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Le triathlon pour l'équipe ORANGE
Bonjour à toute l'équipe ORANGE
Cette discussion est pour vous, pour vous motiver, pour vous booster !
Mettez là à vos couleurs et gagnez !
Tous vos coachs seront là tous les jours pour vous booster dans votre objectif :
celui de se sentir bien dans sa tête et dans son corps !
Mon bilan (provisoire!) rapide:
Peu de temps avec la reprise du boulot, mais je n' oublie pas le défi à relever!
Lundi 30 mn de marche rapide, c'est la seule liberté que je me suis octroyée de la journée.
Autant pour aujourdhui, mais je ne suis pas encore couchée!
Allez courage les filles, on ne lache rien 
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Allez hop hop hop go
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Pour moi, 30min de marche hier soir + 30 min de course à pied ! ^^
Sans compter mes 8min d'abdos matinal !!
Bisous les filles, on ne lâche rien !!! 
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ça sporte bien par ici :-)
Pour moi 1h de marche + 50min de course à pieds :-)
Bonne soirée