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Le triathlon pour l'équipe ORANGE
Bonjour à toute l'équipe ORANGE
Cette discussion est pour vous, pour vous motiver, pour vous booster !
Mettez là à vos couleurs et gagnez !
Tous vos coachs seront là tous les jours pour vous booster dans votre objectif :
celui de se sentir bien dans sa tête et dans son corps !
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C'est super !!!!! ^^
Moi je n'ai pas eu le temps de sporter hier... 
Je suis déçue, mais je me rattraperai ce soir ! 
Bisous
Bon hé bien petit miracle pour moi hier soir......m'étant tromper de date pour la réunion de mon fils, je me suis retrouver à 18h 30 face à la télévision......et j'ai pris mon courage a deux mains, j'ai sortie le stepper qui prennait la poussiere et hop 20 min!!:)
C'est peu mais c'est bien mieux que le rien que je fait ces temps-ci!!:))
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Hello tutti :)
Alors les filles nous sommes dans la dernière semaine de ce magnifique défi du Triathlon, un défi plutôt sport!
A cette étape du défi, ma question est la suivante :
Comment vous sentez-vous dans votre peau après ce mois de défi, votre corps a-t-il changé, comment vous sentez-vous dedans ?
Après ces 3 semaines de sport, quels sont les différences, les changements que vous voyez en vous ?
En quoi avez-vous progressé ?
Et bien pour moi, pas grand chose... :-( Je n'ai pas vraiment tenu les deux dernières semaines et sans compter les vacances qui m'ont fait faire le plein de gras donc sans commentaire... 
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Après ces 3 semaines de sport, quels sont les différences, les changements que vous voyez en vous ?
En quoi avez-vous progressé ?
Alors moi je commence à nager dans mes pantalons au niveau du bidou ! Et ça c'est chouette !
Ca m'a redonné la motivation du sport et quand je n'ai pas le temps d'en faire ça me manque !
Et vous les filles ??
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Après ces 3 semaines de sport, quels sont les différences, les changements que vous voyez en vous ?
En quoi avez-vous progressé ?
Mes 45 min de gym au poil pour hier 
C'est partie pour cette nouvelle journée !!! ^^
Petit hic : je suis déjà cassée de partout je sens que la semaine va être longueee... lol
Bisous les filles, sporter bien !!
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Alors les filles nous sommes dans la dernière semaine de ce magnifique défi du Triathlon, un défi plutôt sport!
A cette étape du défi, ma question est la suivante :
Comment vous sentez-vous dans votre peau après ce mois de défi, votre corps a-t-il changé, comment vous sentez-vous dedans ?
Moi je me sens toute boostée et toute tonique !
Mon corps se redessine un peu ! Je désespère pas de réussir a avoir une meilleure silhouette !