J'ai un ptit 40 de fièvre, ai attrapé cette salo...rie de grippe qui sévit dans notre belle région. Diarrhées, vomissements, toux à faire se gondoler mes poumons, plus de voix (ça m'évitera de dire des bêtises) ... Bref suis condamnée à rester au chaud, j'attends mon médecin, elle préfère que je ne contamine pas ses malades dans la salle d'attente. En plus il a neigé cette nuit, la température est redescendue en-dessous de 0°

Je vais pouvoir bouquiner sans remords et me mettre à jour. J'ai déjà bien avancé Le Fils de Jo Nesbo et c'est vrai qu'il est vraiment bien ce bouquin, difficile d'en sortir le nez.

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Idem ! Je copie/colle.... Va falloir se bouger.

Génial Looping !

En situation de stress, nos glandes surrénales s’inquiètent et libèrent du cortisol, l’hormone du stress, qui entraîne une perte de muscle et une augmentation de la masse graisseuse ( entre autres…) La respiration permet de maîtriser cette sécrétion. Adoptez la méthode 3-6-5, inventée par le docteur David O’Hare : 3 fois par jour, prendre 6 respirations par minute, pendant 5 minutes. Tout le monde peut trouver 5min dans son emploi du temps, si ça détend et évite de prendre du poids, alors on signe ! 

Pour celles qui ont trop de cholestérol ou qui prennent des statines, je vous invite à regarder ce documentaire :

"Cholestérol, le coupable idéal" sur replay

Je le garde encore un peu. Si vous ne le trouvez pas, je vous l'envoie si ça vous intéresse.

J'ai 2 de mes fils qui sont fidèles à l'ostéopathe. Ils en ressentent un bien fou !

Pour ma part, je suis comme Looping, je préfère la médecine traditionnelle.

J'ai une amie qui ne me parle plus car elle voulait que je me soigne avec des plantes quand j'ai été opérée du cancer du sein. J'ai refusé et je pense avoir eu raison. Je ne suis pas contre les plantes mais pour des petits maux. Une autre m' a même affirmé "si tu étais venue me voir avant ta chimio, tu n'aurais pas perdu tes cheveux, je t'aurais donné un remède" Alors là,je n'y crois pas du tout !

moi aussi j'aime l'osteo mais il faut en choisir un bon qui saura dire non s'il n'es pas sur de lui; j'avais été en avoir aprés mon accouchement car j'avais toujours mal au bassin + de 6 mois aprés !! une séance a suffit à me remettere d'equerre !!!

Osthéopathie, je suis contre.

Je préfère voir un rhumatologue qui fait des radios et voit où est le mal et le traîte ensuite..
 

Faut dire aussi qu'une fois on m'a manipulé sans radio ne sachant pas que j'avais une 13ème paire de côtes, qui, en la manipulant a écrasé une veine qui m'a fait un bras tout bleu (forcément puisque le retour veineux ne se faisait plus). On a dû m'opérer et maintenant j'ai une cicatrice tellement horrible que je ne peux plus

mettre de décolleté.

Remarquez que ma Flo y va deux fois par an et s'en trouve très bien.

Après une séance d'osthéopatie

Les articulations restent fragiles pendant 48 heures. Le repos est recommandé, Pas de port de charge lourde, Il est possible de travailler (sans excès), Le sport est déconseillé pendant 8 jours. Il ne faut pas masser, frotter, frictionner pendant 48 heures les zones traitées, ni appliquer de crème.