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Le triathlon pour l'équipe ORANGE
Bonjour à toute l'équipe ORANGE
Cette discussion est pour vous, pour vous motiver, pour vous booster !
Mettez là à vos couleurs et gagnez !
Tous vos coachs seront là tous les jours pour vous booster dans votre objectif :
celui de se sentir bien dans sa tête et dans son corps !
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héhé super exercice Cécile !
Voilà une photo qui me motive grave en ce moment
C'est les coachs de coach club ! Ils ont la pêche, se donnent à fond et nous donnent envie de faire de même quand on fait une séance a leurs côtés !
J'aime quand ça bouge, quand ça sue et quand ça crève ^^
Bon hier j'ai pas assuré, c'était mardi don pas énormément de temps pour faire du sport !
Mais ce soir ça va envoyer ^^
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Allez rien que pour vous mes Orangettes de la semaine : un petit exercice positive un peu particulier !
Trouvez une image qui représente la motivation pour vous et venez la poster ici !! Expliquez évidemment en quoi cette image vous motive !
Si ça peut vous motiver vous, ça peut surement en motiver d'autres !! 
Pour ma part, ce serait ce type d'images : il m'en faudrait coller partout dans la maison et je serais à fond 24h/ 24 !!!
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Bonjour les Orangettes !!
Allez allez on se motive !! 
Merci Gwen pour ce récap et bravo pour ton rôle de leadeuse que tu tiens très bien !!
Allez, bravo à celles qui trouvent le temps et la motivation pour faire tous les exercices de Val et même plus, la marche, le vélo, les cours du CoachClub !! GENIAL !!!
Ravie de voir que certaines sont à fond, au retour de vacances par exemple, n'est-ce pas Lolo ?? 
Et pour celles qui manquent de temps, rappelez-vous, même un peu de marche, c'est déjà bien ! Faites de votre mieux et gardez le sourire, comme l'indique cette belle image que j'aime bien !! C'est l'essentiel !!
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Un moyen de bouger plus et en douceur ...
sur mon blog !!!!
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Hier, exos de val + pas mal de marche (de course plutôt je n'ai pas arrêté de courir partout !! lol) + 1 h de vélo ! 
Bisous les filles on ne lâche rien !!
Salut les filles !!!!!
Je suis de retour de vacances et plus motivée que jamais pour mettre KO les violettes et les roses !!! 
lol
C'est parti pour le bas du corps !!!
Bisous à vous toutes 
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héhé super exercice Cécile !
Voilà une photo qui me motive grave en ce moment
C'est les coachs de coach club ! Ils ont la pêche, se donnent à fond et nous donnent envie de faire de même quand on fait une séance a leurs côtés !
J'aime quand ça bouge, quand ça sue et quand ça crève ^^
Bon hier j'ai pas assuré, c'était mardi don pas énormément de temps pour faire du sport !
Mais ce soir ça va envoyer ^^
OUUUUIII bien vu gwen, ils sont super....et d'ailleurs je me doit de me bouger ce soir avec eux car pas pris le temps ces deux derniers jours!!! :(
Mais les exos de val sont fait déjà 3 fois cette semaines !:))
Je cherche une image tout a l'heure!!:)