Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par valerielesport le 03-08-2010 à 10:03

Défi abdos

Un ventre plat et une taille de guêpe pas si facile ...

Et si on se faisait des abdos régulièrement tous les jours :)))

Les résultats sont surprenants croyez moi !

Allez go on comptabilise ses abdos !!!

 



31 - 40 de 72
posté par CyrilleDabo le 25-08-2010 à 07:05

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courbaturé et motivé !!!!! cheeky

posté par AneLorDabo le 24-08-2010 à 10:45

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Allez je me mets dans ce défi cette semaine, abdo dans l'eau pour moi aujourd'hui:))

posté par CyrilleDabo le 24-08-2010 à 07:47

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CyrilleDabo le 20-08-2010 à 07:29

je m'y remet à partir de lundi prochain !! laugh

ça y est c'est parti ! j'ai commencé hier avec 8 min d'abdo ! Je n'ai pas compter frown !! Je compte aujourd'hui mais je suis comptant de remettre le pied à l'étrier !! en avannnnttttt !! 

posté par rtine06 le 23-08-2010 à 22:31

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50 abdos tous les matins

posté par valerielesport le 20-08-2010 à 11:03

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20 mns d'abdos tous les jours 

de quoi vous faire un ventre ultra plat yesssssssss

posté par CyrilleDabo le 20-08-2010 à 07:29

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je m'y remet à partir de lundi prochain !! laugh

posté par bblola_belle le 17-08-2010 à 19:36

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maxi 15mn seulement en serie 3 je commence doucement

posté par cecileneuville le 17-08-2010 à 06:10

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Allez je me lance : mon objectif 100 abdos pour commencer aujourd'hui !! Yess !!!

posté par papillon-rose le 12-08-2010 à 16:17

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Yes!!! 400 abdos aujourd'hui wink

posté par papillon-rose le 12-08-2010 à 16:17

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Yes!!! 400 abdos aujourd'hui wink

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