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12.58 kg perdus
delphinemichel - posté le 14 septembre 2010 - 6 commentaires
Bien lire les étiquettes alimentaires favorise la perte de poids
Les consommateurs qui arrivent à déchiffrer les étiquettes alimentaires sont susceptibles de perdre plus de poids, selon une récente étude publiée dans le Journal of Consumer Affairs. Les consommateurs qui font attention aux ingrédients et aux valeurs nutritionnelles des aliments sont en mesure ...
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 14 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 13 septembre
bien mangé, pas de craquage ouffffffffff, hihihihi à mon dîner j'ai mangé en entrée deux petites tomates farcies au thon avec des oignons nouveaux, fromage blanc à 0%, ciboulette que j'ai fait cuire pour l'onctuosité de la tomate, je l'ai dégusté froide mais chaud c'est ...
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 13 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 12 septembre
beaucoup plus correct que les précédents repas, il faut que je me rattrape hihihihi
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3 kg perdus
melanier79 - posté le 13 septembre 2010 - 3 commentaires
1er jour d'attaque
Bonjour, Et voila on y es arriver c le premier jour du regime dukan voila je suis prète et grave motivée mon chéri aussi commence aujourd'hui alors ce matin ca nous a fais tout drole de pas dejeuner avec nos petits vénioseries pour moi ca a été café noir et lui lait e yaourt. Voila ce ...
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 12 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 11 septembre
bien je n'ai pas su supprimer le lapin de midi car je me suis trompée, emménagement de ma puce à poitiers donc manger sur le pouce et diner chez mes beaux parents oupsssssssss comment puis je rattrapée tout ça grrrrrr j'aime pas les week end pour ça pfffffff pas facile
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 12 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 10 septembre
visiblement j'ai un peu forcé sur les nouilles chinoises pfffffffff je pensais pas que ça faisait autant de calories grrrrrrrrrr
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 9 septembre 2010 - 1 commentaires
journée du 9 septembre
et une petite photo de mon entrée de midi
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 9 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 8 septembre
je sais pas si vous allez avoir l'eau à la bouche ou vous donnez des idées mais une p'tite photo pour égayer nos mots et recettes sont je pense les bienvenus bizouillessssss
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0 kg perdus
brujita - posté le 8 septembre 2010 - 1 commentaires
aliments allégés/normaux comparés
( article paru dans le Journal de femmes)   "Allégé", "light", "ligne" : toutes ces appellations ont-elles vraiment un sens ? Nous avons comparé les étiquettes. Entre deux soupes, laquelle est la plus riche en lipides ? Quelles céréales sont les moins caloriques ...
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 8 septembre 2010 - 0 commentaires
journée du 7 septembre
hier soir je me suis fait un p'tit lapin à la moutarde et une p'tite pomme de terre , j'étais très généreuse sur la moutarde, un peu de vin blanc et pas mal de thym frais mais le résultat était super 
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12.58 kg perdus
delphinemichel - posté le 7 septembre 2010 - 2 commentaires
Famille XXL, la téléréalité pour aider à maigrir sur Vivolta
La chaîne Vivolta va diffuser « Famille XXL » une émission américaine pour aider des familles obèses à maigrir, à partir du samedi  11 septembre à 20h40. Famille XXL est une série de 13 épisodes qui va suivre en téléréalité 13 familles ...
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 7 septembre 2010 - 0 commentaires
repas du lundi 6 septembre
le soir une petite poêlée avec 150 g de riz, champignons frais de Paris accompagnés généreusement d'échalotes et de persil hummm trop bon
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 6 septembre 2010 - 0 commentaires
ma journée du 5 septembre
voici ma journée d'hier en faite, je n'ai rien posté pour samedi j'ai eu du monde 14 personnes et j'ai pas osé compter les calories bien que j'ai pas eu l'impression de ne pas abuser mais je préfére faire abstraction de cette journée hihihihihi
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 2 septembre 2010 - 0 commentaires
deuxième journée
un bon appétit le soir 
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7 kg perdus
deborah17 - posté le 2 septembre 2010 - 0 commentaires
voici la journée complète d'hier
dur dur de ne pas dépasser les 1400 calories oupsssssssssss
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12.58 kg perdus
delphinemichel - posté le 2 septembre 2010 - 0 commentaires
Une nouvelle protéine pour lutter contre l'obésité et l'ostéoporose
Des scientifiques américains viennent de découvrir une nouvelle protéine «Sprouty 1» qui aiderait à perdre du poids tout en renforçant le squelette Sprouty 1 est une protéine qui jouerait un rôle important dans  la régulation de la densité graisseuse et osseuse. Les ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 26 août 2010 - 42 commentaires
PREPARONS NOUS POUR LA RENTREE !!!
    Coucou, mes Minettes Chéries, alors j’espère que vous êtes toutes en pleine forme ?   Moi, ça va, encore quelques invitations, mais entre deux, je suis nickel sur les rails !   Aujourd’hui je vais vous donner des petits trucs pour bien se préparer ...
