Pour info, je transmets le message de Mirella concernant la rencontre en Camargue. Je sais qu'elle nous a rejoints ici mais je ne suis pas sûre qu'elle pense à mettre l'info ici : 

J'ai vu mon amie des gîtes hier et il n'y a plus de places pour le mois de juin car les participants aux rencontres de la photographie ont loué tout le mois, et en juillet/aout elle ne loue pas au wee-end, mais à la semaine, donc on n'a pas le choix ça sera pour septembre 

bisoussssssssssssssssss

cpapy je te rassure sur mon compte. Tout comme toi, je ne tolére pas de repartir à la hausse et c'est pour ça que je me reprends en main, d'autant plus que je ne suis jamais arrivé au poids désiré.  Je ne me sens pas frustré non plus et quand "je prends du bon temps" je le fais en connaissance de cause car je sais que c'est une parenthèse que je referme sans état d'âme. Je suis vigilante tout simplement.

J'ai fait des simulations pour mon IMC....la fourchette est vraiment large, car à 57kg, le poids que je visais à l'inscription me donnait "situation de poids normal" mais moi je n'étais pas d'accord, ma silhouette ne me convenait toujours pas, je savais que je pouvais faire bien mieux .

J'ai donc fixé un nouveau plancher 55kg. Atteint et comme il y avait des lustres que je n'avais plus ce poids, j'étais satisfaite !!! ma vigilance s'est émoussée et mon poids est reparti à la hausse.

Nouveaux efforts et j'ai mis du temps pour revenir à 55kg ...tellement que j'ai voulu descendre plus bas encore et c'est là que je me suis fixé 52kg pour me donner une marge confortable. Poids jamais atteint... je suis descendue en dessous de 54kg mais je suis sur la corde raide.... Je ne désespère pas d'atteindre ces 52kg, mais je sais que la perte ne va pas être linéaire....ça ne m'inquiète pas tant que je suis en dessous de 55 plafond à ne plus dépasser !

Par contre je suis déroutée par les informations concernant L'IMC....Je trouve que les formules de Lorentz et à plus forte raison de Creff donnent des résultats trop élevés pour moi !

Je me sens plus en accord avec le calcul classique : IMC = poids/taille²

J'ai essayé de faire les simulations pour voir jusqu'où je pouvais aller sans tomber dans la "maigreur" et je vois que mes 52kg convoités sont tout à fait dans la bonne moyenne...

Je ne baisse pas les bras, même si je ne suis pas rapide...

IMC - vos résultats : 

Votre IMC  21,91  indique une situation de poids normal  Ces résultats correspondent à : 157 cm; 54 kg

votre IMC  21,10                                   «   «   «                           Ces résultats correspondent à : 157 cm; 52 kg

votre IMC 20,28                                  «   «   «                         Ces résultats correspondent à : 157 cm; 50 kg

votre IMC 19,47                                  «  «  «                          Ces résultats correspondent à : 157 cm; 48 kg

votre IMC 18,66                                  «  «  «                          Ces résultats correspondent à : 157 cm; 46 kg 

Poids ideal théorique en kg

formule de Lorentz   54.20

formule de Creff      57.69

Ces résultats correspondent à : femme; 157 cm; 71 ans; morphologie normale

Félicitation pour tous ces bons résultats mais il ne faut pas non plus tomber dans le piège du toujours plus et être frustré en permanence. Il faut profiter de sa vie et tous les exemples autour de moi le montre.

Je suis un homme et je n'ai pas forcément les même objectifs et les même motivations que vous les filles. Mais il faut savoir lacher prise. Je suis passé de 94 kg à 74 kg à + ou - 500 g depuis maintenant 9 mois. Je me sens bien à mon poids et je ne souhaite pas perdre plus de poids alors que je sais en être capable. Par contre je sais que je ne tolérerai pas de repartir à la hausse (+ de 2 kg) et qu'à ce moment je ferai ce qu'il faut pour revenir à mon poids de forme. Je dis bien sur non au yoyo mais aussi non à la frustration permanente de toujours vouloir plus.  Pour info mon médecin  me trouve en pleine forme et est très satisfait de mes résultats (poids, analyses) et m'encourage surtout dans mes activités sportives. Si je prend le calcul de l'IMC du site je suis pourtant en surpoids. 

