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soutien pour perdre au moins 30 kilo !!!
bonjour,
j'ai 46 ans, j'ai toujours été un peu rondelette étant ado, puis lorsque j'ai eu mon 1er enfant, qui est décédé à la naissance...j'ai grossi...un peu. puis j,ai eu mon 2ème enfant, qui est né à 6 mois de grossesse....(tout va bien maintenant ;) il a 14 ans ), le stress etc... j'ai continué à grossir, puis le décès de mes parents....bref....finalement, le stress me fait grossir ! (ou plutot ce que je mangeais, pour dé-stresser ! )
là je suis rendue à 46 ans, 1m60 pour 93kg, mais déjà j'ai perdu du poids depuis le mois de mai ou j'avais atteinds la barre des 99kg ! on dirais que je me suis réveillé de ma torpeur, voir que j'allais dépasser les 100kg, m'a fait un déclic en moi !
je veux être capable d'être en santé, de pouvoir bouger sans être éssouflée, de pouvoir m'habiller avec des vêtements qui ont du style....pas ces tenues, ou tu as l'air d'un sac !
alors voilà, je recherche des femmes qui comme moi auraient besoin de soutien moral, d'entrainement entre nous de pouvoir se dire GO, tu es capable, lâche pas....etc....
merci ;)
je ne sais plus quoi faire !!! je fait hyper attention depuis 1mois 1/2 ......et rien ! je perds et je reprends (valse de 1kg) !!!
aidez moi....que devrais je changer ?
merci les filles.......
bonjour
combien as-tu a perdre? as-tu choisie un régime en particulier? pour ma part,je viens de m'y remettredepuis cette semaine,je veux perdre 1 kg / semaine,j'espère y arrivée en ne mettant pas la barre trop haute,puis chose qui n'est pas conseillee,je me pese tous les jours à ce jour j'ai moins 600 grs,jeforce sur les légumes et que 100grs de féculent et j'arrive à boirre 1 /2 L de contrex,je trouve qu'elle fait bien illiminer....
aller,courage,tu vas y arriver
bonjour à toute.
il y a longtemps que je ne suis pas venue,il n'y avait pas de nouveau message!pour ma part,je sn'arrive pas a être raisonnable,donc pas de résultat ,cette semaine j'essai de repartir
au niveau de bouger,je fait toujours de la marche,j'en suis arrivée à 60 voir 70 km par semaine j'ai ajoutée de la gym 1 fois la semaine.
mon gros point faible c'est que je suis gourmande,par contre je ne grignote pas!
j'espère perdre mes 10 kg,j'en ai perdu que 4 en plus d'un an,je suis conciente que c'est de ma faute
j'espère que mon prochain message sera de vous annoncer une perte
bonne journée et courage ,il faut y arrivé
Bonjour
Tu bouges bien plus que moi, c'est mon problème le sport. Après une journée de travail, je n'ai pas le courage d'aller marcher. La marche c'est le dimanche avec mon mari.
Depuis les fetes, j'avais également des difficultés à respecter le programme, il y avait quelques grignotages. Mais je me suis reprise en main cette semaine. On verra Mme Balance samedi matin.
Allez courage, on va y arriver.
memene
je ne sais plus quoi faire !!! je fait hyper attention depuis 1mois 1/2 ......et rien ! je perds et je reprends (valse de 1kg) !!!
aidez moi....que devrais je changer ?
merci les filles.......
Bonjour
Allez courage, quel programme suis tu?
Tu te pèses tous les jours?
Bisous
memene
je ne sais plus quoi faire !!! je fait hyper attention depuis 1mois 1/2 ......et rien ! je perds et je reprends (valse de 1kg) !!!
aidez moi....que devrais je changer ?
merci les filles.......
bonjour à toute.
il y a longtemps que je ne suis pas venue,il n'y avait pas de nouveau message!pour ma part,je sn'arrive pas a être raisonnable,donc pas de résultat ,cette semaine j'essai de repartir au niveau de bouger,je fait toujours de la marche,j'en suis arrivée à 60 voir 70 km par semaine j'ai ajoutée de la gym 1 fois la semaine.
mon gros point faible c'est que je suis gourmande,par contre je ne grignote pas!
j'espère perdre mes 10 kg,j'en ai perdu que 4 en plus d'un an,je suis conciente que c'est de ma fautej'espère que mon prochain message sera de vous annoncer une perte
bonne journée et courage ,il faut y arrivé
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Bonjour, Perdre 30 kilos c'est pas facile, il faut avoir beaucoup de patience et de motivation. Perso, j'ai souffert aussi de l'obésité en essayant un tas de méthodes d'amaigrissement. En effet, j'ai décidé suivre un cours de traitement avec Xenical c'est un médicament parfait pour traiter l'obésité. Ce n'est pas un coup faim mais un brûleur de graisse, il agit sur le système digestif en bloquant la digestion des graisse. Je suis satufaite de ce régime, j'ai perdu 24 kilos pendant 5 mois. J'ai acheté Xenical sur une pharmacie en ligne fiable et discrète, c'est le site reductil-shop.com, j'ai reçu la commande au bout de 5 jours sans problème