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12.58 kg perdus
delphinemichel - posté le 20 août 2010 - 2 commentaires
Internet : un allié minceur très sûr !
Une récente étude américaine révèle que certains sites internet spécialisés peuvent aider les personnes ayant maigri à mieux stabiliser leur poids. Les internautes consultant une fois par mois un site communautaire interactif dédié à la nutrition et à la minceur ...
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0.5 kg perdus
Nozzabelle - posté le 19 août 2010 - 0 commentaires
Quizz: Les 10 secrets des vacances idéales
j'ai fait 9/10 au quizz Les 10 secrets des vacances idéales » plus de quizz
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4 kg perdus
tania94 - posté le 14 août 2010 - 1 commentaires
Je m’appelle Tania
Je m’appelle Tania, et comme parmis beaucoup d'entre vous, je me bas contre mes problèmes de poids depuis des années. Je n'ai jamais atteint ce poids là, est ce que ça m'a fait réagir ? Oui et non. C'est p'tre le fait de galérer pour s'habiller et le regard persistant des ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 14 août 2010 - 16 commentaires
Retour de vacances !!!
Bonjour, mes Minettes Chéries, j'espère que vous avez passé de belles vacances ? ou que vous allez bientôt faire une petite pause bien méritée. Nous avons passé une semaine aux Orres à côté d'Embrun dans les Hautes Alpes, un endroit magnifique, à 1800 ...
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1.7 kg perdus
tartouille - posté le 15 juillet 2010 - 3 commentaires
mais bravo tartouille
 voilà le nouveau poids : attention et roulement de tambour s'il vous plait 75,2 kg DONC  depuis le 26 avril 2010 date ou j'ai commencé a vouloir perdre du poids 10,8kg de perdu bien très bien tartouille je repousse la reglette voilà vers les 70 kg et en avant guingang, je dis pas allez les bleus hein, ...
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6.5 kg perdus
Myllou_bella - posté le 19 juin 2010 - 1 commentaires
Je m’appelle Myriam
Je m’appelle myllou et je voudrais perdre 26 Kg pour atteindre mon poids idéal qui est de soixant-dix Kg, jai vingts-cinq ans et demi et je ne supporte plus mes kilos en trop Comme et aussi je part en vacances au mois de Août, Je vie en  Ile-de-France Dns le 95, je poursuit mes études c'est ma dernière année, une motivation en plus pour être ...
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9.7 kg perdus
azizo - posté le 17 juin 2010 - 2 commentaires
plat du jour
 
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14 kg perdus
gege16 - posté le 15 juin 2010 - 0 commentaires
mon repas midi
epinard avec cordon bleu.1 verre d eau et 1 yaourt activia vanille et 2 café.et j ai completer mes mensuration de taille- poitrine-biseps-hanche-et jambe.
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 14 juin 2010 - 17 commentaires
MANGEONS MIEUX ! GRIGNOTONS MOINS !!!!
  Bonjour, mes Minettes Chéries, Toutes en pleine forme et A FOND DANS LA MOTIVATION ?   Aujourd’hui, je vais vous donner quelques petits trucs et astuces pour éviter de grignoter, tout en mangeant bien !!!   Il nous arrive de prendre nos repas « sur le pouce » avec les premiers ingrédients piochés dans le ...
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12.58 kg perdus
delphinemichel - posté le 11 juin 2010 - 12 commentaires
48 idées de plateaux TV diétético-gourmands pour votre soirée foot !
Vous allez regarder le match France-Allemagne ce vendredi ? Et pour ne pas tomber dans le célèbre paquet de chips, voici 48 idées de plateaux TV diétético-gourmands qui allient simplicité, plaisirs gustatifs et équilibre ! Suivez vos goûts et vos envies ! Choisissez une entrée ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 11 juin 2010 - 25 commentaires
OBJECTIF VACANCES, suite et fin...
Coucou, mes Minettes Chéries, alors toutes EN FORME et DE BONNE HUMEUR ?   Aujourd’hui, nous allons voir comment gérer AVEC PLAISIR, nos vacances tout en suivant notre programme minceur :     En vacances :   Je me prépare : je repère à l’avance les aliments que je vais être susceptible de consommer ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 9 juin 2010 - 19 commentaires
OBJECTIF VACANCES !!!
    Coucou, mes Minettes Chéries, Alors TOUTES EN FORME ?   Je vais vous parler aujourd’hui de :   Je prépare mon objectif VACANCES !       Première option : je stabilise mon poids : C’est les vacances ! Je n’ai pas envie de reprendre du poids, mais je ne veux pas non ...
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7.9 kg perdus
TARTINE83 - posté le 7 juin 2010 - 12 commentaires
Merci à Miss YOYO !
Coucou, mes Minettes, j'espère que vous avez bien commencé la semaine ? Encore une journée super occupée... J'espère avoir un peu de calme demain pour venir vous voir ! Un petit clin d'oeil et un grand merci à Miss YOYO pour cette photo-montage, fort réussi, comme un poisson dans l'eau LA TARTINE !!! LOL Gros bisous, mes Minettes Chéries, ...
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