun regret et aujourd'hui je remange light !!! chez moi il pleut a sceau mais bon je vais me motiver car j'ai mon sport a faire !! bonne journee |
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bonjour, Aujourd'hui le temps est pluvieux !! pas beaucoup de courage !!! Et samedi approche . j'espère que yoyote va etre sympa . Cette semaine pour l'instant je ne pas fais d'ecarts (sauf un petit morceau de galette )Mais j'ai compensé avec des fruits le repas suivant !!!!! Sasa ne culpabilise pas trop , il faut savoir se faire plaisir de temps a autre !!! Bonne journée bizzz |
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coucou les miss journee fini et je suis HS lol !! j'ai pas résister ce soir a manger comme les enfants des spaghettis bolognaise et en plus j'ai craquer pour une part de galette des rois ! 10 jours sans manger de pate ni de pomme de terre ,ni riz donc voila une entorse de faite !! j'espere que ma balance ne fera pas la tete demain matin surout que les rouge debarque !! mais bon je reprend correctement des demain comme ca lundi je devrais pas trop le voir , enfin j'espere avoir une belle perte tout de meme car vu ce que je mange et le sport que j'ai repris ya interet ! courage le nenettes car notre defi janvier n'est pas fini !!! |
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pour le tchat bridget et moi on voit si on pourrais en rouvrir une car plus de nouvelle de guinou aussi !!! des qu'on a la solution on se mettra ca en place |
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ca c'est sur que c'est pas sympa quand on est en binome pour les défis! Mais, bon c'est comme ca! Glo avait horreur de ca elle aussi!!!! Mais, bon c'est comme ca!! Pour le sport y'en avait de l'ancien groupe qui faisait des séances sport en direct avec leur web cam! Toutes sur leur vélo, en meme temps elle discutait! mais, bon on peut aussi se prévoir des abdo fessiers en direct!!!!! Bisous! |
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alors pour completer pour direct8 ce que disais audrey ! c'est tout les jours de 6h a 7h30 ! et le samedi sur vivolta il y a une seance de 30 mn au matin ca doit etre entre 7h30 et 8h mais fodra que je verifie !! audrey a raison il fo te mettre de petits objectifs realisable et sans prise de tete , et si tu a une wii et bien fais toi un coup de houla hop ou d'exercice sur la wii fit ou tout simplement t'amuser avec just dance (1.2.ou 3) ou mickael jackson car ca fais bien transpirer ! pas de nouvelle de jessica non plus , c'est pas tres serieux qd on est en binome pour un defi ! jessica tu va avoir la fesser et deculotter si tu pointe pas ton ptit bout de nez au plus vite !!! faite votre rapport pour le defi janvier, sinon je ne pourrais pas comptabiliser vos efforts pour recevoir votre medaille de championne !!! |
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Coucou! Alors, pour répondre à Fea moi j'avais le meme problème alors j'ai commencé tout doucement: je me suis fait mon programme tranquille à la maison: pompes abdos fessiers,..... des petits exos que j'ai piqué sur internet! Je faisais aussi le programme sport de ce site (dans coching -> exercices) (mais, je ne faisais pas la natation, le footing et le vélo!!) et petits a petits j'ai acheté des petits accessoires (elastique altères,...) Sinon, y'a aussi direct8 qui propose des séances de sport ou de danse très sympa avec ou sans matériel. SOit tu le regarde en direct a la télé le matin, mais je sais pas quel jour sinon, t'as toutes les rediffusions sur leur site, il suffit de s'inscrire et tu as tout gratuitement! Voilà! mais, ne t'inquiète pas le gout du sport arrive en le pratiquant! moi petit a petit j'ai pu m'inscrire a des cours de gym collectif dans un petit village pas loin de chez moi! difficile les premières fois, mais maintenant on bosse bien et on rigole! Et puis pas cher, 30 euros le trimestre! Ca doit bien exister du coté de chez toi!! Et maintenant, je me renseigne pour des cours de zumba! Bisous et bon courage a toi!! |
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coucou les miss alors voici une semaine de fini et je suis plutot fiere de moi car niveau nourriture j'ai super bien assurer ! demain matin pesee héhé , bon ce soir on a fais un repas pas light mais bon il fallait bien manger le reste des achat de noel , donc toast , apericube une bonne poignet de biscuit aperitif, foie gras avec toast et une coquille st jacque et pour faire passer tout ca 2 verre de sangria !!! mais bon je ne peut pas jeter ces mets delicieux sauf pour la ligne ! demain je me remets en mode warrior !! j'espere que vous toutes allez comme le dit isa , reprendre vos bonnes habitude en venant sur le groupe car cela motive les troupes donc en avant pour une nouvelle semaine et on abandonne pas le defi de janvier !!! bonne soiree bizz |
