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0 kg perdus |
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| marimar4 - posté le 28 mars 2010 - 0 commentaires |
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bonsoir mes amies je voudrais vous annoncer que seulement aujourd'huit que j'ai sentie que le printemps et la c'est une tres belle journée sa remonte le morale pour commencer la4 éme semaine de lutte allez je vous souhaite tres bonne fin de journée .
partager ma joie v
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8.9 kg perdus |
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| bubbleyou - posté le 27 mars 2010 - 1 commentaires |
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J'ai trouvé la soluion a mon probleme de craquage car jeudi ca a été pire que tout...
Du coup je commence la phase de conso aujourd'hui meme !
Mon homme est parti chercher du pain et je lui ai demandé du pain complet... Je vais faire les courses ...
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7.9 kg perdus |
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| TARTINE83 - posté le 27 mars 2010 - 7 commentaires |
Coucou, les Filles, un beau Week end en perspective, et je suis super contente j'ai perdu 1 kilos 300 cette semaine !!!
Hier soir dîner entre amies, et j'ai gérer la situation, je ne me suis pas resservie 2 fois !!! et je n'ai bu qu'un verre de vin rouge...
Dimanche à midi, je suis encore invitée, j'adore !!! mais bon, il va falloir que je ...
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3.5 kg perdus |
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| komtiebelle - posté le 26 mars 2010 - 4 commentaires |
SAGE?Super sage même si j'avais bien Faim!!!!!
Je ne perds pas grand chose, mais j'approche néanmoins de mon poids de forme!( à 30ans)
Concocté une petite recette au four avec mes sardines en boîte!!!
Sardines au citron bien égouttées ,
mélanger les sardines avec 1 grosse cuillère de fromage blanc0%+piment d'espelette,persil haché, poivre ...
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1 kg perdus |
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| cheyenneemeraude - posté le 25 mars 2010 - 2 commentaires |
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kikou aujourd'hui mon moral est au beau fixe , bientot la fin de semaine pour avoir un repos merité pressée d'etre samedi pour savoir apres une semaine d'effort si j'ai perdu du poids avec ma nouvelle balance . biz
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3.5 kg perdus |
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| komtiebelle - posté le 24 mars 2010 - 2 commentaires |
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Miam, pour une fois j'ai fait l'effort de me cuisiner des petits pains de thon....tout pp
des oeufs+carrés gervais 0% aux herbes+1 boite de thon au naturel+fromage blanc 0% sel poivre piment on bat le tout et hop au four dans des petits moules à cake individuels
C'est bon! SI SI c'est vrai promis et DUDU serait content...
On verra demain si ...
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1.7 kg perdus |
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| nyny0684 - posté le 24 mars 2010 - 1 commentaires |
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Bonjour tout le monde (les motivées et les moins motivées comme moi!)
Bon aller il faut que je me motive! Mais je n'arrive pas. Je crois que noter chaque jour tout ce que je mange va m'aider à prendre conscience des quantités et de la qualité de mon alimentation.
L'écrire c'est le diffuser et le diffuser c'est se mettre à nue. Donc si je ne veux ...
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12.58 kg perdus |
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| delphinemichel - posté le 24 mars 2010 - 6 commentaires |
L'alginate, une fibre d'algue marine permettrait de réduire jusqu'à 75% la quantité de graisse absorbée par l'organisme et pourrait ainsi permettre de lutter contre l'obésité, selon une étude présentée au congrès annuel l'American Chemical Society ce 21 mars 2010.
L'alginate aiderait à perdre du poids de part son action sur l'absorption intestinale ...
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0 kg perdus |
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| MaPerteDePoids - posté le 24 mars 2010 - 7 commentaires |
Avec toute mon équipe, nous avons pris l’initiative de ce blog dans le but de vous renseigner sur les différentes manières de résoudre votre problème de perte de poids (perdre du poids en général, ou plus spécifiquement perdre du ventre, des cuisses, …).
Mais attention … Nous allons également vous avertir des fausses méthodes, déséquilibrées voire ...
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0 kg perdus |
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| MaPerteDePoids - posté le 24 mars 2010 - 6 commentaires |
Fred, Rédacteur en chef du Blog "Ma Perte de Poids" ( www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids )... Le Blog de Référence pour votre Perte de Poids, pour Maigrir durablement, Perdre du Ventre, ... et Manger Sainement pour Perdre du Poids !