Votre IMC indique une situation de surpoids

votre IMC 25,31 Situation pondérale Surpoids

Ces résultats correspondent à : 171 cm; 74 kg

Je préfère m'en référer au poids idéal pour une morphologie large et cela correspond à mon état d'esprit et est en accord avec la formule de Creff

formule de Lorentz 65.75 kg
formule de Creff 76.43 kg

Ces résultats correspondent à : homme; 171 cm; 62 ans; morphologie large

Félicitations Ermengarde.... tu es au bout du tunnel.... !!! Moi, je suis sortie du tunnel mais je vais faire comme toi.... j'aimerais descendre à 55 kilos au lieu de 57... A suivre.   !!!

Ma fille Fanny à perdu 500 gr cette semaine et 1kg la semaine précédente.... !!! la descente s'amorce pour elle aussi.... !!! Je suis très fière d'elle.... mais j'espère qu'elle va tenir.... !!! Pas toujours simple... !!!

Bonne fin de dimanche... Bises à tous

Ermengarde.... j'ai eu ce problème aussi..... !!! de temps en temps.... le compteur de calories "yoyotte de la coiffe"..... !!! mais c'est vite repérable car l'erreur est énorme.... !!!

Bon dimanche

!!!!! le compteur de calorie n'est pas fiable !!!!!

comme j'étais étonnée de dépasser le nombre de kcal de la journée alors qu'il n'y avait rien d'extraordinaire, j'ai trouvé ce qui ne collait pas !

Dans le menu du soir je trouve un total erroné 

Dîner: 646 Kcal   

- en faisant le calcul on trouve  429.3kcal (arrondi à 430) et non  646 !!! 200kcal en plus ce n'est pas une paille !!!!!

L'inverse est peut-être vrai, les jours où j'avais l'impression d'avoir de la marge, j'étais "pil-poil" dans la moyenne !

comment expliquez-vous ça ???? très surprise et déçue !

• • Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    1 unité (125g) | 52.5kcal | Protéines 5.5g | Lipides 0.1g | Glucides 6.4g

  • Artichaut, cuit
    1 portion (200g) | 36kcal | Protéines 6.2g | Lipides 0.4g | Glucides 2g

  • Oeuf brouillé
    1.2 unités (120g) | 217.2kcal | Protéines 13.1g | Lipides 17.4g | Glucides 2.1g

  • Pomme de terre, rissolée, surgelée
    0.4 part (60g) | 78.6kcal | Protéines 1.6g | Lipides 2.6g | Glucides 12.3g

  • Huile de tournesol
    0.5 C.à.S (5g) | 45kcal | Protéines 0g | Lipides 5g | Glucides 0g

bonne journée à tous pour changer un peu un bon thé à la menthe avec du faux sucre pour le regime

non je suis toujours la avec aussi les mirellettes mais ma courbe de pas ne marche pas sur cette page des groupe elle marche que sur le groupe de garder le contact alors je profite merci de penser à moi cela me touche évidement moi sans vous je suis perdue 

grace à vous maintenant je peux tenir ma courbe de pas à jour merci j ai suivie vos instruction car l autre systeme ne fonctionne plus pour moi 

Ermengarde, nous ne sommes pas allés accompagner Vaval cette année. Mais les enfants ont quand même profité avec les carnavasl école et centre aéré. Le vidé pyjama était mercredi dès 5h du matin. J'aurais aimé y aller mais les pitchouns dormaient d'un sommeil de plomb. Je pensais que ça les aurait réveillés, vu le bruit et les vibrations des tambours. Et ben non!! Tans pis pour cette année.