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Le triathlon pour l'équipe ROSE
Bonjour à toute l'équipe ROSE
Cette discussion est pour vous, pour vous motiver, pour vous booster !
Mettez là à vos couleurs et gagnez !
Tous vos coachs seront là tous les jours pour vous booster dans votre objectif :
celui de se sentir bien dans sa tête et dans son corps !
Coucou les roses, 1h de marche pour hier et 1h de vélo aujourd'hui. Bonne soirée à toutes, à bientôt 
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Hello tutti :)
Alors les filles nous sommes dans la dernière semaine de ce magnifique défi du Triathlon, un défi plutôt sport!
A cette étape du défi, ma question est la suivante :
Comment vous sentez-vous dans votre peau après ce mois de défi, votre corps a-t-il changé, comment vous sentez-vous dedans ?
Je commence à "flotter" dans mon corps, je viens de donner un sac plein de taille 44-42-40 et je pense acheter un corps en 38 plus souvent,lol!
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Hello tutti :)
Alors les filles nous sommes dans la dernière semaine de ce magnifique défi du Triathlon, un défi plutôt sport!
A cette étape du défi, ma question est la suivante :
Comment vous sentez-vous dans votre peau après ce mois de défi, votre corps a-t-il changé, comment vous sentez-vous dedans ?
Bonjour ANelor
Je nageais 2 min pas plus, ce matin 22 mn sans arréter, doucement en crwal avec le matériel pour bras qui ressembe à des marguerites.
Pour les jambes je peux monter une double marche sans problème pour me soulever.
Donc endurance, et raffermisement hé oui !
J'ai perdu un peu plus de poids et je me sens bien dans ma tête.
C'est tout je crois.
Gros bisous
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Hello tutti :)
Alors les filles nous sommes dans la dernière semaine de ce magnifique défi du Triathlon, un défi plutôt sport!
A cette étape du défi, ma question est la suivante :
Comment vous sentez-vous dans votre peau après ce mois de défi, votre corps a-t-il changé, comment vous sentez-vous dedans ?
Coucou les roses, 1h de marche aujourd'hui. Bonne soirée à toutes, à bientôt 
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je suis un peu triste qu'on ne soit plus que 6 à continuer. Peut être que 4 semaine, c'est long.
sinon, moi, j'ai fait 1h de sport à jeun car l'aprés midi, j'étais ici à répondre et commencer à accueillir les futures participantes à mon challenge d'octobre(cf mon blog). J'ai même eu un message de l'équipe d'aujourd'hui qui se proposent de relayer mon challenge sur leur propre blog, c'est énorme ça!
demain, entre le ménage, être prête pour dimanche soir pour lancer le challenge pour être zen ce WE, je pense peu sporter.
sinon petit récap:
- mimihopps: 3h40
- frane: 1h20
- bridgetjones: 2h15
- alison: 3h30
- Orionne: 6h10
- Trimaman: 7h