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7.9 kg perdus |
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| TARTINE83 - posté le 23 mars 2010 - 0 commentaires |
Salut les filles, aujourd'hui SUPER le temps est merveilleux, et j'en ai profité pour marcher une bonne heure !
Pour ce deuxième jour, tout va bien, je suis motivée, et j'aurai "la peau" de ces vilains kilos !!!
Il va falloir que je me remette "en cuisine' pour éviter la lassitude, car il faut que ce soit sympa, et non contraignant !
Gros Bisous, ...
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7.9 kg perdus |
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| TARTINE83 - posté le 22 mars 2010 - 2 commentaires |
Coucou, les filles, j'espère que vous êtes toutes en forme ???
Je redémarre aujourd'hui, je reprends mon plan Weight Watchers "on line" pour l'instant je vais essayer de le faire à la maison sans aller aux réunions.
GROS BISOUS à Toutes
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0 kg perdus |
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| soledad63 - posté le 22 mars 2010 - 4 commentaires |
Et bien voilà, le lundi est le jour fatidique de la pesée...
Et ... 91,300kg, soit en deux semaines, - 3kg 700...
Je suis contente, car ma semaine ayant été très chargée, je n'ai pas su toujours appliquer à la lettre le programme des recettes.
De plus un repas d'entreprise, que j'ai géré facilement, car il faisait un telle chaleur dans la ...
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1 kg perdus |
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| mbastide - posté le 20 mars 2010 - 3 commentaires |
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Je m’appelle...Sandra et c'est une première de perdre du poids de cette manière ! Après 2 enfants et une réelle gourmandise de tout ce qui est salé et sucré, j'avais 10 kg à perdre et là il m'en reste 5. J'ai commencé par 4 jours de diète liquide avec le "sirop vital" acheté en maison diététique. C'était d'abord pour un vrai "nettoyage" interne ...
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3.5 kg perdus |
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| komtiebelle - posté le 20 mars 2010 - 0 commentaires |
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oui c'est super, après 2 jours d'écarts à mon régime Dudu, pain, vin fromage et petits punchs en début de semaine j'avais repris 300g seulement .....journée blanche et PP strict pour les 3 jours suivants et c'est réparé! j'ai même recommencé à perdre ...
Bientôt la quille, il me reste peu à perdre et je me sens vraiment bien (pas fatiguée,et ...
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0.6 kg perdus |
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| wendy6 - posté le 18 mars 2010 - 0 commentaires |
aujourd'ui j 'ai marcher 45mn et exercice de stp 20mn sa fait du bien mais mal au cuise mais bon sa nous fait respirer bon demain dcourage pas on i retourne grosse journee apres l ecole car j ai du aler au medecin mon petit et malade du coeur(il a un tronc arteriel comun) il a donc bien eu mal petit malade soigner par granule d'arnica et ...
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0 kg perdus |
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| sebastienmarchais - posté le 9 mars 2010 - 0 commentaires |
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7 façons tendances de se dépenser
SPÉCIAL SPORTS
Le jogging est démodé, découvrez les nouveaux sports comme le Power Plate ...
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10 kg perdus |
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| missyoyo6 - posté le 6 mars 2010 - 0 commentaires |
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Salut a tout le monde !!! Aujourdhui c'est le grand jour !! j'ai pris ma balance ce matin, j'ai fermer les yeux, je suis montée dessus et là !! surpriiiise !!! j'ai perdus 2kgs depuis lundi mon 1er jour de régime je suis vraiment fiere de moi ,l'effort est récompensé et ça me donne vraiment envie de continuer !! j'ai un peu mon ventre qui rouspette ...
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-6.8 kg perdus |
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| sandrine1971 - posté le 5 mars 2010 - 0 commentaires |
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Toute la semaine j'ai eû la pêche le beau temps revient et donc les bonnes résolutions aussi, j'ai fait du vélo et surtout de la marche sans oublié ma Wii fit plus, cela devrait être obligatoire chez tous le monde. Ou comment faire du sport en s'amusant voir même rembourser par la Sécurité Social, c'est vrai depuis que j'en fait je me sens zen et du ...
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7.1 kg perdus |
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| marleypupuce - posté le 2 mars 2010 - 2 commentaires |
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Bonjour!
je suis déprimée mais tout le monde s'en fou biensûr je paris que personne ne lit nos textes mais bon je me confis à moi même j'ai fait une crise de boulimie je me suis fais vomir je m'étais bien débrouillée jusque ici je suis deg il faut retrouvée la courage de continuer le régime en ayant honte de moi !! Je me déteste!!!!
