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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 19 octobre 2010 - 22 commentaires
SE REMETTRE SUR LES RAILS !!!
  Coucou, mes Minettes Chéries, alors comment allez-vous ? Je vois que certaines d'entre nous (dont moi) "déraillent" un peu, alors que faire ?   Vous avez repris du poids à cause des vacances, du stress ou d'un déménagement ? N'abandonnez pas votre programme. ...
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0 kg perdus
sisi45700 - posté le 19 octobre 2010 - 7 commentaires
debut du regime
je commence avec la ferme intention de les perdre c 50 kilos et ca prendra le temps qu'il faudra , je veux pouvoir me dire en me regardant dans une glace je suis belle moi aussi ; je veux pouvoir acheter les vetements dont j'ai envie et pas ce qu'on m'impose ; je veux tout simplement pouvoir vivre sans raser les mur , simplement ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 18 octobre 2010 - 12 commentaires
LE DECLIC !!!
Coucou, mes Minettes Chéries, et oui c'est LUNDI et TOUS LES ESPOIRS sont permis, on attaque la semaine A FOND DANS LA MOTIVATION ! Faisons un peu le point avant de démarrer la semaine : Perdre du poids implique des changements physiques. Quant à l'image que vous avez de vous-même, c'est dans ...
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-2 kg perdus
steph250485 - posté le 17 octobre 2010 - 0 commentaires
Reprise
Coucou tout le monde, Depuis vendredi, c'est la reprise du fameux régime Dukan. Hé oui, il faut que je perde encore des kilos car j'en peux plus de cette graisse. Nous étions a Paris 3 jours début de semaine et j'ai bien senti que je manquais d'exercice et que mon poids me freinait. Bouhhhh!!! En ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 17 octobre 2010 - 8 commentaires
UNE JOLIE ASSIETTE, TRES APPETISSANTE !!!
Coucou, mes Minettes Chéries, alors TOUT VA BIEN ?   Aujourd'hui, je vous propose que nous mettions de la beauté dans nos assiettes, tout un programme !  Voici quelques techniques indispensables pour donner à vos recettes une présentation soignée et donner envie d’y goûter ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 14 octobre 2010 - 22 commentaires
SI ON ALLAIT AU RESTO !!!
  Coucou, mes Minettes Chéries, c'est jeudi, et bientôt le week-end, j'espère que vous êtes toutes en PLEINE FORME ? Aujourd'hui, je vous propose d'aller faire un petit resto !!! Déjeuners professionnels, fêtes en famille ou entre amis…Les occasions d’aller ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 13 octobre 2010 - 13 commentaires
GARDONS LE CAP !!!
Coucou, mes Minettes Chéries, nous sommes MERCREDI, le milieu de la semaine, et il faut que nous GARDIONS  notre BELLE MOTIVATION, et NOTRE BONNE HUMEUR, les petites astuces de TARTINE vont vous aider, du moins je L’ESPERE !   Déjà quelques semaines, voire quelques mois sur le site AUJOURD’HUI.COM ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 11 octobre 2010 - 18 commentaires
PAS DE REGIME, ET MAIGRIR C'EST POSSIBLE !!!
Coucou, mes Minettes Chéries, vous avez vu c'EST LUNDI, et en AVANT !!! je fiche à la poubelles tous ces régimes qui vous font des carences, et nous font craquer !!! Je vous propose de suivre un programme équilibré après avoir fait un régime hyper protéiné ?   Alors ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 8 octobre 2010 - 10 commentaires
UNE JOLIE TABLE !
Coucou, mes Minette Chéries, alors comment allez-vous ce vendredi ?   Aujourd'hui je vous propose que nous mettions une jolie table, RIEN QUE POUR NOUS FAIRE PLAISIR ! Que ce soit en solo, en tête à tête ou avec une ribambelle d’amis, une table bien dressée permet de déjeuner ...
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1.3 kg perdus
Madamepaupiette - posté le 8 octobre 2010 - 3 commentaires
Les régimes j'en ai fait le tour
Salut a vous toutes mesdames, je vient a la rescousse de votre porte monnaie, je vous explique. Voilà il se trouve que dans ma quête d'amaincissement j'ai beaucoup surfez des heures entières et même que j'ai fait des nuits blanches a surfez et jusque tous de suite, pour pouvoir trouvez quel et le regime miracle un régime qui fait maigrir rapidement ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 7 octobre 2010 - 15 commentaires
QUAND ON N'A PLUS ENVIE !!!
Coucou, mes Minettes Chéries, alors comment vous sentez-vous ce jeudi ? Beaucoup d’entre nous se trouvent confronter à un arrêt de la perte de poids, et ça nous ENERVE, moralité on mange encore PLUS !!! Alors, d’après vous qu’est-ce qu’il se passe, ON REPREND ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 5 octobre 2010 - 15 commentaires
Suite de mon article sur l'automne !!!
