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Défi du Coeur de février : Les Cupidons par ici !
Le Défi du coeur
Objectif : Mincir de tout coeur !
Cette discussion sera le QG du coeur de l'équipe des Cupidons
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Bonjour à toutes et à tous !! 
Nous voici sur la dernière ligne droite du mois de février !! Alors alors où en êtes-vous côté démarche minceur ??
Et si nous profitions de ces trois derniers jours de février pour faire un petit bilan de votre démarche minceur ?
Bilan Sport :
* Quels sports ou quelles activités physiques aimez-vous le plus faire en ce moment ? Celui ou ceux qui vous motivent le plus ? Comment vous sentez-vous après une séance de sport ?
* Quel engagement êtes-vous prête à faire avec vous-même côté sport pour les semaines à venir ?
Bilan Psycho :
* Etes-vous motivée en ce moment dans votre démarche minceur ? Qu'est-ce qui vous motive le plus ? Sur qui pouvez-vous compter pour garder la motivation ? Etes-vous fière de vous en ce moment ? Etes-vous heureuse en ce moment ?
* Quel engagement êtes-vous prête à faire avec vous-même côté psycho pour les semaines à venir ?
Bilan Image de soi :
* Comment vous sentez-vous en ce moment dans votre corps ? Dans votre peau ? Face au miroir ? Quels sont vos atouts et qualités physiques et personnelles que vous aimez le plus chez vous ? Que faites-vous pour vous mettre en valeur ?
* Quel engagement êtes-vous prête à faire avec vous-même côté image de soi pour les semaines à venir ?
Bilan cuisine :
* Où en êtes-vous côté alimentation en ce moment ? Prenez-vous plaisir à cuisiner ? A manger ? Vos quantités sont elles rraisonnables et adaptées ? La qualité de vos plats vous semble-t-elle équilibrée ? Quelles sont vos forces au niveau alimentaire dans votre démarche minceur ?
* Quel engagement êtes-vous prête à faire avec vous-même côté cuisine pour les semaines à venir ?
Bilan bien-être :
* Prenez-vous du temps pour votre bien-être ces derniers temps ? Quels sont vos moments de bien-être préférés ? Que vous apportent-ils ?
* Quel engagement êtes-vous prête à faire avec vous-même côté bien-être pour les semaines à venir ?
Bilan poids pour terminer :
Poids début février : ?
Poids fin février : ?
Objectif pour fin mars : ?
Pour le mois de mars, nous commencerons la semaine prochaine une nouvelle formule d'animation et de motivation semaine par semaine ! Et nous commencerons la première semaine par "La Semaine Sport : bouger plus pour mieux mincir !"
Vous en saurez bien tôt plus ! Patience ! Mais en attendant : bon bilan !!!
Que le bonheur soit avec vous ! 
yesssssssssssssssssssssss ^^ 
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suite......
- cuisine : côté alimentation ...sa ce passe bien......j'ais trouver mon rythme de croisière ^^......je cuisine avec plaisir pour mon chéri et mes loulous.....et me fait mon repas avec plaisir aussi oui oui à part .... ^^ .....et ......oui ce sont des repas équilibrer.... ^^
engagement : continuer ainsi ...
- bien être : ....mettre de le crème amaicissante.....(j'adooore)......boire mon thé devant les blogs......et mes soins du visage et corp habituels.....ils m'apportent la zen attitude ^^......
également m'occuper de ma petite famille <3 ^^ (euphorisant naturel)