Y en a ...
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2.1 kg perdus |
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| melsunny - posté le 1 mars 2010 - 2 commentaires |
KIK A TOUS
Déjà j'aimerais un peu me présenter pour vous faire découvrir mon combat avec les kilos!!!
depuis toutes petites je faits régimes sur régimes au points que je suis arriver a
110kg à 20 ans
l'année derniere j'étais malheureuse et sans m'en rendre compte j'ai fondu je ne mangeait plus et meme l'odeur de la bouffe me dégoutait j'ai tout ...
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16.6 kg perdus |
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| edemon - posté le 28 février 2010 - 2 commentaires |
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Bonjour
j'ai commencé le regime depuis le 25/02/2010 les quinze premier jours j'ai perdu 7 kilos mais depuis quinze jour je fais le yo-yo
( c'est à dire la balance affiche un jour une perte de 200gr et le lendemain une monter 200gr je voudrais s'avoir ci cela est normale)
merci
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2.3 kg perdus |
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| maminette28 - posté le 27 février 2010 - 0 commentaires |
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Ce soir ciné avec mon mari et ma fille, et spaghettis au menu, belle soirée en perspective. Nous ne devrons pa srentrer trop tard pour ne pas être sur la route si la tempête annoncée arrive. Nous habitons à 70 km de Paris où habite ma fille. Les kg ne s'en vont pas bien vite, la patience n'a jamais été mon fort, encore qu'avec l'âge cela s'amèliore ...
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7.1 kg perdus |
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| marleypupuce - posté le 27 février 2010 - 0 commentaires |
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Alors voilou on est samedi est j'ai une journée de fou il faut dire que c'est tant mieux pour gagner un peu de sous mais j'avoue qu'avec le régime protéiné j'ai acheté 2 thé différents et je pense que je vais plutôt optée pour tes tisanes je suis crevé je ne dors pas comme il faut je suis sur les nerfs et j'ai le palpitant à fond !!
Sinon bien ...
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2.6 kg perdus |
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| carolyn1er - posté le 20 février 2010 - 8 commentaires |
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ben voila.. fallait pas que je mange n'importe quoi.. pourtant la semaine avait bien commencé.. alimentation equilibrée, sport à volonté (enfin presque).. puis a debarqué dans mon salon :
Jane Patrick et le paquet de kitkat..
et cela a continué jusqu'a l'arrivée hier soir de l'agent Gibbs.. au lieu de me contenter de les contempler, ...
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2.6 kg perdus |
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| carolyn1er - posté le 15 février 2010 - 2 commentaires |
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Votre mission, si vous l'acceptez,
sera de faire disparaitre petit à petit tous ces kilos qui embarrassent votre vie...
Pour cela, vous devrez rester motivée, ne pas désesperer ( si vous faites quelques écarts, qui bien évidemment, devront être limités!!!), et surtout apporter votre soutien à vos amies qui en auront certainement ...
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0 kg perdus |
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| cacahuette31 - posté le 9 février 2010 - 3 commentaires |
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Juste ma journée d'aujourd'hui !!
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0 kg perdus |
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| grobetail - posté le 1 février 2010 - 2 commentaires |
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ma 1ère journée eau c bien passé g pas compter les verres mais il y en a eu beaucoup. et j'elimine bien ce que je bois!!!
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0 kg perdus |
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| lalline6 - posté le 29 janvier 2010 - 2 commentaires |
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d'après le mail reçu ce jour, mon programme devrait debuter ce lundi mais j'ai déja fait de petits efforts : aucun grignotage et pas de plats gras
jespere que je vais rester motivée, je dois reprendre le boulot dans 1mois1/2 et jai honte de revenir grosse ; pas que les grosses ne doivent pas aller bosser mais perso je me sens tellement mal dans ma ...
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10.4 kg perdus |
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| miss_souba - posté le 29 janvier 2010 - 8 commentaires |
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Comme vous le savez déjà Mardi 2 février 2010 c’est la chandeleur ^^
Qui dit Chandeleur dit Crêpes
Et moi je dis DUKAN (pour nous) or NOT DUKAN (pour le reste de la famille), y’a pas de raison qu’on ne fête pas ce jour à cause du régime, surtout que l’on a tout ce qu’il faut pour feter ce jour ^^
Alors à vos poêles à crêpes!
Plusieurs formules ...
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