Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
-10 kg en 9 mois:un défi en l'honneur de fanny
DES PROPOSITIONS DE DEFI ATTENDUS !
Fanny se marie dans 9 mois,manque de motivation et esperes perdre au moins quelques kilo avant le grand jour. Je m'engages donc à perdre 10 kg avec elle,cela me fera également du bien vu que je stagne un peu!que dis tu d'effectuer l'aventure avec nous?
Notre défi portera sur deux point :
1/SPORT
2/REGIME
Alors vos proipositions et vos inscription sont attendu au plutard le 24 octobre!
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Moi ce que je propose c'est le programme ke je suis en train de faire, c'est a dire un rééquilibrage amimentaire.
Ca marche bien car sa te re'apprend a manger mieux , reprendre gout au legume et aux fruits. Jusque là sa a bien marcher pour moi, et en plus cela te permet de manger de tout sans etre tenté de craquer par la suite.
Voila pour plus d'infos passe sur mon blog. Je pourrai eventuellement mettre aussi une semaine de repas type si vous voulez me suivre !
BISOUS
j'ai fais un tour sur ton blog mais je n'ai pas trouvé ce repas type dont tu nous parles!
merçi de nous la poster sur se forum STP!
bisou