OUPS ! Tout mon article s'est effacé !!! Aller, je recommence, donc je disais : Pas facile de se remettre dans le bain après plusieurs semaines de vacances au soleil… Pour vous remonter le moral, voici quelques résolutions beauté à appliquer dès ce mois de septembre ! Rien de ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 5 octobre 2010 - 2 commentaires
C'est l'automne PROFITONS EN !!!
Coucou, mes Minettes Chéries, alors aujourd'hui comment allez-vous ?   Pas mal d'entre vous n'ont pas trop le moral, c'est un peu normal octobre est là, je vous propose, que l'on s'OCCUPE UN PEU DE NOUS !           Aller mes Chéries, ON ...
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-2 kg perdus
cecileamd - posté le 4 octobre 2010 - 2 commentaires
et c'est reparti
depuis le temps que je n'ai pas ecrit mon poids n'a pas changé. Coté regime j'ai tout arreté il me faut un rien pour me laisser tenter" vive les gouters des enfants"!!! . Je vais me reprendre ras le bol de dire que je ne me supporte plus comme çà maintemant il faut m'y mettre serieux ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 2 octobre 2010 - 10 commentaires
Quand la réglette va du bon côté !
Coucou, mes Minettes Chéries, j'espère que tout va bien ? La pesée de ce matin : - 400 grammes en pas tout à fait une semaine !   Je suis ravie, et surtout cette semaine je n'ai pas eu de frustration, encore UN GRAND MERCI à toutes, car comme vous le savez on ne maigrit ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 30 septembre 2010 - 11 commentaires
TOUJOURS A FOND DANS LA MOTIVATION
Coucou, mes Minettes Chéries, j'espère que vous avez toutes la forme,     Je ne vous dirai jamais assez MERCI, d'être présentes et de m'encourager, c'est SUPER   Ce matin, je suis allée à la BALNEO pour mon dos, ça me fait une heure INTENSIVE ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 29 septembre 2010 - 8 commentaires
VOUS M'AVEZ DONNE UNE MOTIVATION D'ENFER !!! MERCI MES MINETTES
Coucou, mes Minettes Chéries, Merci pour tous vos coms et messages, c'est reparti, A FOND LA MOTIVATION, et je le dois à qui ? MAIS A VOUS, mes Minettes   J'ai repris pour cette semaine, mes papillotes de poisson "Miam-miam", je me fais de petits légumes que je fais sauter au ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 27 septembre 2010 - 21 commentaires
ALLER, COURAGE, IL FAUT QUE JE ME BOUGE !!!
Bonjour, mes Minettes Chéries, ça fait un bail que je ne me suis pas connectée au site, et bien voilà + 3 KILOS !!!   Pas de panique, je sais que si je m'y remets tout va rentrer dans l'ordre,   Trop de restos, un peu trop d'apéro entre copains, et le résultat est ...
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 26 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 25 septembre
fruits de mer à la carte pour ce menu hihihi
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 25 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 24 septembre
ça y est en week end ouffffffff repos
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 24 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 23 septembre
journée tranquille
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 23 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 22 septembre
une grosse journée entre les droles et le boulot oupsss mais tout va bien
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 22 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 21 septembre
repas peut etre lèger mais pas de fringale 
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 21 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 20 septembre
reprise d'un nouveau boulot donc pas trop le temps de manger mais manger quand meme
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 20 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 19 septembre
bon encore un week end de passer et on rembauche aujourd'hui, mes repas commencent à être un peu plus correct j'essaye d'être bien en dessous des 1400 voir 1200 calories pour un résultat convenable, la pesée pour moi sera mercredi (date du début du régime) pour l'instant 3 kilos en moins ...
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 19 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 18 septembre
une p'tite journée tranquille qui me change des week ends précédents, étant allée à voile de nuit à la Rochelle je me suis pris une petite bière en terrasse et ça n'a pas trop affecté mon tableau de calories ouffffff, bien sûr c'est une opération que je ...
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 18 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 17 septembre
des bonnes saint jacques le soir trop envie donc j'en ai profité lol, soirée pas trop mal.
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 17 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 16 septembre
bonjour à toutes et tous, je vous joins une photo de mon assiette d'hier soir, forcément je n'ai mangé que ça mais c'était trop bon, moules safranées, champignons de paris sur lit d'endives, encore une recette qui peut vous donner des idées hihihi.
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 16 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 15 septembre
journée correcte mais je n'arrive toujours pas à supprimer une ligne quand je me trompe pffffffffffff enfin je tourne autour des 1200 calories quand meme, je vous met une photo de mon pain de poisson fait maison bien sur hihihihi, je vous met ma recette sur mon blog.
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 15 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 14 septembre
aujourd'hui j'ai privilégié les légumes pour me rattraper du gros écart du week end, une bonne salade composée ainsi que le soir.
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