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Merci les filles pour vos méssages de soutiens site au décès de ma mami Maintenant je vais tous faire pour que mon moral remonte vite. Allez demain nouvelle semaine qui commence avec un grand froid chez moi Et on ne déserte pas trop le groupe il faut le faire vivre comme avant |
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coucou les miss je me demande quand est ce que je vais refaire du sport car comme je le disais il y a tj un empechement , ce matin rebelotte c'est une amie qui est passer pour parler donc du coup j'ai fais toute ma barraque a fond hier pour rien lol !! c'est dingue car je n'ai pas le courage de faire mon sport dans l'apres midi !!! et qd je prevois de le faire en fin de journee y a autre chose !!! bizarre tout de meme que je trouver du temps pour faire 5h de sport par jour et là pas moyen d'en faire 30 mn et manque de motivation !! c'est tj qd je suis motiver qu'il y a qq chose !! va falloir que je revois tout ca car c'ast a ce demander si je ne me trouve pas des excuse lol !! bonne journee les donzelles |
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je suis là isa , pas de solde pour moi j'ai trop depenser pour noel mdr !!! j'espere que tu va bien ? pour moi j'essaie de faire mon regime a la lettre et sans le moindre craquage ! pour l'instant je suis au 2eme jour et je n'ai pas remanger du tout de galette malgre la quantité astronomique qu'il y a dans mon couloir lol !! ce midi je vais me faire des flageolet avec un steack haché de veau et en dessert surement 1 ou 2 clementine ou 1 pomme et 1 clementine enfin ca c'est pas trop grave car c des fruits !!! toujours pas reussi a faire mon sport car il y a tj un empechement donc bon du coup je fais attention encore plus a ce que je mange !!! bonne journee les filles |
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alors les filles vous etes ou vous avez déserté non je sais vous etes allez faire les soldes mais ne faite pas trop fumé la carte bleue quand même |
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je suis triste pour toi mon ami , toutes mes condoléances!!!!!!!!!! |
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Excuse moi Sasa et toi aussi Isa. Isa, il est bien difficile de trouver des mots qui pourraient atténuer ta peine, mais sache que l'on sera toujours là si tu as besoin. Je pense très fort à toi et aux tiens et vous présente mes sincères condoléances. Sasa, comment va ta fille, plus de peur que de mal. Souhaite lui un bon rétablissement de ma part. Prenez bien soin de vous les filles. Bisous. |
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bri tu t'es tromper de personne isa je suis de tout coeur avec toi , je suis là si tu a besoin de parler meme en mp !!!! la vie est triste quand ca arrive mais la vie continue malheureusement !! je t'envoie toute mon amitie et mes condoleances !
perso je reviens des urgence avec mon ainee car elle etais souffrante et finalement ce n'est qu'une gastro donc rien de mechant , elle a eu un bilan complet au moins on est rassurer !! gros bisoux les filles je file manger !! |
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Bonsoir ma ptite Sasa, je suis vraiement triste pour toi et les tiens. Mes pensées vont vers vous en ces moments douloureux et je reste à l'écoute si tu as besoins de parler. Je t'embrasse. |
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Bonsoir les filles Ce soir, je ne serai pas très joyeuse car je viens d'appendre une très mauvaise nouvelle. Ma mamy de coeur vient de nous quitter. Elle ma suivit depuis ma naisance dans toutes les étapes e ma vie bon ou mauvais. Elle était présente quand ma maman est parti il y a 9 ans. Et c'était la meilleur amie de mon papa je suis en plus très triste pour lui. Notre chagrin est immense. Que dire de plus que papa je t'aime et je suis de tous coeur avec toi. Mamy je t'aime et ne t'oublirai jamais, ou que tu aille embrasse ma maman pour moi Gros bisous |
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ba oui je profite d'une accalmie mdr !!!! |
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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cc les miss
maimy je suis contente de voir que tu te trouve belle , ca doit te faire du bien ! bientot ton grand jour donc profite a fond !
c'est un jour tellement unique , beau et surtout inoubliable et magique !!
prend bien soin de toi pour te sentir chaque jour aussi belle !
cathie tu a raison la pluie c'est pas terriblre pour marcher donc vive le froid sec lol !!
perso je suis sur mon velo et sur le site comme ca je mele l'utile a l'agreable sans perdre mon temps !!
bonne journee mes jolies